在生活中如果出現(xiàn)口腔異味，會(huì)影響個(gè)人的形象，對(duì)社交有很大的影響，需要及時(shí)緩解，口腔異味和很多因素有關(guān)，既可能是食物的影響，也有可能是疾病造成的，需要引起重視，那么口腔出現(xiàn)異味怎么辦？口腔異味如何處理？下面為大家介紹。

1、口腔異味怎么辦

苦味常與膽汁的代謝失常有關(guān)。通常口苦反映體內(nèi)肝膽郁熱或痰熱內(nèi)擾，在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進(jìn)食清涼湯水，如枸杞葉雞蛋湯、菊花薏米冬瓜糖水、鮮竹筍煲瘦肉等。

口甜消化系統(tǒng)功能紊亂可引起各種消化酶分泌異常，尤其是唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感覺口甜。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾熱口甘?？谔鸱从称⑴K有熱，其中有實(shí)熱與虛熱的不同。實(shí)熱者口干喜飲，便結(jié)尿黃。虛熱者，食納減少，神疲乏力。在飲食上，實(shí)熱者宜忌燥熱辛辣之品，可進(jìn)食清熱瀉火之物，如豆腐白菜湯、粉葛煲鯪魚湯、野莧菜湯等。虛熱者可食蓮子糖水、淮山蓮子煲水鴨、黨參淮山煲生魚等。

口酸中醫(yī)認(rèn)為，中醫(yī)認(rèn)為，口酸是“脾胃氣弱”，或肝經(jīng)有熱。肝經(jīng)有熱則口酸同時(shí)口苦，胸肋滿痛，性急易怒，頭痛眩暈，小便黃，大便干，脈弦滑。在飲食上，肝經(jīng)有熱者不宜進(jìn)食辛辣、煎炸等燥熱之品，宜進(jìn)食清涼之品，如生魚片枸杞湯、甘菊粳米粥、海帶明子湯等。脾虛不足者宜進(jìn)食健脾暖胃之品，如黨參杞子淮山煲烏雞、胡椒煲豬肚、鯽魚糯米粥等。

口咸中醫(yī)認(rèn)為，咸為腎味，口咸是腎液上乘所致。過勞、年高體衰、久病等均可導(dǎo)致腎虛。在飲食上，腎陰虛者不宜進(jìn)食辛辣燥熱助陽之物，宜進(jìn)食滋陰補(bǔ)腎之品，如淮山杞子燉水魚、黃精淮山燉母雞、海參糯米粥、淮山杞子煲野鴨等。腎陽虛者不宜進(jìn)食寒涼生冷傷腎之品，宜進(jìn)食溫腎壯陽之物，如鹿角膠生姜大米粥、枸杞栗子燉羊肉、附子煲狗肉、鹿茸片燉瘦肉等。

2、去除口腔異味的食物

溫牛奶。吃大蒜后，只需喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。這是因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)會(huì)與大蒜發(fā)生反應(yīng)，可以有效祛除蒜味。喝牛奶時(shí)最好小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會(huì)兒，而且喝溫牛奶效果會(huì)更好。

茶葉。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后，及時(shí)用濃茶漱口或?qū)⒁恍〈槲磁葸^的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉后再咽下。此方法還可祛除一般的口臭。

花生米。吃過大蒜等“重口味”食物后，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。因?yàn)榛ㄉ?40多種天然芳香物質(zhì)。

香芹。香芹有助于消除口中異味，包括煙味。而且嚼的時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。

柚子。新鮮的柚子去皮食肉，細(xì)嚼慢咽，能消除飲酒后口中的異味，還能解酒，有消食健脾的功效。

檸檬。吃過大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鮮檸檬汁，直接飲用，可祛口臭。

金橘。取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的功效。

丁香。丁香被人稱為“古代的口香糖”，不僅能對(duì)口臭起作用，還能治療牙痛、口腔潰瘍等。取藥店買來的干丁香1-2粒，含在口中即可。

山楂。鮮山楂2-3顆，洗凈，帶皮一起嚼著吃，吃完后用清水漱口。吃山楂的過程本身就是一個(gè)“潔齒”的過程，可以明顯祛除口腔里的異味。