懷孕的時(shí)間是比較漫長(zhǎng)的，在懷孕初期的時(shí)候是比較關(guān)鍵的時(shí)期，這時(shí)候要注意保胎，因?yàn)榇藭r(shí)胎盤(pán)發(fā)育還不成熟，所以懷孕初期要注意自己的飲食，盡量不要吃活血的食物，有人說(shuō)孕婦不能吃西瓜，那懷孕初期可以吃西瓜嗎？孕早期可以吃西瓜嗎？

1、可以吃西瓜嗎

懷孕初期孕媽媽可以適量吃西瓜，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果，同時(shí)西瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，還能使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

2、適量吃西瓜的好處

懷孕初期身體沒(méi)有特殊疾病的孕婦，可以適當(dāng)?shù)氖秤梦鞴希鞴虾心苁寡獕航档偷奈镔|(zhì)，對(duì)于偶爾身體突發(fā)的血壓增高是有很大的幫助，特別是孕婦在孕期身體很容易積壓很多的毒素，吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，有利于胎兒的健康，還可以減輕便秘所帶來(lái)的痛苦，使大便通暢，同時(shí)對(duì)于降火和孕婦皮膚都很有好處，還能減輕孕吐的癥狀。

3、哪些孕婦不能吃西瓜

患有高血壓、急慢性腎炎、膽囊炎、糖尿病、口腔潰瘍的孕婦是絕對(duì)不可以食用西瓜的，西瓜可以使高血壓孕婦血壓增加，容易造成腦出血等危險(xiǎn)，對(duì)于急慢性腎炎的孕婦會(huì)因?yàn)槌粤颂辔鞴显斐伤值姆e壓，沒(méi)有辦法及時(shí)的排出，誘發(fā)急性心力衰竭，而特別需要注意的是糖尿病孕婦，吃了西瓜以后容易造成血糖升高，引發(fā)生命危險(xiǎn)，胎兒容易流產(chǎn)。

4、孕婦吃西瓜會(huì)發(fā)胖嗎

西瓜雖然糖分較高，若正確的吃西瓜并不會(huì)使人發(fā)胖，因?yàn)槲鞴纤州^多，且具有利尿的作用，會(huì)使排尿量增加，帶走身體的熱量，但若是一次性吃過(guò)多，會(huì)使胰島素上升，促使脂肪合成，而人體新和成的脂肪大多數(shù)都儲(chǔ)存在腹部，時(shí)間長(zhǎng)了，易長(zhǎng)出小肚腩。

5、懷孕初期可以吃蝦嗎

懷孕初期可以吃蝦，蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，孕婦適量吃蝦或蝦皮，可以補(bǔ)充鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鈣，可以促進(jìn)胎兒的成長(zhǎng)，但若是孕婦對(duì)蝦等海鮮產(chǎn)品過(guò)敏，則不宜吃蝦。