對于按摩能夠豐胸是很多人都比較熟悉的事情，當(dāng)然在不少人的感覺中由老公來幫助妻子按摩胸部的效果會更好一些，不過這種方式的有效性并不能保證。掌握正確的按摩方法的確對胸部發(fā)育有利。那么正確的按摩豐胸手法是什么？如何按摩讓胸部更豐滿有彈性？

1、美胸技法

美胸技法1：由外往內(nèi)按摩美胸

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動按摩，直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收，有效改善胸部外擴現(xiàn)象。

美胸技法2：由下往上按摩美胸

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內(nèi)撥，按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收，預(yù)防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。

美胸技法3：四指合并按摩美

四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到產(chǎn)品吸收即可，有效改善胸部下垂現(xiàn)象。

想借著按摩讓胸部更豐滿有彈性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部緊實保養(yǎng)品，“由下往上”、“由外往內(nèi)”進行按摩，一個月后胸型絕對大不同。

2、經(jīng)期豐胸注意事項

一、時間要準(zhǔn)確月經(jīng)期豐胸還是月經(jīng)后豐胸，很多人的說法不一樣，對于這一點，美乳專家也不在這里辯解，本文為大家提供的是經(jīng)期三天的豐胸手法，只要把握這個時間段要豐胸很容易。首先需要明確的是，經(jīng)期豐胸最佳時間是月經(jīng)的第一到第三天，在這三天如果能夠充分調(diào)動身體內(nèi)的卵巢動情激素，對豐胸有莫大的好處。通過刺激乳腺脂肪，不但可以讓胸豐滿起來，同時還能夠避免下垂、松弛等現(xiàn)象發(fā)生。因此，在這三天，美乳專家建議多吃土豆、堅果以及馬鈴薯等食物。不僅如此，還要多吃紅棗、木瓜。紅棗有補氣養(yǎng)血的作用，對女性胸部的發(fā)育有一定的好處，而木瓜中的木瓜酶則是公認(rèn)的豐胸圣品。經(jīng)期如何豐胸？當(dāng)然不能錯過這個最佳圣品。另外，還要多補鈣，讓身體發(fā)育更加完美。

二、按摩月經(jīng)期間，人體的各個器官都處于活躍狀態(tài)，這時候通過按摩來刺激乳腺發(fā)育，是最好的豐胸手段。很多人雖然一直在問經(jīng)期如何豐胸，但是卻總是沒有把握經(jīng)期豐胸最佳時間，因此錯過豐胸的好時段。對此，美乳專家建議，在經(jīng)期豐胸最佳時間最好給自己來一段按摩，也許你覺得沒用，但是當(dāng)你堅持一兩個月之后就會發(fā)現(xiàn)效果杠杠的。上述的這三種方法都是比較不錯的，對解決經(jīng)期如何豐胸有一定的成果，但是前提是嚴(yán)格遵守，并且沒有遺漏。但是對于很多女性來說，懶是誰都有的，再加上時間比較長，所以缺乏耐心。

三、合理搭配膳食在經(jīng)期豐胸最佳時間豐胸，飲食非常重要。吃的好不但對身體好，也對豐胸好。美乳專家研究發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)期豐胸最佳時間多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類食品等，肌膚會變得更有彈性而且光滑、細(xì)膩，而對于一些辛辣的食物則要避免使用。一方面是因為經(jīng)期身體的緣故，另一方面也是為了豐胸。