肝臟其實(shí)適宜割非常頑強(qiáng)的器官，大概整個(gè)肝臟的下四分之一是正常運(yùn)轉(zhuǎn)的話，就可以維持整個(gè)的身體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)，所以，一般來(lái)說，肝癌早期患者大多數(shù)是很難發(fā)現(xiàn)病癥癥狀的，那么，容易患上肝癌的人群是怎樣的？哪些人容易患上肝癌。

1、哪些人易患肝癌

在肝癌早期，肝功能往往是夠用的，所以很可能不會(huì)覺出明顯的異常。另外，可能也沒有特別明顯的疼痛不適的癥狀，一不留神，就不去在意了。

很多患者，直到腫瘤大得把肚子都撐起來(lái)了才發(fā)現(xiàn)是晚期肝癌，但即便在這時(shí)，患者的肝功能都可能正常。

總之，要確定有沒有肝癌，還得靠平時(shí)的體檢和進(jìn)一步的檢查。

因?yàn)榘Y狀不明顯，所以這5種人要留心。

肝癌偏愛的人，多有以下5個(gè)特點(diǎn)。

1.得過乙肝

西方國(guó)家感染丙肝病毒的肝癌患者更常見。

而在我國(guó)，約有90%的肝癌患者，都曾感染過乙肝病毒。（注意，這句話意思不是，得了乙肝就有九成的幾率變成肝癌。）

所以，凡是感染過乙肝或丙肝病毒的人，建議定期體檢，多多留意自己的肝臟狀況。

2.有肝硬化

肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已經(jīng)查出肝硬化的患者。

3.家族中有肝癌患者

肝癌并不是「遺傳病」，但肝癌會(huì)有一種「家族聚集現(xiàn)象」。

最常見的例子就是，患有乙肝的媽媽，生孩子時(shí)把乙肝病毒也「?jìng)鬟f」給了孩子。

不過不用太擔(dān)心，就算母親是乙肝病毒攜帶者，只要給孩子及時(shí)打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就能很好地控制了。

4.40歲以上

肝癌的高發(fā)年齡在40歲以后，分別是40歲以上男性和50歲以上的女性，男性的發(fā)病率高于女性。

5.愛喝酒

很多人都知道，長(zhǎng)期喝酒的人容易得「酒精肝」，酒精肝可不是好惹的，在它的基礎(chǔ)上完全有機(jī)會(huì)發(fā)展成肝硬化，再進(jìn)一步就是肝癌。

我……就是這五種之一

該怎么辦？

首先當(dāng)然是采取措施，比如有肝炎的就控制好肝炎，有不良生活習(xí)慣的就積極改善。

而同樣重要的就是要做好體檢，早發(fā)現(xiàn)、早處理。早期肝癌的治療效果，當(dāng)然會(huì)更好。

對(duì)于前三類人：建議每6個(gè)月做一次腹部B超檢查+血清甲胎蛋白（AFP）檢查。

對(duì)于后兩類人：如果是后面兩類人，建議每年常規(guī)體檢一次，發(fā)現(xiàn)異常再考慮上面的檢查。

應(yīng)對(duì)肝癌4招巧預(yù)防

不良的生活方式也是引發(fā)肝癌的重要因素，所以大家還是要從點(diǎn)滴做起。

1.注射疫苗，預(yù)防乙肝

沒有乙肝、丙肝、肝硬化等肝病的普通人，得肝癌的可能性比較小。

因此建議注射疫苗來(lái)保護(hù)自己。接種后產(chǎn)生的抗體，保護(hù)效果通常能持續(xù)20年以上。

所以在接種完成后就可以放寬心了。

除了對(duì)疫苗中的成分過敏或是正在妊娠期的婦女不建議使用，絕大多數(shù)人使用疫苗都是安全的。

建議接種乙肝疫苗的人群：新生兒：出生后24小時(shí)內(nèi)注射；高危人群：需要經(jīng)常輸血者、經(jīng)常透析的病人、器官移植受者、乙肝病毒抗原陽(yáng)性者的家屬、血液中心的工作人員等。

如果以前沒有接種過疫苗，建議先檢查乙肝「兩對(duì)半」。全陰性自然是需要接種的，任一指標(biāo)或多個(gè)指標(biāo)陽(yáng)性，就不建議接種了。

對(duì)于以前接種過的朋友，如果從沒檢測(cè)過抗體滴度，不知道抗體是不是陽(yáng)性的，只有在明確乙肝感染風(fēng)險(xiǎn)的情況下，需要再接種，如果無(wú)乙肝感染風(fēng)險(xiǎn)，不建議再接種。

想要確認(rèn)是不是有抗體產(chǎn)生，可以在接種1～5個(gè)月后檢查，因?yàn)檫@時(shí)候抗體滴度最高。

全程接種疫苗1～5個(gè)月后，抗體滴度仍小于10mIU/ml，可以再次全程接種。若第二次仍為陰性，可放棄再接種，平時(shí)注意避免高危行為。

2.戒掉最傷肝的習(xí)慣——酗酒

特別是一天不喝就渾身不得勁的人，嘴舒服了，肝可受不了。

一句話：不吸煙、少喝酒（最好是不喝），均衡飲食，堅(jiān)持鍛煉，哪種癌癥的預(yù)防都少不了這三條。

3.不吃發(fā)霉變質(zhì)的食物

霉變食物中含有致癌物「黃曲霉毒素」，這個(gè)東西與肝癌很親密，千萬(wàn)要當(dāng)心。

4.定期體檢

由于肝癌無(wú)法治愈，早發(fā)現(xiàn)早處理才是最好的辦法，所以，找個(gè)時(shí)間做一套體檢吧。

希望王小滿醫(yī)生說的這些，能幫助到大家更好地了解肝癌。

肝臟健康，需要我們自己切實(shí)拿出行動(dòng)來(lái)保衛(wèi)！

2、怎樣防止患肝病

1.脂肪不是肝臟的敵人：

看著身邊得脂肪肝的人越來(lái)越多，不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。實(shí)際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營(yíng)養(yǎng)，少了它，肝臟就沒法正常工作。

要養(yǎng)肝護(hù)肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白質(zhì)的比例最好分別占20%，剩下的60%為碳水化合物，也就是主食等。肝臟需要脂肪，但不代表需要過多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、蝦等低脂食物是首選。

2.蛋白質(zhì)能修復(fù)肝臟：

雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的“維修工”，能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。

正常人每天攝取的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)該多于90克，對(duì)于肝功能受到損害以及減弱的人來(lái)說，適當(dāng)多吃高蛋白的食物更有利于肝臟恢復(fù)健康，防止它進(jìn)一步受到傷害?；加屑毙愿窝椎娜嗣刻鞌z入的蛋白質(zhì)不能少于80克；患有肝硬化的病人則不能少于100克。

3.肝臟愛吃糖:

大部分人都不知道，糖是保護(hù)肝臟的重要物質(zhì)。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于缺乏能量的狀態(tài)，就會(huì)影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質(zhì)，儲(chǔ)存在肝臟中，可以防止攝入體內(nèi)的毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。

除糖尿病患者外，普通人可以按體重計(jì)算每天自己應(yīng)該吃多少糖。每公斤體重?cái)z取1克糖，60公斤重的成年人每天可攝取的糖不應(yīng)超過60克。按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)，不但不會(huì)減壽，還會(huì)對(duì)健康有益。

一般來(lái)說，糖類的主要來(lái)源有米飯、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只蛋卷冰激凌約含糖10克。

4.維生素A可抗肝癌:

肝臟是人體儲(chǔ)存維生素的“倉(cāng)庫(kù)”。當(dāng)肝臟受損時(shí)，“倉(cāng)庫(kù)”儲(chǔ)存維生素的能力也會(huì)下降。研究表明，維生素A能保護(hù)肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生。它能使正常組織恢復(fù)功能，還能幫助化療病人降低癌癥的復(fù)發(fā)率。

人體每天需要攝入的維生素A為：男性800微克，女性750微克，千萬(wàn)不要超過3000微克，以免損害肝臟。每天食用一根胡蘿卜、65克雞肝、200克金槍魚罐頭或一杯牛奶就可以滿足。番茄、胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、魚肝油及乳制品中也含有大量維生素A。

5、保持良好的情緒:

保持良好的情緒同樣可以保護(hù)肝臟，在春季人的肝火旺盛，很容易燒毀肝臟健康，而情緒同樣如此，負(fù)面情緒對(duì)于肝臟有很大損害，如果在肝火旺盛時(shí)出現(xiàn)負(fù)面情緒，就會(huì)給肝臟疾病可趁之機(jī)。

而保持良好的情緒，可以減少肝臟受損的幾率，也就是變相減少了我們患上肝臟疾病的幾率。

6、不要過度熬夜:

過度熬夜同樣是損害肝臟健康的事情，當(dāng)肝臟在夜晚得不到休息，肝血無(wú)法得到溫養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)肝血衰敗這種情況，并且熬夜還會(huì)導(dǎo)致肝臟排毒功能受損，使得肝臟之中堆積大量有害物質(zhì)。

但保持良好的睡眠習(xí)慣不同，睡眠可以幫助肝臟溫養(yǎng)肝血，讓肝血變得更加旺盛，還可以讓肝臟在睡眠中排毒，讓肝臟之中的毒素變少，所以對(duì)于保護(hù)肝臟來(lái)說，睡眠十分重要。

注射疫苗可防肝病:

雖說前段時(shí)間疫苗事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，但在生活中如果沒有注射疫苗很容易讓人患上疾病，所以想要預(yù)防肝臟疾病最重要的一件事情就是注射疫苗，這樣便可以將很多危險(xiǎn)的疾病拒絕在身體之外。