女性的子宮是非常脆弱的，如果不注意的話，是非常容易得婦科疾病的，這個疾病大多發(fā)生在已婚婦女中間，而且他的發(fā)病率很高，很多女性朋友及時非常注意自己的平時保健工作，可也還是得了這個病，如果有這個疾病，宮頸糜爛應(yīng)該怎么護理？什么原因會導(dǎo)致宮頸糜爛？

一.哪些原因?qū)е聦m頸糜爛

1、多次人工流產(chǎn)。反復(fù)的人工流產(chǎn)可造成不同程度的宮頸損傷，給病菌可乘之機，會引起宮頸糜爛。輕度的宮頸糜爛一般不會對人體造成嚴(yán)重的后果，可能會出現(xiàn)血性白帶或?qū)m頸接觸性出血癥狀，需引起女性的注意。

2、不潔性生活。時代在發(fā)展，婚前性行為已經(jīng)屢見不鮮，這給病菌很大的入侵機會，男性不注意生活衛(wèi)生，很容易將病菌帶入女性私處，感染宮頸引發(fā)宮頸糜爛。

3、清潔過度。錯誤的清潔女性私處的方式，使用強濃度的洗液進行女性私處沖洗，很容易造成宮頸上皮損傷，引發(fā)宮頸糜爛。

4、多個性伴侶、性生活強度過大、經(jīng)期性生活等，也是宮頸糜爛不可忽視的原因。

5、月經(jīng)周期過短、持續(xù)時間過長的女性發(fā)生宮頸糜爛的可能性就會增大?？赏ㄟ^延長周期、縮短經(jīng)期來降低糜爛的發(fā)生率。

二.宮頸糜爛的護理方法

1、加強鍛煉，提升自身免疫力

孕婦免疫力的提升建立在培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、保證充足的睡眠、均衡膳食營養(yǎng)及保持樂觀積極的情緒基礎(chǔ)之上。

2、治療期間必須到醫(yī)院復(fù)查

如果治療后女性私處出血超過月經(jīng)量，要到醫(yī)院進行檢查。治愈標(biāo)準(zhǔn)治愈：宮頸上結(jié)痂脫落，長出新的宮頸粘膜組織呈淡紅色，表面光滑；顯效：臨床癥狀和體征基本消失，糜爛面縮小大于50%或中度轉(zhuǎn)為輕度，重度轉(zhuǎn)為中度；無效：糜爛面積無改變。

3、提高免疫力

睡眠要充足，每天保證8-10小時的睡眠，營養(yǎng)豐富均衡，不吸煙喝酒，忌辛辣食物，多喝水，多吃富含維生素的蔬果，保持樂觀的情緒，定時進行戶外活動。

4、保持衛(wèi)生，避免病菌感染

孕期女性私處衛(wèi)生敏感，主要針對外女性私處進行清潔護理，切不可采用刺激性藥物對女性私處內(nèi)部進行沖洗，且清潔頻率不應(yīng)過高。

5、治療前兩周可出現(xiàn)女性私處分泌物增多

排液、黃色白帶、膿性白帶甚至血性分泌物，一般1個月左右可以逐步減少，為正常現(xiàn)象，沒有異味，沒有發(fā)燒，沒有多量出血不必?fù)?dān)心。

6、嚴(yán)格控制房事頻度和強度

懷孕初期三個月及臨產(chǎn)前一個月禁止性生活，懷孕中期少性生活，除了避免劇烈性生活誘發(fā)的早產(chǎn)、流產(chǎn)外，也可以減少性生活對孕期十分脆嫩的宮頸造成損傷以及感染的機會。

7、健康飲食

避免刺激性食物。如酸辣、冰冷等刺激性食物。