女性在生產后一般都會用到收腹帶,因為生產后肚子周圍的皮膚會出現(xiàn)松弛的情況,而且身體內的器官也會出現(xiàn)下垂的情況,所以用收腹帶不僅僅是用來減肥的,而且是用來保護器官的,那剖腹產后收腹帶要綁多久?剖腹產收腹帶用多久?
一般醫(yī)生會鼓勵建議產婦在產后第一天就開始使用收腹帶,因為能幫助產婦盡快的把痰盂咳出,下床活動等,能有助于產后恢復,且在下床時能避免產婦走動扯到傷口,會有助于疼痛一定程度的消失和緩解,配合度比較好。
剖腹產后及時的使用收腹帶能起到止血、促進傷口愈合的作用。
產婦產后身體虛弱,體內各韌帶彈性沒能立即恢復,很容易產生內臟下垂,所以產后一定要佩戴適合自己的收腹帶,幫助機體支撐內臟器官。
產婦產后六個月內脂肪是流動的,這段時間是重塑體形的最佳時期,而合理用收腹帶對于產后體形恢復具有巨大的影響。
剖腹產后產婦使用收腹帶,使用時間最長為6-8周,每天最長為8小時,晚上不要穿戴收腹帶睡覺,躺在床上或坐著休息時應該解開,讓腰腹放松一會兒,等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。
剖腹產后若長期使用收腹帶會影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動,使恢復時間延長,所以剖腹產產婦要合理的使用收腹帶,不能過長時間使用。
產婦過長時間使用,束腰太緊還會造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈,女性私處前壁或后壁膨出等。
由于使用收腹帶時間過長,束腰太緊易造成產婦的子宮、女性私處的不良影響,易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。
長時間的使用收腹帶,還會造成產婦依賴心理,不僅離不開收腹帶,還會忽略運動健康減肥的重要性。
1、使用時間最長為6-8周,每天最長8小時,不建議晚上睡覺穿收腹帶,且不能影響正常的呼吸和進食,不能緊到影響血液循環(huán)。
2、要選擇透氣性能好,穿戴舒適的收腹帶。
3、禁止長期使用收腹帶,否則會導致血脈不暢,引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。
4、產婦束腰不宜過緊,會使腹壓增高,生殖器韌帶支撐力下降,引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、女性私處前壁或后壁膨脹等。
晚上最好不要帶著收腹帶睡覺,收腹帶由于彈力比較大,綁得緊,平常綁著都會影響血液循環(huán),晚上睡覺還綁著影響更大。
一般來說,一天內綁收腹帶的時間不宜超過8小時,晚上睡覺或平時躺下來休息時都最好解開,等下床活動時再綁上即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起