冬天的時(shí)候嘴巴很容易就干燥起皮，慢慢的發(fā)展到最后就會(huì)流血結(jié)痂。而且冬季的時(shí)候天氣也很干燥，人們身上也會(huì)有起皮的現(xiàn)象。時(shí)間長(zhǎng)了身上也會(huì)很癢。嘴巴干裂的情況要及時(shí)的處理。那么怎么預(yù)防冬季嘴唇干燥？嘴唇干燥吃什么好？我們來(lái)看一看。

1、預(yù)防冬季嘴唇干燥方法

1、按摩嘴唇

經(jīng)常按摩嘴唇，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營(yíng)養(yǎng)，這樣嘴唇自然就會(huì)變得滋潤(rùn)了。按摩的方法并不難，每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩就行了。

2、臨睡前涂橄欖油

臨睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦干凈即可。

3、嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翹起，就會(huì)用手去撕，但這樣做并不正確，而且還有可能導(dǎo)致嘴唇出血，甚至感染……唇皮翹起的時(shí)候，要用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。

4、不要讓嘴唇碰到水

如果嘴唇已經(jīng)開始干裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經(jīng)開始脫皮，那就最好連刷牙都停止一段時(shí)間。在嘴唇恢復(fù)的這段時(shí)間里，可以用口香糖或者牙線代替刷牙。

5、正確使用潤(rùn)唇膏

很多人都是等到嘴唇開始干裂的時(shí)候才使用潤(rùn)唇膏，其實(shí)潤(rùn)唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時(shí)候就開始用了，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮，就要停止使用。

2、嘴唇干燥吃什么好

1、糧食及硬果類

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。

2、禽肉蛋類

如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。

3、蔬菜類

如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

4、水產(chǎn)品

如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

5、水果類及其它

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

切記，嘴唇出現(xiàn)干燥情況時(shí)，避免用手撕扯干皮，這樣只會(huì)使嘴唇收到更大的創(chuàng)傷。

3、治療嘴唇干裂的配方

配方：蜂蜜一勺、維E膠囊若干

做法：

1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里；

2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；

3、睡覺(jué)之前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上。

效果：可以與到美容院做護(hù)唇后的效果媲美。

缺點(diǎn)：自制力不強(qiáng)的MM，很容易不自覺(jué)地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

其他有效治療嘴唇干裂方法：

1、石青蜂蜜糊治嘴唇干裂

用料：熟石衡、蜂蜜各50克，冰片3克。

用法：石膏搗碎過(guò)80目篩，加蜂蜜、冰片，攪勻裝瓶備用。每日涂患處2一3次，一般3一4天即可治愈。

2、蜂蜜糊劑治嘴唇干裂

用料：取熟石膏50克，過(guò)細(xì)篩，加蜂蜜50克、冰片3克。

用法：攪勻裝瓶備用。每日涂患處2-3次。一般3-4天即可治愈。治療效果極佳。