很多人在生孩子之前會想好是順產還是剖腹產，一般的人是根據自己的身體狀況來選擇的，當然也有很多人是考慮到身體的恢復或者是疼痛的程度選擇的，現在越來越多的人選擇剖腹產，剖腹產后可能會出現一些身體不適，那剖腹產后胃疼怎么回事？剖腹產后胃疼得要命？

1、剖腹產后胃疼怎么回事

剖腹產后胃疼，多半是產婦在飲食方面接觸了過多的涼性食材或是飲食不節(jié)制造成的損傷，還跟產婦空腹喝了滋補油膩的湯水有關，因為產后腸胃沒有恢復好，易導致胃痙攣，此外，還可能是產婦本身腸胃就不好，產后坐月子由于身體虛弱而復發(fā)了。

2、剖腹產后胃疼怎么辦

(1)飲食清淡

剖腹產后胃疼，產婦飲食要清淡，煮些容易消化的粥類喝，如果怕營養(yǎng)不夠可以適當加些菜碎肉末之類。此外，產婦吃些五谷雜糧類的主食，可以天然保護腸胃，煮軟爛些，容易咀嚼和消化。

(2)不空腹喝滋補湯類

剖腹產后胃疼，產婦不要空腹喝滋補和油膩的湯水，這樣會刺激到胃壁造成痙攣，可以先吃主食墊饑。產后要喝溫熱的水，如果不是長期有飲用室溫水的產婦，一律以溫水為好，這樣可以暖胃幫助產后腸胃道的恢復。

(3)少食多餐

剖腹產后胃疼，一定要科學飲食，堅持少食多餐的原則，既可以保證充足的營養(yǎng)，對胃的傷害也小，每次餐后站立幾分鐘，對消化有利，此外，產婦要保持良好的心情，心情對腸胃道的保養(yǎng)很有關系，心情好，吃東西才能消化吸收。

(4)適當運動

剖腹產后，產婦要有適當的運動，能促進血液循環(huán)，幫助腸胃恢復，等身體恢復狀態(tài)可以時，可對腹部進行按摩，促進消化，方法：在飯后1小時后，對腹部按摩順、逆時針各50下。

3、推薦養(yǎng)胃食譜

(1)糯米粥

原料：糯米，桂圓肉，紅糖，月乃湯。

做法：將糯米與桂圓肉放入月乃湯中，加蓋泡兩小時；高壓鍋煮15分鐘；熄火，加入適量紅糖即可；可根據個人口味及食量自行調節(jié)用量，多出的份可放入冰箱內保存，吃時加熱即可。

功效：促進胃腸蠕動，防止便秘。

(2)牛奶雞蛋粥

原料：小米、雞蛋。

功效：牛奶雞蛋粥有補脾胃，益氣血，活血脈的功效。適用于產后虛弱、口干口渴，產后虛瀉以及產后血痢，產后惡露不停，是婦女產補養(yǎng)保健佳品。

做法：小米淘洗干凈；將鍋置火上，放入適量清水、小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥濃，打入雞蛋，略煮即成，以紅糖調味后進食。

(3)栗子蓮藕湯

原料：栗子，蓮藕，葡萄干，調料。

做法:用水洗凈蓮藕表皮，清除表面褐色薄膜后用刀將藕切成均勻薄片，舍去藕節(jié)。把栗子的殼和膜去除；將洗凈處理后的蓮藕和栗子入水，大火煮開后轉為中火燉煮40分鐘；在湯中撒上葡萄干煮，4-6分鐘后添加調味料，完成。

功效：益氣，健脾胃，清熱涼血。

(4)羊排海帶蘿卜湯

原料：羊排骨，白蘿卜，水發(fā)海帶絲，料酒，鹽。

做法：蘿卜洗凈切絲，海帶絲洗凈切段，羊排洗凈剁成塊；羊排骨加水煮開，撇去浮沫，加入料酒，用小火煮90分鐘；再加入蘿卜絲，再煮15分鐘，加鹽，下海帶絲，雞精，煮沸即可。

功效：羊排為益氣補虛，溫中暖下之佳品，對產后虛弱，腰膝酥軟，產后腹痛等皆有顯著中補虛的功效，蘿卜可促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分，有利剖腹產媽媽的傷口愈合。

4、小貼士

剖腹產后產婦情緒易不穩(wěn)定，愛生氣、容易動怒，這也會損傷脾胃，所以產婦要保持平和的心態(tài)，家人要多給與產婦關心和照顧，對媽媽的身體恢復有利。

5、剖腹產后做好傷口護理

(1)勤給傷口換藥

剖腹產后，要勤給傷口換藥，時刻保持傷口的干凈、透氣和周圍環(huán)境干爽，避免傷口感染、血腫，導致傷口愈合延緩。

(2)不揭傷口的痂

剖腹產后傷口的痂最好等痂自然脫落，若過早的把傷口痂揭掉，會把還在修復階段的表皮細胞一并帶走，容易刺激傷口出現刺癢。

(3)避免陽光直射傷口

剖腹產后要保護好疤痕，盡量避免陽光直射，因為紫外線的刺激容易使色素沉淀，疤痕會變得更明顯。此外，還要避免傷口裂開，不但對身體不好還會使傷口更大，疤痕的面積也會更大。

(4)不抓撓傷口

傷口結痂2-3個星期后，疤痕開始增生，疤痕處會有發(fā)紅、變紫、變硬等現象，在三個半月后，疤痕會出現瘙癢的現象，特別是炎熱的天氣產婦最好不要用手抓撓傷口，以防肌膚感染。