痘痘是一種很常見的皮膚病癥，主要是由于身體代謝異常導致的，會對健康造成不少的危害，那么后腦長痘痘是什么原因？后腦長痘痘是辣的吃多了嗎？后腦長痘的原因有很多，下面就來詳細了解具體原因，以及痘痘護理需要注意的內容吧。

1、后腦長痘的原因

1.體內毒素淤積

后腦勺長痘痘可能是因為體內毒素淤積引起的。特別是當肺火、胃火旺盛的時候，體內堆積的毒素較多，外在表現(xiàn)就是長痘痘。內火旺盛的時候還容易引起油脂分泌較多，堆積在毛孔處，內在的熱氣不能散發(fā)出來，痘痘長出來。

2.飲食過于辛辣

后腦勺長痘痘可能是因為飲食過于辛辣。辛辣的飲食會刺激體內油脂過度分泌，加快體內水分的流失，從而導致皮膚長痘痘。除此之外，經常喝酒喝咖啡的人也更加容易長痘痘。

3.溢脂性皮炎

后腦勺長痘痘可能是因為患有溢脂性皮炎、毛囊炎等引起的，因為后腦勺頭發(fā)、頭皮過于油膩，容易發(fā)生毛孔堵塞，細菌感染，從而導致長痘痘。

4.頭皮清潔不夠

后腦勺上長痘痘可能是因為后腦勺頭發(fā)清潔不夠引起的。一是因為頭皮沒有得到及時的清洗而導致大量的油脂污垢堆積在毛囊處造成堵塞，一是在使用護發(fā)素等潤發(fā)產品的時候沒有沖洗干凈，都會導致后腦勺長痘痘。

5.心情過于抑郁

后腦勺長痘痘與心情不佳也有著重要的關系。一個人經常處于抑郁、緊張等情緒下，對于頭發(fā)的影響也是巨大的，頭發(fā)真長的油脂分泌受到影響，而導致長痘痘，有的人還可能大量掉發(fā)、長白發(fā)等等。

2、如何預防痘痘

1.學會清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單，其實也大有學問。首先，我們可以結合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進行一下清洗。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養(yǎng)的攝取，不要吃過于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內的毒素難以排除，進而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運動，注意防曬。經常運動有助于人體的血液循環(huán)，使得體內器官能夠及時地排除體內的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防曬隔離用品來預防。

4.勞逸結合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預防痘痘的生長。因為緊身緊張、睡眠不足、經常熬夜和內分泌失調等都是導致青春痘發(fā)生的因素。

3、痘痘如何護理

一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當面部出現(xiàn)痘痘時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或痘痘器柔和地擠壓痘痘邊緣的皮膚，即可將痘痘擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經常觸摸已長出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。