女性在懷孕期間，由于生理代謝發(fā)生變化，因此身體也容易出現(xiàn)一些不適癥狀，所以做好護膚工作很重要，那么孕婦可以使用護膚品嗎？孕婦不能用哪些護膚品？孕期可以使用護膚品，但是護膚品的選擇很重要，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、孕婦能用護膚品嗎

近日公布的研究成果指出，孕婦大量暴露在常見于塑料、化妝品和空氣清新劑中的化學(xué)物質(zhì)，會傷害孩子智力。懷孕是一個很特殊的時期，這時期抵抗力下降，身體變得更加敏感，用化妝品會威脅到自身和胎兒的健康。而懷孕期間，孕婦體內(nèi)新陳代謝加速，身體血液量增多，看上去面色紅潤，但是由于受到雌激素、黃體素變化的影響，孕婦肌膚的皮脂分泌也會提升，原本干性膚質(zhì)的人剛剛好，而油性膚質(zhì)的人卻變得更多油，痘痘等肌膚問題也會隨之而來。由于這種特殊性，如果護膚品中含有激素或者有害物質(zhì)可能會對胎兒造成傷害，所以孕期皮膚護理顯得尤為重要。但這并不意味著孕婦必須“素面朝天”，什么護膚品都不能用。為了不傷害寶寶的健康，懷孕期間盡量少化妝，選擇化妝品時更需要謹(jǐn)慎。

2、孕婦不宜用的種類

1.含有精油、高純度植物提取物或雌性激素的產(chǎn)品。這些產(chǎn)品是很刺激的，可能會影響胎兒正常發(fā)育。

2.A酸產(chǎn)品[2]，如果成分表里有VitaminAAcid、RetinylPalmitate、Adapalene字樣，就代表其含有A酸或A醇；不過含A醇和A醛的護膚品小面積使用還是可以的（因為含量較低）。當(dāng)然，如果你不放心，全面停止也是可以的。

3.口紅、唇彩。口紅中包含各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌最終進入胎兒體內(nèi)，而且還有一定的滲透性[4]。孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液侵入體內(nèi)，使胎兒受害。

4.指甲油：指甲油里含有一種叫“酞酸酯”的物質(zhì)，若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒。

5.祛斑霜：孕期祛斑不但效果不好，而且很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學(xué)物以及某些激素，長期使用會影響胎兒發(fā)育，有發(fā)生畸胎的可能。

6.針對妊娠紋的霜或按摩油產(chǎn)品，請在懷孕3個月后再開始使用。

7.染發(fā)劑。據(jù)有關(guān)專家調(diào)查研究表示，染發(fā)劑中的化學(xué)成分（尤其是劣質(zhì)染發(fā)劑）能夠直接引發(fā)皮膚癌、乳腺癌，甚至?xí)固夯?，?yán)重影響胎兒發(fā)育。

8.冷燙精。女性懷孕后，頭發(fā)會變得異常脆弱，甚至?xí)l(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象，冷燙精會引起部分女性的過敏反應(yīng)，影響胎兒發(fā)育。

此外，部分化妝品含有鉛、汞、砷等對人體有害的元素，不少化妝品含有高量的鉛，有一部分還含有高量的銅，而且部分化妝品含有相當(dāng)驚人數(shù)量的細(xì)菌。因此孕婦選擇化妝品要慎重！

化學(xué)成分或者植物成分，都沒有絕對的危險和安全之分，而天然概念的產(chǎn)品，也并不一定就完全溫和，因為可能要添加穩(wěn)定劑、防腐劑等來保證相關(guān)成分的穩(wěn)定。

3、用化妝品的原則

1.安全性：孕婦化妝品的成分必須安全，天然性高、溫和低敏，對胎兒和母體絕對安全，不得添加灑精、激素、重金屬、礦物油及化學(xué)染料等成分。

2.基礎(chǔ)性：功能性化妝品護膚品會含有大量的有害物質(zhì)，會對孕婦和胎兒造成威脅。所以應(yīng)選購孕婦護膚品這類基礎(chǔ)性的保養(yǎng)護理產(chǎn)品，不應(yīng)選具有“美白”、“祛斑”、“祛痘”等功能的功效性的產(chǎn)品。

3.專業(yè)性：受到孕期激素分泌的影響，孕期皮膚的特點與平時不同，更加容易敏感、干燥、生斑長痘。因此，孕婦購買化妝品應(yīng)選擇由專業(yè)的團隊研制而成，配方也充分考慮了不同地域、膚質(zhì)人群的皮膚特點的產(chǎn)品。

4.有效性：對于孕期女性多發(fā)的皮膚干燥、衰老加速、色素沉積、妊娠紋等問題，專業(yè)的孕婦護膚品能夠溫和而有效地解決改善，幫助準(zhǔn)媽媽解除煩惱，越孕越美。

4、孕期化妝注意事項

1.每次妝容一定要清洗徹底，防止色素沉著；

2.妝容不宜過重，特別是口紅和粉底；

3.使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應(yīng)選擇品質(zhì)好、有保證、成分單純，以天然原料為主，性質(zhì)溫和的產(chǎn)品；

4.所用產(chǎn)品清潔，過期產(chǎn)品和別人的化妝品堅決不用；

5.妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀；

6.妊娠期間不使用美白產(chǎn)品去除孕斑；

7.盡量不要涂抹口紅，如有使用，喝水時進餐前應(yīng)先抹去，防止有害物質(zhì)通過口腔進入母體；

準(zhǔn)媽媽選擇護膚品可以盡量選擇溫和的，純天然的，只要不使用含有激素、有害物質(zhì)的護膚品是不會傷害到胎兒的。

5、孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。