在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，有很多的朋友們?cè)谠缟掀饋?lái)的時(shí)候會(huì)有口苦的感覺，尤其是在夏天的時(shí)候這種現(xiàn)象很明顯。那么晨起口苦怎么辦？如何緩解晨起口苦？下面小編就來(lái)告訴各位朋友們，夏季緩解和治療早上起床口苦的方法，希望能夠幫助到各位朋友們。

推拿手法治療口苦

口苦癥一般都要改善膽的功能，如中里巴人倡導(dǎo)的敲膽經(jīng)就是治療口苦的一個(gè)非常好的方法。我們都知道，膽經(jīng)循行在我們身體的兩側(cè)。腹部為陰面，背部為陽(yáng)面，膽經(jīng)正好走在陰面和陽(yáng)面的中間部位，大家在自我按摩的時(shí)候，從上到下捋一下自己的膽經(jīng)，按摩或者敲打一下，就有助于緩解口苦的癥狀。

今天教大家一個(gè)治療膽病的自我按摩和推拿比較有效的方法，就是開胸順氣或者叫開肋順氣。方法是這樣，我們用手掌貼著肋骨的緣，肋骨是斜上方走形的，一條一條往上推，特別是第6、第7肋骨中間有個(gè)穴叫做期門穴，它是肝的募穴，所有的肝病，特別是一些中晚期的肝病，都會(huì)在這兒有反應(yīng)點(diǎn)，有的甚至痛不可觸，我們用緩慢輕柔的手法推。另外第7、第8肋間有一個(gè)穴位叫日月，它是膽的募穴，所以膽的一些疾病在這里也有反應(yīng)點(diǎn)，

當(dāng)我們順著肋骨間隙推到腋下以后，再順著手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng)從指尖一直推出去，這就是開胸順氣。

維生素C治療口苦的圣藥

維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說(shuō)來(lái)，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重度的口苦癥，連續(xù)服藥3~4天也能解決問(wèn)題。當(dāng)然，使用維生素C片治療口苦癥只是救急之法，治標(biāo)不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現(xiàn)，而不是單獨(dú)存在的疾病。因此為預(yù)防和根治口苦癥，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。

中藥治療口苦效果真的好!

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出："肝氣熱則膽泄口苦"，即若出現(xiàn)口苦則意味著可能有內(nèi)在的毛病。以口苦為主的狀況有以下幾種：

口中苦味甚為明顯，身體感到疲勞，口不渴，舌質(zhì)紅，舌苔黃而厚膩，脈有力或偏快?？捎茫翰窈?0克，龍膽草5克，藿香8克(后下)，白蔻仁6克(后下)，石菖蒲10克，雞骨草15克，茵陳10克，萆薢12克，生薏苡仁20克，甘草6克。加水煎成300毫升，日分2次溫服。(凡注明后下的藥，待其它藥將煎好時(shí)再放入，一般再煎5～10分鐘即可。)

隨癥加減：

1。除口苦明顯外又感到胃脘部脹痛、噯氣、食欲不振，舌紅苔黃厚者，可于上方中去石菖蒲、茵陳、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克(后下)。

2。如伴少許流涕、噴嚏或頭痛等感冒癥狀者，在上方中去萆薢、茵陳，加荊芥10克，蔓荊子6克，防風(fēng)8克。

3?？诳喽嫒砭氲?，關(guān)節(jié)肌肉酸痛，舌苔甚為黃膩而濕潤(rùn)者，上方去茵陳、石菖蒲，加羌活、獨(dú)活各6克，黃柏8克，蒼術(shù)10克。煎服法同上方。

4。如口苦甚伴大便稀爛，腹部隱隱作痛，大便里急后重者，上方去茵陳、萆薢、生薏苡仁，加炒土金銀花15克，廣木香8克(后下)，胡黃連6克。煎服法同上方。

5。一慢性膽囊炎患者，經(jīng)治療已好轉(zhuǎn)，但近日因多吃了油膩煎炸食物，又出現(xiàn)口苦，右上腹隱隱作悶痛，舌紅苔黃，脈弦(把脈時(shí)，指下有按琴弦之感者稱弦脈。-編者注)略快，尿黃，這種情況提示膽囊炎有發(fā)作之象，可急用：

柴胡10克，枳殼12克，青皮8克，雞骨草30克，延胡10克，炒山梔子6克，蒲公英20克，龍膽草6克，廣木香8克(后下)。煎服法同上。如曾飲酒者，加葛花15克，枳梔子20克;曾食大量糯米或麥?zhǔn)痴撸欲溠?、谷芽?0克。

感到口臭口苦不妨吃些野菜

濕熱質(zhì)的特征表現(xiàn)：經(jīng)常出現(xiàn)口臭或感到口苦，容易長(zhǎng)痔瘡和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比較急躁。

養(yǎng)生推薦：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清熱利濕作用。另外，將馬齒莧開水焯一下后加調(diào)味料涼拌吃也很好。