很多女性在生完孩子后會(huì)突然不適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變,加上帶孩子比較辛苦可能會(huì)感覺(jué)非常累,有時(shí)候還得不到家人的理解,這樣的人是很容易患產(chǎn)后抑郁癥的,產(chǎn)后抑郁癥需要及時(shí)治療,很多人不知道這時(shí)候能不能喂奶,那產(chǎn)后抑郁癥可以喂奶嗎?哺乳期抑郁癥能喂奶嗎?
產(chǎn)后抑郁癥是否可以給寶寶喂奶要依據(jù)病情而定,若只是輕微的癥狀是可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的,但若是病情嚴(yán)重最好暫停母乳喂養(yǎng),因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁癥患者母乳中會(huì)分泌一種酸性物質(zhì),寶寶長(zhǎng)期飲用這種酸性物質(zhì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育是很不利的,孩子性格可能變得孤僻、憂郁,且患有產(chǎn)后抑郁癥在喂奶的時(shí)候也會(huì)顯得不專心甚至還會(huì)出現(xiàn)其他癥狀,對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育很不好。此外,情緒是受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的,而乳汁屬于體液的成分,內(nèi)分泌紊亂的遞質(zhì)受體存在于體液中,間接孩子的情緒也會(huì)或多或少的受影響。
有影響。產(chǎn)后抑郁癥會(huì)對(duì)嬰幼兒智力發(fā)育、情緒思維及行為發(fā)展等方面產(chǎn)生消極影響,所以需要積極治療,輕微產(chǎn)后抑郁可以通過(guò)心理干預(yù)改善和控制病情,但對(duì)于病情嚴(yán)重的患者往往需要結(jié)合藥物進(jìn)行治療。
分娩使媽媽體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了急劇的變化,如在孕期增加的前列腺素水平隨著分娩而下降、腎上腺皮質(zhì)激素及雌激素值急劇下降,同時(shí)催乳素分泌急劇增加,這些劇烈變化容易造成媽媽生理上的平穩(wěn)失調(diào),出現(xiàn)情緒不穩(wěn)等抑郁癥的癥狀。
一般患者是初產(chǎn)婦,發(fā)病于分娩的3天內(nèi),癥狀較輕,主要表現(xiàn)為情緒沮喪、哭泣、焦慮、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中,持續(xù)數(shù)日后癥狀可自行緩解。
一般發(fā)病于分娩后2周內(nèi),癥狀比第3日抑郁較重,主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)、低落、焦慮、無(wú)助感、無(wú)望感、罪惡感等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)擔(dān)心孩子在世界上受苦而出現(xiàn)殺害嬰兒的行為,然后自殺。
患上神經(jīng)性抑郁癥的媽媽多數(shù)有以往神經(jīng)病病史,在分娩后原有的不良情緒體驗(yàn)加重,主要表現(xiàn)為身體不適、情緒不穩(wěn)甚至出現(xiàn)抑郁一躁狂狀態(tài),錯(cuò)亂、譫妄狀態(tài)和精神分裂癥樣狀態(tài)等。
產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后兩周發(fā)病,在產(chǎn)后4周—6周逐漸明顯,產(chǎn)婦或家屬可自行判斷,產(chǎn)婦近期是否感覺(jué)情緒低落、焦慮,甚至莫名其妙的哭泣,經(jīng)常疲倦,不知所措,對(duì)生活缺乏信心,對(duì)周圍所有事情沒(méi)有興趣,情緒容易波動(dòng),失眠等,如有上述情況發(fā)生,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),確診是產(chǎn)后短暫抑郁還是抑郁癥,并進(jìn)行治療。
一、增強(qiáng)產(chǎn)婦分娩自信心,鼓勵(lì)自然分娩
近10多年來(lái),我國(guó)產(chǎn)科學(xué)界面臨的突出問(wèn)題之一就是剖宮產(chǎn)率過(guò)高。有研究表明,剖宮產(chǎn)及經(jīng)產(chǎn)鉗分娩的產(chǎn)婦,產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率有增高的傾向。因剖宮產(chǎn)出血量較多、產(chǎn)后下腹部疼痛、擔(dān)心麻醉及新生兒狀況等因素的影響,從而導(dǎo)致產(chǎn)婦的心緒不良和情緒波動(dòng)。專家的調(diào)查結(jié)果顯示,自然分娩的產(chǎn)婦,產(chǎn)后抑郁情緒較少。所以,家庭親人和醫(yī)務(wù)人員應(yīng)鼓勵(lì)孕婦自然分娩。對(duì)需要做剖宮產(chǎn)的孕產(chǎn)婦,親人應(yīng)配合醫(yī)務(wù)人員對(duì)他們進(jìn)行心理呵護(hù),解除恐懼心理和各種憂慮。
二、重視對(duì)容易發(fā)生產(chǎn)后情緒不良產(chǎn)婦的關(guān)愛(ài)
一是高齡產(chǎn)婦。研究表明,產(chǎn)婦年齡是影響產(chǎn)后情緒不良的一個(gè)重要相關(guān)因素。年齡越高產(chǎn)后抑郁越大。因高齡產(chǎn)婦孕前身體狀況、分娩過(guò)程的順利程度、產(chǎn)后身體恢復(fù)都比年輕產(chǎn)婦差,而且高齡產(chǎn)婦妊娠不易,自然分娩更難,渴盼新生兒的想法多,對(duì)胎兒的重視程度高,再加上年齡與血漿皮質(zhì)醇和催乳素水平有明顯相關(guān)性,所以,高齡產(chǎn)婦是易發(fā)生產(chǎn)后情緒不良的高危人群。二是社會(huì)心理狀況較差的產(chǎn)婦。有研究認(rèn)為,產(chǎn)后抑郁情緒多見(jiàn)于以自我為中心或成熟度不夠、敏感、情緒不穩(wěn)定、好強(qiáng)、固執(zhí)、認(rèn)真、社交能力不良、與人相處不融洽等個(gè)性特點(diǎn)的人群中。這些產(chǎn)婦平常的處世表現(xiàn)是影響產(chǎn)后情緒不良的重要社會(huì)心理因素。因此,家庭和周圍的親朋好友對(duì)以上這兩類產(chǎn)婦要格外關(guān)懷,在精神上給予真情細(xì)心的慰藉,要千方百計(jì)預(yù)防和消除她們產(chǎn)后的種種擔(dān)心、顧慮和不順心的壞情緒,讓她們?cè)诋a(chǎn)后具有最大的快樂(lè)與幸福感。
三、創(chuàng)造溫暖和寬松的“坐月子”條件
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期既需要恢復(fù)身體,又要適應(yīng)母親角色的轉(zhuǎn)變,還要準(zhǔn)備面對(duì)許多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,如生男生女給家人所帶來(lái)的態(tài)度和情緒、以后的工作與生活等問(wèn)題,產(chǎn)婦都要考慮和面對(duì)。因此,現(xiàn)在的產(chǎn)婦更需要家人的幫助、支持、理解和關(guān)愛(ài)。家人應(yīng)努力為產(chǎn)婦創(chuàng)造“坐月子”的優(yōu)良條件。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起