胃潰瘍是一種常見的消化內(nèi)科疾病,現(xiàn)代都市生活中,上班族患上胃潰瘍的人數(shù)在逐年的升高,并且還有一些年輕的學(xué)生患上了胃潰瘍疾病,胃潰瘍會影響食物的消化吸收,那么,慢性胃潰瘍患者吃什么調(diào)理?慢性胃潰瘍?nèi)绾握{(diào)理?下面一起了看看。
1、戒煙酒
香煙中含有的尼古丁可作用于人體神經(jīng)系統(tǒng),破壞腸胃正?;顒樱瑢?dǎo)致胃黏膜血管收縮,加重胃潰瘍;此外,酒屬于刺激性食物,如果胃潰瘍患者喝酒,同樣會破壞黏膜組織,會加重病情。
2、戒濃茶
濃茶中含有的咖啡因、茶堿濃度較高,常喝濃茶容易使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,導(dǎo)致腸胃蠕動加快,使得胃酸增加,進(jìn)而胃酸會刺激胃黏膜,加重胃潰瘍。
3、戒辛辣、刺激、油膩食物
胃潰瘍患者在飲食上應(yīng)注意清淡,過酸、過甜、過辣、過于油膩的食物都不建議吃,以免對潰瘍處造成刺激。
4、吃易消化的食物
由于胃潰瘍患者的腸胃消化功能較弱,因此為減輕腸胃負(fù)擔(dān),建議多吃容易消化的食物,如:稀飯、細(xì)面、牛奶、豆?jié){、雞蛋、豆腐等。潰瘍急性期可以短期進(jìn)食稀粥等等流質(zhì)或半流質(zhì)食物,但不提倡長年如此。
5、多吃含維生素A、B、C的食物
多吃含維生素A、B、C的食物(如新鮮蔬菜、水果等)有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力,加快受損組織的修復(fù),促進(jìn)潰瘍的愈合。此外,患者還應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)的食物,以幫助胃黏膜盡快修復(fù)。
6、善用食療方
胃潰瘍患者建議多吃蘿卜、花生、棗子、芝麻糊等食物,這些東西能很好地抑制胃酸分泌,起到中和胃酸的作用。此外,還建議通過紅花蜂蜜水、白胡椒煲豬肚湯、蓮子粥、懷山粥等食療方來調(diào)養(yǎng)腸胃。
7、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
吃飯時,患者應(yīng)該細(xì)嚼慢咽,避免狼吞虎咽,潰瘍病急性期可以少量多餐,每日進(jìn)食四、五次即可,一但癥狀得到控制,則可以恢復(fù)到一日三餐,飲食注意不宜過飽、過饑。還要注意餐間避免零食,睡前不宜進(jìn)食。
(1)紫菜南瓜湯
原料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法:
1、先將紫菜水泡,洗凈,雞蛋打人碗內(nèi)攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗凈切塊。
2、再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱后,放人醬油熗鍋,加適量的清水,投人蝦皮、南瓜塊,煮約30分鐘。
3、再把紫菜投入,10分鐘后,將攪好的蛋液倒人鍋中,加人佐料調(diào)勻即成。
溫馨提示:此湯具有護(hù)肝補腎強(qiáng)體之功效。南瓜性溫,胃熱熾盛者少食。
(2)木瓜鯇魚尾湯
原料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。
做法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時左右。
溫馨提示:滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
(3)雞蛋三七燉
原料:雞蛋一個,蜂蜜30ml,三七粉3克。
做法:將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。
溫馨提示:可舒肝理氣,和胃健脾,適用于上腹疼痛,嘔吐、伴惡心、噯氣等。
(4)參芪猴頭燉雞
原料:猴頭菌100克,母雞1只,黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
做法:
1、將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。
2、把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內(nèi),加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成。
溫馨提示:補氣健脾養(yǎng)胃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起