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酸角孕婦能吃嗎?酸角孕婦可以吃嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 16:52 酸角孕婦懷孕豆子

說(shuō)到酸角,可能很多人并不知道酸角是什么,其實(shí)酸角是豆科植物中的一種,是酸豆的果實(shí),酸角是可以吃的,酸角的味道是比較酸的,可以消暑熱,具有很高的藥用價(jià)值,有人說(shuō)酸角可以緩解孕吐,那酸角孕婦能吃嗎?酸角孕婦可以吃嗎?

酸角孕婦能吃嗎?酸角孕婦可以吃嗎?(1)

1、酸角孕婦能吃嗎

孕婦可以吃酸角。

酸角中含有18種氨基酸和豐富鈣以及多種礦質(zhì)元素,是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,而且孕婦吃酸角還可以緩解孕吐,增進(jìn)食欲。

2、孕婦吃酸角有什么好處

(1)補(bǔ)鈣

酸角中的鈣含量高達(dá)123-214mg每100g,對(duì)孕婦在孕期補(bǔ)充鈣質(zhì)有較好的作用。孕婦補(bǔ)鈣是一件很重要的事,因?yàn)樘旱墓趋姥例X等發(fā)育都需要鈣,胎兒缺鈣容易得先天性佝僂病。

(2)緩解孕吐

孕婦在孕早期會(huì)有孕吐喝食欲減退的現(xiàn)象,酸角中含有豐富的有機(jī)酸,有刺激食欲,緩解孕吐的作用。而且一些孕婦在孕期會(huì)比較喜歡吃酸的食物,酸角也能很好的滿足這方面的要求。

(3)消熱解暑

《本草綱目拾遺》記載酸角“味甘、性溫、止渴退熱”,夏天喝酸角汁有很好的生津止渴,清熱解暑的作用。

3、孕婦吃酸角的注意事項(xiàng)

1.胃酸過(guò)多的孕婦不宜食用酸角,酸角中含有較多的有機(jī)酸,原本胃酸過(guò)多的人食用,會(huì)加重對(duì)胃的負(fù)擔(dān)。

2.患糖尿病的孕婦不宜多吃酸角,酸角中的還原糖含量為33.33%-47.05%,含糖量較多,糖尿病患者食用要注意用量。

4、酸角可以怎么吃

酸角可以直接生吃,但生吃可能會(huì)比較酸,所以可以擠汁加入牛奶、蛋糕等食品中來(lái)調(diào)節(jié)口味,也可以用來(lái)煮粥或者泡水,還可以做成蜜餞吃。

5、酸角怎么吃最好

1.直接食用。酸角剝皮后可直接食用,但是不要連著根須一起吃,吃到核需吐掉。

2.酸角湯。剝殼后放入適量冷開水、紅糖至煮開3-5分鐘后,放涼再放入冰箱??芍^解暑極品。

3.酸角果脯。剝殼后用白糖腌制,三到五天就可以吃。酸酸甜甜味道很好。

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