女性懷孕之后，身體會越來笨重，隨著小寶寶在媽媽肚子里一天天長大，孕媽咪的負(fù)擔(dān)也越來越重，特別是肚子變大，身體為了保持平衡就會不自覺往后仰，對腰部和腳部的壓力就會增大，我們都知道孕婦在孕期為了安全一般都會選擇穿平底鞋，那么怎么選購舒適的孕婦鞋子？孕婦能穿高跟鞋嗎？

1、怎么選購孕婦鞋

有氣墊款式最佳： 可以平均分散雙腳的壓力、減緩胎兒體重增加對腳跟造成的壓力。將身體力量平均分散到氣墊上，才不會讓孕媽咪走路感到重心不穩(wěn)。

尖頭、高跟及細(xì)跟皆不宜：因?yàn)闀笥覔u晃，容易重心不穩(wěn)而跌倒。

有防滑功能：鞋底要有防滑設(shè)計(jì)，且具耐磨性；若本身鞋子未具有防滑設(shè)計(jì)，則可至坊間購買防滑鞋墊，視需要補(bǔ)強(qiáng)。

透氣性高：因?yàn)樵袐屵涞捏w味會增加，所以選購?fù)笟庑约?、能幫助排汗的鞋款更顯重要。

楦頭寬松、低跟較平穩(wěn)：因?yàn)樵袐屵浔旧硎莻€不穩(wěn)定的個體，選擇粗低跟的鞋款能幫助孕媽咪穩(wěn)固重心，讓孕媽咪不容易摔跤；楦頭寬松則能幫助孕媽咪的腳趾能平穩(wěn)放開，保持重心平穩(wěn)。

容易穿脫：因?yàn)樵袐屵渫χ亲樱瑥澭吞_的動作都相當(dāng)不便。因此選擇站著就能輕松套入的鞋款為佳，例如鞋面是魔鬼粘、松緊帶的設(shè)計(jì)都是不錯的選擇?！?

買鞋時(shí)可以輕微彎曲鞋底，拉拉鞋面材質(zhì)（盡量選擇柔軟上皮），看看彈性如何，看看腳部是否有活動空間，避免楦頭太窄而造成腳跟摩擦、腳趾變形等問題。

鞋子的大小，不只是指長度適合，也必須包括鞋子的長、寬以及鞋面外圍都要符合腳型，否則可能會因?yàn)閷挾燃巴鈬环希鼓_受到壓迫變形。

2、孕婦能穿高跟鞋嗎

若只是暫時(shí)性的因素，孕媽咪還是可以穿著高跟鞋。但千萬不可以當(dāng)作逛街休閑時(shí)的穿著，因?yàn)閼言袝r(shí)體型會改變，胎兒的重量會造成孕媽咪的重心向前，為了保持重心平衡，孕媽咪會習(xí)慣向后挺，造成脊椎前凸；若再加上長時(shí)間穿著高跟鞋，便容易導(dǎo)致重心更加前傾，身體機(jī)制因?yàn)橐A(yù)防摔倒，脊椎就會更加前凸，如此一來，便會導(dǎo)致孕媽咪感到腰酸背痛了。

3、孕婦能穿拖鞋嗎

外出不宜穿拖鞋室內(nèi)拖鞋要有防滑設(shè)計(jì)。若孕媽咪需要長時(shí)間行走，最好避免穿拖鞋。因?yàn)樵袐屵浔旧硎莻€不穩(wěn)的個體，拖鞋沒有包覆腳部，行走時(shí)腳掌便需要花更多的力量來抓住拖鞋，因此容易造成孕媽咪行走時(shí)分心，增加跌倒的可能性。長時(shí)間用腳抓住拖鞋，也容易引起足底筋膜炎。不過，若平日在家，不需長時(shí)間行走，孕媽咪還是可穿著室內(nèi)拖鞋，但是最好鞋底有加強(qiáng)防滑設(shè)計(jì)，能幫助孕媽咪穩(wěn)固重心，去浴室或上下樓梯時(shí)，避免因重心不穩(wěn)而滑倒。

4、孕婦能穿平底鞋嗎

許多孕媽咪認(rèn)為平底鞋是最佳選擇，其實(shí)不然。專家表示，穿平底鞋走路時(shí)，一般是腳跟先著地而腳心后著地，反而讓足弓吸收震盪，更容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。

此外鞋底完全平坦的鞋子也會讓人往后仰，加上孕媽咪的體型和一般人不同，平底鞋無法有效支撐孕媽咪的重心，因此，選擇高度約莫2~2.5公分的粗跟鞋或?qū)ψ愎刑貏e設(shè)計(jì)的運(yùn)動鞋，會比平底鞋更適合孕期穿著。

5、孕婦鞋哪個牌子好

1、迎寶安全孕婦鞋

迎寶是品牌時(shí)尚孕婦鞋的一大牌子，主要是針對孕婦的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)設(shè)計(jì)、生產(chǎn)的。由于考慮到孕婦是特殊人群，所以它的制作材料均采用高環(huán)保、無毒、無輻射面料，穿著舒適柔軟，吸汗性，透氣性更強(qiáng)，對于孕婦多汗的腳部有更健康的呵護(hù)。孕婦從第二個月開始雙腳會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，隨著孕期的增長，腳浮腫的現(xiàn)象也會愈見明顯。迎寶孕婦鞋款式時(shí)尚潮流，更具有手感良好，穿著舒服、富有彈性，吸汗、防摔交、耐磨、安全等特點(diǎn)，鞋跟高度在2厘米左右，是潮媽們的選擇之一。

2、奧康真皮孕婦鞋

奧康可能對于很多人都不陌生，它的皮鞋質(zhì)量由為出名。同時(shí)，它也有生產(chǎn)孕婦鞋，奧康的孕婦鞋設(shè)計(jì)時(shí)尚，色彩繽紛，告別沉悶；全新改良柔軟鞋底，受力更均勻，舒適行走如履平地；天然優(yōu)質(zhì)橡膠鞋底，特別設(shè)計(jì)回行花紋，防滑耐磨。

3、駱駝孕婦鞋

駱駝孕婦鞋主要的特點(diǎn)就是柔軟的牛皮。它的鞋紋理細(xì)膩，穿著舒適；牛皮反絨加優(yōu)質(zhì)粗孔豬皮內(nèi)里，透氣透濕良好；橡膠大底耐磨耐曲，防滑性能很好。

4、富貴鳥孕婦單鞋

成立于上世紀(jì)九十年代的富貴鳥集團(tuán)公司，是最具影響力的大型企業(yè)之一。他們生產(chǎn)的孕婦鞋精選優(yōu)質(zhì)牛反絨，外觀典雅大方；舒適豬皮內(nèi)里，柔軟防臭；橡膠大底柔韌度比普通大底高，穿著減壓舒適，且有較好防滑耐磨性能。

5、卓詩尼孕婦涼鞋

清新露趾設(shè)計(jì)，清爽舒適，讓腳部全方面透氣；穿脫方便，還能調(diào)節(jié)松緊度；耐磨橡膠大底，安全防滑。

6、不適合孕媽穿的鞋

1、夾腳拖、高跟及細(xì)跟鞋。

2、平底鞋，容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，選擇后跟2公分高的鞋比較合適。

3、鞋底的防滑功能差的拖鞋，很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等，嚴(yán)重危害孕婦健康，導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象。

4、皮鞋不能配合孕婦腳型的變化，且透氣度較差。