喉嚨干是一種較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是由于呼吸道粘液分泌不足導(dǎo)致的，會(huì)對(duì)健康帶來(lái)很多的不利影響，而導(dǎo)致這一癥狀出現(xiàn)的原因有很多，那么天熱喉嚨干是怎么回事？天熱喉嚨干怎么緩解？天熱引起喉嚨干的原因也有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況，以及緩解調(diào)理的方法吧。

1、缺水導(dǎo)致

天熱的時(shí)候人體是很容易出汗的，在這種狀態(tài)下如果不能及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)導(dǎo)致人體缺水，從而導(dǎo)致喉嚨干。很多人會(huì)說(shuō)，吹空調(diào)就不會(huì)出汗了呀，其實(shí)吹空調(diào)人體水分流失的速度更快，因?yàn)榭照{(diào)的制冷極致，會(huì)導(dǎo)致空調(diào)變得非常干燥，在呼吸的時(shí)候就會(huì)消耗大量的水分，從而導(dǎo)致喉嚨干。

2、上火導(dǎo)致

天氣炎熱的時(shí)候是很容易出現(xiàn)上火癥狀的，一種是由于環(huán)境因素印象，還有一種是因?yàn)轱嬍秤绊?，都很容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象。上火會(huì)導(dǎo)致人體代謝功能異常，也就會(huì)導(dǎo)致呼吸道粘液分泌異常，在這種狀態(tài)下，出現(xiàn)喉嚨干澀咳嗽就很正常了。而且如果吃了比較辣的食物后，也很容易出現(xiàn)這種癥狀。

3、緩解方法

如果是因?yàn)槿彼畬?dǎo)致的這種癥狀，調(diào)理的方法就很簡(jiǎn)單了，在生活中及時(shí)補(bǔ)充水分就可以了。如果大量出汗，在喝水的時(shí)候需要加入少量食鹽，如果是空調(diào)環(huán)境中，可以通過(guò)空氣增濕器、灑水等方式來(lái)緩解。如果是因?yàn)樯匣鹨穑谔鞜岬臅r(shí)候最好不要吃辣味、油炸等容易上火的食品，而且多吃蔬菜水果，可以有效避免上火癥狀的出現(xiàn)。