腦中風對于現(xiàn)代人來說其實并不陌生，現(xiàn)代人發(fā)生腦中風的概率在逐年增加，對于生命威脅也是很嚴重的，要想預防腦中風，就要先了解這兒疾病，以便在最合適的時候，做出相應的措施，那么，怎樣判斷是否腦中風？腦中風的癥狀表現(xiàn)是怎樣的。

1、腦中風的癥狀表現(xiàn)

流行病學調(diào)查表明：兩大危險因素與腦中風的發(fā)生密切相關(guān)。

一是無法干預的因素，如年齡、基因、遺傳等；二是可以干預的因素，有效的干預這些因素，就能顯著降低腦血管病的發(fā)病率和死亡率?？梢愿深A的因素有：血壓、心臟病、心律失常、眼底動脈硬化、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒、肥胖、口服避孕藥；飲食因素，如高鹽、多肉、高動物油飲食、飲濃咖啡濃茶以及體力活動過量等。這些都被稱為腦中風的危險因素。

星云大師有高血糖、高血壓、高血脂及缺血性心臟病史，這些也就成為了誘發(fā)腦中風的危險因素。

而出血性中風與其他類型中風的表現(xiàn)不同，出血性中風一般是指因腦出血(腦溢血)所引起的昏迷和癱瘓，多見于50歲以上的高血壓患者，以男性為多。常在情緒激動時及使勁用力等導致血壓突然升高時發(fā)生，表現(xiàn)為劇烈頭痛、嘔吐（吐出咖啡色液體）、意識障礙進行性加重、偏癱、大小便失禁、發(fā)熱等，在數(shù)小時內(nèi)達到高峰?；杳允悄X出血的主要癥狀。

出血性中風的危險因素是復雜而多樣的，其中高血壓是最危險的因素。因為在眾多危險因素中，最終是導致動脈硬化，由于高血壓或血壓急劇波動，才會在動脈硬化的基礎(chǔ)上發(fā)生出血性中風。如果不及時救治出血性中風，就會造成腦部持續(xù)供血不足，可能會造成部分腦細胞停止工作，從而大量血液淤積于腦組織中就會破壞大腦的功能。

哪些措施能夠預防腦中風？

上文中提到最危險、最主要的誘發(fā)出血性腦中風的因素是高血壓和動脈粥樣硬化，而情緒波動是導火索，因此可以從這幾個方面做好腦卒中的預防措施。

第一，控制血壓、防治動脈粥樣硬化等其他疾病

控制高血壓，防治動脈粥樣硬化、高脂血癥和肥胖。遵醫(yī)囑按時服用降壓、降血脂藥物，控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。

第二，保持情緒的平穩(wěn)

要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事。同時要注意氣象因素影響，因為季節(jié)與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動，誘發(fā)中風，在這種時候更要防備中風發(fā)生。

第三，培養(yǎng)良好的生活方式

建立健康的飲食習慣，降低食鹽攝入量，每天控制在6克以內(nèi)；多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內(nèi)臟等，還要戒煙酒，保持大便通暢，加強體育鍛煉。

我們不僅要學會如何預防腦中風的發(fā)生，當遇到腦中風時該如何作出判斷？哪些癥狀可幫助我們及早發(fā)現(xiàn)腦中風？出現(xiàn)以下癥狀，請考慮腦中風的可能：

1、一側(cè)肢體（伴或不伴面部）無力或麻木；

2、一側(cè)面部麻木或口角歪斜；

3、說話不清或理解語言困難；

4、雙眼向一側(cè)凝視；

5、一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊；

6、眩暈伴嘔吐；

7、既往少見的嚴重頭痛、嘔吐；

8、意識障礙或抽搐。

及早發(fā)現(xiàn)腦中風前兆，及早治療，可有效避免致殘率及死亡率。

2、中風患者生活調(diào)理

第一方面：精心護理

患者出院以后，開始往往還處于臥床階段，這一時期必須對患者進行精心護理。一要定時幫助患者翻身，防止長時間臥床導致褥瘡的發(fā)生，通常情況下，每2～４個小時要翻身一次。二要勤給患者做按摩，按摩患者的患側(cè)肢體可促進血液循環(huán)減少褥瘡的形成，按摩腹部可幫助患者養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣。三要勤給患者擦洗身體，換洗衣服，衣服盡量選擇舒適的棉質(zhì)服裝，床鋪要平整柔軟，被褥要干凈整潔。四是一旦出現(xiàn)皮膚濕疹或早期褥瘡，要及時就醫(yī)治療以防加重。

第二方面：飲食調(diào)理

中風大多是由于動脈粥樣硬化斑塊破裂引發(fā)的，因此恢復期的患者在飲食方面應該選擇低鹽、低熱能、低脂肪、低膽固醇和高蛋白質(zhì)、高維生素、高纖維素膳食。第一要限制脂肪和膽固醇的攝入，豬油、牛油、奶油、肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟等要盡量少吃；第二飲食中要有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，富含動物蛋白質(zhì)的食物如蛋清、瘦肉、牛肉、羊肉、禽肉及魚肉，植物蛋白質(zhì)主要存在于黃豆、綠豆、紅豆或豆腐等豆制品中，多吃魚類蛋白質(zhì)和豆類蛋白質(zhì)對防治中風有重要作用；第三要多吃蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、土豆、蘿卜、西紅柿、蘋果、梨、香蕉、柑橘、鮮棗等都是維生素、無機鹽和纖維素的很好來源，患者可適當多吃；第四，要多吃海產(chǎn)食品，比如海帶、紫菜、海米、蝦皮等食物含碘量高，碘能降低血壓，降低血清膽固醇含量，可防止動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展；第五是限制鹽的攝入量，每天應低于3克，腌制食品含鹽量多，也應該少吃或不吃；第六是飲食要定時定量，要少吃多餐，晚餐要清淡易于消化，平時盡量少吃辣椒、胡椒面等刺激性食物；第七是一定要戒煙限酒。

第三方面：保證睡眠

養(yǎng)成良好的作息習慣，保證睡眠質(zhì)量是促進人體細胞修復，預防中風復發(fā)的關(guān)鍵。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多中風患者睡眠質(zhì)量不高，因此家屬要提醒患者注意生活中的一些小細節(jié)從而改善睡眠，比如幫助患者營造舒適安靜的睡眠環(huán)境；睡前讓患者洗個熱水澡或是用熱水泡泡腳緩解一下疲勞，或是睡前聽聽舒緩的音樂，看看感興趣的書籍，這些都可以加快入睡速度；另外睡前盡量少喝水，以防夜間多次起夜影響睡眠質(zhì)量；中午盡量午休一會兒，但不要超過一個小時，晚上要定點睡覺，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。

第四方面：肢體鍛煉

中風患者應該盡早開展肢體的功能鍛煉。針對上肢，主要是訓練兩只手的靈活性和協(xié)調(diào)性，要逐漸鍛煉患側(cè)上肢的平舉、抬高、上舉等運動，然后開始進行一些自理活動，比如自己穿衣服、解扣子、梳頭、寫字、洗臉等，逐漸達到日常生活的自理。鍛煉時，還可以有意識地讓患側(cè)上肢負重，但是要注意活動量需循序漸進，以患者感覺不累為宜。

針對下肢，患者可以先從扶物站立開始，然后做原地踏步、下蹲活動或是抬高雙腿的練習，進而在家人的攙扶下向前步行，當患者可以自己行走后，走路時要注意盡量將腿抬高，并逐步進行跨門檻或上下樓梯等鍛煉。

第五方面：堅持用藥

堅持遵醫(yī)囑按時按量服藥是促進中風患者恢復，防治復發(fā)的關(guān)鍵，家屬一定要監(jiān)督患者堅持用藥，切不可因為病情有所好轉(zhuǎn)而自行減藥停藥。說到中風患者的用藥，中藥在改善中風癥狀和后遺癥、防止復發(fā)方面具有很大優(yōu)勢，比如在絡病理論指導下研制的中藥通心絡膠囊。該藥具有很好的微血管保護作用，可通過延長微血管內(nèi)皮細胞在缺血、缺氧環(huán)境中的存活時間，來保證微血管的結(jié)構(gòu)完整，維持腦部正常的血流通路，使其繼續(xù)為腦細胞輸送營養(yǎng)，讓患者能更快恢復。國內(nèi)大量研究結(jié)果顯示，通心絡膠囊可明顯保護腦中風缺血再灌注后微血管結(jié)構(gòu)與功能的完整，發(fā)揮基于微血管保護的腦組織保護作用，對中風恢復期療效確切，還具有促進中風患者腦梗塞區(qū)域微血管新生的作用，能為梗塞區(qū)域建立新的血液通路。

國內(nèi)外醫(yī)學專家的臨床研究發(fā)現(xiàn)，該藥可明顯促進外周血管內(nèi)皮祖細胞的增殖、遷移和黏附，并通過增強血管內(nèi)皮生長因子表達，來促進中風后缺血區(qū)域的毛細血管新生，建立側(cè)支循環(huán)，能明顯改善中風患者腦部缺血區(qū)域的血液供應，明顯提高腦中風療效，顯著改善患者神經(jīng)功能缺損的程度，促進神經(jīng)功能恢復，能使半身不遂、語言不利、肢體麻木、情緒低落等癥狀消失，可從根本上改善中風患者的生存質(zhì)量。