女性在備孕期間，就需要調(diào)整生活習(xí)慣了，很多不良的生活方式都不能進(jìn)行了，以免對(duì)健康造成不利的影響，那么備孕的時(shí)候燙頭發(fā)好不好？備孕期間可以染發(fā)嗎？備孕期間不能燙頭發(fā)也不能染頭發(fā)，其中的化學(xué)藥水對(duì)健康不利，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、備孕可以燙頭發(fā)嗎

不建議備孕期間燙頭發(fā)。雖然目前并沒(méi)有明確數(shù)據(jù)證明，燙發(fā)會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重影響，但燙發(fā)膏所含的化學(xué)物質(zhì)及有害成分，不排除經(jīng)頭皮吸收后滲入體內(nèi)并不易排出，可能對(duì)備孕不利。所以，最好燙完發(fā)間隔3個(gè)月再要寶寶比較保險(xiǎn)。

2、備孕燙頭發(fā)的危害

燙發(fā)時(shí)所用的冷燙精，其中的有害化學(xué)物質(zhì)容易通過(guò)頭皮滲入體內(nèi)，損害胎兒健康，還有可能對(duì)胎兒的大腦神經(jīng)系統(tǒng)造成不良影響。而且，它刺鼻的氣味，也會(huì)產(chǎn)生不適感。

3、備孕能染頭發(fā)嗎

不能。女性在備孕期間不建議做頭發(fā)。無(wú)論是燙發(fā)還是染發(fā)，都會(huì)使用到化學(xué)物品，而這些化學(xué)物品中重金屬離子含量比較多，如：汞，鉛等，孕婦經(jīng)頭皮吸收入血后可能會(huì)影響胎兒發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。尤其是在懷孕初3個(gè)月里，化學(xué)物品對(duì)胎兒影響最為明顯。

4、備孕染發(fā)的危害

大部分的染發(fā)劑中都含有硝基苯、苯胺等有毒的化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)皮膚吸收對(duì)身體產(chǎn)生危害。有的染發(fā)劑含有鉛，進(jìn)入人體后不易被排出，會(huì)造成蓄積中毒，出現(xiàn)頭昏、頭痛、四肢麻木等癥，影響胎兒發(fā)育。而且長(zhǎng)期使用染發(fā)劑，其中的化學(xué)物質(zhì)與某些細(xì)胞結(jié)合，細(xì)胞核內(nèi)脫氧核糖核酸受損，引起細(xì)胞脫變，輕者會(huì)引起皮膚過(guò)敏，重者可能誘發(fā)皮膚癌、白血病等。

5、女性備孕需知

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒：酒對(duì)精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。

3、補(bǔ)葉酸：葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。

4、補(bǔ)鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過(guò)程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開(kāi)始補(bǔ)鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。