乳房發(fā)育是女性在青春期發(fā)育時(shí)期很明顯的一個(gè)特征，在這個(gè)時(shí)期，由于女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛，這時(shí)乳房就會(huì)慢慢變得豐滿。乳房發(fā)育是分有幾個(gè)階段的，除了青春期的乳房發(fā)育，還有其它的時(shí)期，那么，乳房發(fā)育一般分為幾個(gè)階段？乳房發(fā)育不良是什么原因？

1、乳房發(fā)育階段

1.幼兒期：出生時(shí)，乳頭凹陷，乳暈也成形，并且含有15~20葉的導(dǎo)管腺泡系統(tǒng)，其腺泡含有少量初乳(因?yàn)槭苣阁w的動(dòng)情素刺激，以致胎兒的乳房分泌液體。但出生后一周內(nèi)即會(huì)由乳頭排出可持續(xù)至產(chǎn)后三至四周，而腺泡組織亦會(huì)迅速退化成導(dǎo)管組織。在幼兒期及兒童期，乳房沒什么發(fā)育。

2.青春期：女孩到十至十二歲時(shí)由于下視丘開始分泌促性腺激素釋放素，導(dǎo)致腦下垂體分泌促性腺激素，進(jìn)一步刺激卵巢分泌動(dòng)情素及黃體素。動(dòng)情素刺激乳腺導(dǎo)管發(fā)育，而黃體酮刺激腺泡的發(fā)育造成青春期乳房組織迅速成長(zhǎng)。不過青春期乳房發(fā)育會(huì)遇到各種各樣的問題，比如乳房發(fā)育慢，不過只要了解了乳房發(fā)育慢的原因，對(duì)癥下藥，還是能夠擺脫這一困境的。

3.懷孕期：受孕后數(shù)周最明顯的變化是乳房脹大并且持續(xù)整個(gè)懷孕期。懷孕早期乳房的血管增加，并且表面靜脈也變的明顯，通常會(huì)伴隨疼痛、發(fā)癢。此外乳暈乳頭也會(huì)變大，顏色也會(huì)變深。乳房組織的變化是導(dǎo)管細(xì)胞及腺泡細(xì)胞增生，造成導(dǎo)管的增長(zhǎng)和分支，可達(dá)未懷孕的數(shù)倍。

在乳房發(fā)育的過程中，青春期是最為關(guān)鍵的，不過青春期卻有很多人都遇到了乳房發(fā)育不良的問題，那是什么造成了乳房發(fā)育不良呢？

2、乳房發(fā)育不良的原因

影響女性乳房發(fā)育的先天因素：

乳房的生長(zhǎng)發(fā)育主要受生殖內(nèi)分泌軸系的多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長(zhǎng)激素等的作用，乳房的發(fā)育才能充分、完善。遺傳因素也會(huì)影響到女性乳房的發(fā)育情況。

影響女性乳房發(fā)育的后天因素：

乳房發(fā)育還會(huì)受到營(yíng)養(yǎng)、天氣條件、環(huán)境在多種因素的影響，醫(yī)生診斷時(shí)都要考慮到，然后才能作出判定和處理。女孩假如身體其他部位發(fā)育正常，僅只是乳房發(fā)育較小，不會(huì)影響今后的生養(yǎng)功能和哺乳功能，沒有必要過分憂慮。

近些年最常見的一種情況就是女孩過度節(jié)食減肥，不吃或少吃營(yíng)養(yǎng)食品，全身比較瘦弱，導(dǎo)致維持新陳代謝的緩慢，全身的脂肪較少，當(dāng)然就會(huì)使乳腺發(fā)育不良，使乳房較小。

3、如何促進(jìn)乳房發(fā)育

一、時(shí)機(jī)

理論上9歲~30歲均有機(jī)會(huì)讓乳房發(fā)育得更好，多數(shù)家長(zhǎng)選擇早期為女童準(zhǔn)備，所以9-14歲為乳房發(fā)育的黃金期。適當(dāng)了解乳房發(fā)育過程，有助于幫助乳房發(fā)育。

二、食物

母親月經(jīng)來潮早、女童葷食多、食欲好、服滋補(bǔ)藥諸多因素對(duì)乳房早發(fā)育有作用。以補(bǔ)充膠原蛋白，脂肪堆積達(dá)到豐胸目的。

三、環(huán)境因素

近年來報(bào)道洗發(fā)液、化妝品等外源因素會(huì)引起女童乳房過早增大，近年提出“環(huán)境激素”對(duì)人類性腺功能的影響，這些物質(zhì)本身并非甾體類激素，但可能影響激素受體，產(chǎn)生相應(yīng)效應(yīng)，應(yīng)引起重視。此為需要避免的因素，因?yàn)榛瘜W(xué)合成的激素中，各種成分比例不一致，致病強(qiáng)于豐胸。

四、運(yùn)動(dòng)

被動(dòng)運(yùn)動(dòng)豐胸儀器。通過增加胸部血液循環(huán)，使血?dú)鈺惩ǎ莾r(jià)格昂貴，有局限性。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要，通過運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)乳房血液及微系統(tǒng)循環(huán)最佳的方式，才能真正把營(yíng)養(yǎng)輸送到位。

五、文胸

根據(jù)自己的體形、胖瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇，并以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉布制品為好。

六、按摩

揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起乳房，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)十至十五次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管，有利于乳房發(fā)育。