在性騷擾沒有發(fā)生在自己或者周圍的人身上時(shí),有些女性可能沒怎么放在心上,其實(shí)生活中發(fā)生性騷擾的時(shí)候還不少,外出坐車就有可能遇到性騷擾,女性平時(shí)一定要注意提高警惕性,那么生活中如何避免性騷擾?女性生活中怎樣避免性騷擾?
消除貪小便宜的心理。在外面不要輕易接受異性的邀請與饋贈(zèng),應(yīng)警惕與個(gè)人工作、學(xué)習(xí)、業(yè)績不相符的獎(jiǎng)賞和提拔。
對于那些總是探詢你個(gè)人隱私,過分迎合奉承討好你,甚至對你的目光和舉止有異樣的異性,應(yīng)引起警覺,盡可能避免與其單獨(dú)相處。
外出時(shí),尤其在陌生的環(huán)境,若有陌生的男性搭訕,不要理睬。要關(guān)注那些不懷好意的尾隨者,必要時(shí)采取躲避措施。
家長、教師要教育年輕女小孩學(xué)會(huì)保護(hù)自己,警惕那些行為不端的成年男性的騷擾,一旦發(fā)現(xiàn)有異常,可第一時(shí)間報(bào)告有關(guān)部門和人員。
夏天是青年女性容易遭受性侵害的季節(jié)。由于夏季氣溫比較高,青年女性衣著單薄,裸露部分較多,因而對異性的刺激增多。
夜晚是青年女性容易遭受性侵害的時(shí)間。由于夜間光線暗,犯罪分子作案時(shí)不容易被人發(fā)現(xiàn)。所以,在夜間青年女性應(yīng)盡量減少外出。
公共場所和僻靜處所,是青年女性容易遭受性侵害的地方。公共場所如舞池、溜冰場、游泳地、車站、碼頭、影院等場所人多擁擠,不法分子常乘機(jī)襲擊女生;僻靜之處如公園假山,樹林深處,夾道小巷,樓頂曬臺(tái),沒有路燈的街道樓邊,尚未交付使用的新建筑物內(nèi),下班后的電梯內(nèi),無人居住的小屋、陋室、茅棚等,若女生單獨(dú)逗留,很容易遭到流氓襲擊。所以,女生最好不要單獨(dú)行走或逗留在上述這些地方。
1、夏季應(yīng)盡量縮短在戶外的活動(dòng)時(shí)間,并盡量不要在人多擁擠的場合逗留;夜間外出時(shí)結(jié)伴而行。
2、筑起思想防線,提高識(shí)別能力。女大學(xué)生特別應(yīng)當(dāng)消除貪圖小便宜的心理--對一般異性的饋贈(zèng)和邀請應(yīng)婉言拒絕,以免因大失小。謹(jǐn)慎--對于不相識(shí)的異性,不要隨便說出自己的真實(shí)情況,對自己特別熱情的異性,不管是否相識(shí)都要加倍注意。一旦發(fā)現(xiàn)異性對自己不懷好意,甚至動(dòng)手動(dòng)腳或有越軌行為,一定要嚴(yán)厲拒絕、大膽反抗,并及時(shí)向?qū)W校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和保衛(wèi)部門報(bào)告,以便及時(shí)加以制止。
3、行為端正,態(tài)度明朗。如果自己行為端正,壞人便無機(jī)可乘。如果自己態(tài)度明朗,對方則會(huì)打消念頭、不再有任何企圖。若自己態(tài)度曖昧、,對方就會(huì)增加幻想、繼續(xù)糾纏。在拒絕對方的要求時(shí),要講明道理、耐心說服,一般不宜嘲笑挖苦。中止戀愛關(guān)系后,若對方仍然是同學(xué)、同事,不能結(jié)怨或成為仇人,在節(jié)制不必要往來的同時(shí)仍可保持一般正常往來關(guān)系。參加社交活動(dòng)與男性單獨(dú)交往時(shí),要理智地有節(jié)制地把握好自己,尤其應(yīng)注意不能過量飲灑。
4、學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。對于那些失去理智、糾纏不清的無賴或違法犯罪分子,女大學(xué)生千萬不要懼怕他們的要挾和訛詐,也不要怕他們打擊報(bào)復(fù)。要大膽揭發(fā)其陰謀或罪行,及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)和老師報(bào)告,學(xué)會(huì)依靠組織和運(yùn)用法律武器保護(hù)自己。千萬注意不能"私了","私了"的結(jié)果常會(huì)使犯罪分子、。
5、學(xué)點(diǎn)防身術(shù),提高自我防范的有效性。一般女性的體力均弱于男性,防身時(shí)要把握時(shí)機(jī)、,狠準(zhǔn)快地出擊其要害部位,即使不能制服對方,也可以制造逃離險(xiǎn)境的機(jī)會(huì)。人的身體各部位都可用來進(jìn)行自衛(wèi)反擊,頭的前部和后部可用來頂撞,拳頭、手指可進(jìn)行攻擊,肘朝背部猛擊是最強(qiáng)有力的反抗,用膝蓋對臉和腹股溝猛擊相當(dāng)有效果,用腳前掌飛快踢對方脛骨、膝蓋和女性私處常非常有效。同時(shí),要注意設(shè)法在案犯身上留下印記或痕跡,以備追查、辯認(rèn)案犯時(shí)做證據(jù)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起