其實大多數(shù)的女性都是很害怕月經(jīng)期的到來的，月經(jīng)期間很多自己喜歡的食物不能吃，而且還不能讓自己太勞累，最害怕的就是出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，我最近感覺月經(jīng)很不正常，月經(jīng)都來了一個月了，那月經(jīng)來了一個月還不停怎么辦？月經(jīng)來一個月不停是什么原因？

1、判斷病情嚴重程度

月經(jīng)來了一個月還不停說明月經(jīng)不調(diào)比較嚴重，如果癥狀表現(xiàn)為點滴淋漓不盡則可以考慮采用中藥調(diào)理或其它方法治療；如果每天出血量相對較多，甚至出現(xiàn)頭暈、心悸、舌淡等貧血癥狀，通常是由于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增殖癥、子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性病變引起的，建議立即去醫(yī)院檢查治療。

2、內(nèi)分泌失調(diào)引起

隨著季節(jié)的變化，人體新陳代謝加快，體內(nèi)水分和營養(yǎng)的消耗增加，更加容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，如果是偶爾引起因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)，可以考慮從日常生活中調(diào)理。

怎么辦：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病。

內(nèi)分泌失調(diào)食療調(diào)理：

(1)玫瑰奶茶

食材：藥用玫瑰花5朵，紅茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少許

做法：

1、在小鍋中加入半杯水，等燒開之后加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分鐘。

2、等花變軟，有香味了，就放入紅茶包泡2分鐘。

3、再加入牛奶用小火煮沸關(guān)火。喝的時候過濾并加少許蜂蜜攪勻即可飲用。

玫瑰花能夠幫助行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑。女性若是臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等，都是與氣血運行失常有關(guān)的。而玫瑰花就可以促進氣血運行，所以此食療對于治療內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)失調(diào)有一定的作用。

(2)香附雞

原料：雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克

做法：雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起的月經(jīng)不調(diào)。

3、更年期引起月經(jīng)不停

月經(jīng)來了一個月還不停考慮是因為更年期的到來導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡，主要是因為更年期婦女雌激素水平下降，造成子宮內(nèi)膜增生、脫落，而出現(xiàn)女性私處不規(guī)則流血。

食療法：

1.鯉魚鱗200g，加水適量，用文火煎煮成膠凍狀，每次60g，黃酒沖服，每日2次，適用于腎虛型更年期不規(guī)則出血。

2.人參6g，枸杞子10g，代茶飲，適用于脾虛血虧型更年期不規(guī)則出血。

3.香附30g，黃酒500ml，一同煮沸去渣，每次服用30ml，每日3次，適用于肝郁氣滯型更年期不規(guī)則出血。

4.鱉、白鴿各1只，枸杞子、核桃熱各30g，煮熟食用，適用于腎虛精虧型更年期不規(guī)則出血。

5.鮮苧麻根250g，黃砂糖30g，將苧麻根洗凈，絞取汁，黃砂糖沖服，適用于陰虛血熱型更年期不規(guī)則出血。

6.甲魚1只，人參3g，先將甲魚去內(nèi)臟雜物，酌情加酒、食鹽，燉熟后，加入人參，再燉15分鐘，此方適用于氣陰兩虛型更年期不規(guī)則出血。

7.雞冠花30g，雞蛋1只，一起放入鍋里加水2碗，煎煮至1碗，去藥渣，再加將雞蛋去殼加入藥汁中煮，加食鹽，每日1劑，連服3-4日，適用于腎虛濕熱型更年期不規(guī)則出血。

8.阿膠末30g，糯米50g，先將糯米煮成粥，粥將煮熟時放入阿膠攪勻，再煮片刻即可服用。每日早晚各1次，連服3-5日為一個療程，適用于陰虛血熱型更年期不規(guī)則出血。

4、藥流引起月經(jīng)不停

部分人在進行藥物流產(chǎn)后會發(fā)生子宮出血的較多的現(xiàn)象，并伴有小腹陣發(fā)性脹痛或者陸續(xù)排出零碎的胚胎組織，有的女性藥流后女性私處流血可超過12-14天，甚至長達1一個月之久。

怎么辦：藥物流產(chǎn)引起的月經(jīng)不停屬于藥物流產(chǎn)的副反應(yīng)，如果出現(xiàn)這種情況建議去醫(yī)院檢查。

注意：藥物流產(chǎn)期間建議禁止性生活，避免發(fā)生泌尿生殖系統(tǒng)感染。

5、放置節(jié)育器引起

部分女性到了一定的年齡階段時不在考慮生育，會選擇上節(jié)育環(huán)的方式避孕，所以在上環(huán)后的一個月里都可能出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的癥狀，這主要是因為上環(huán)時刺激了子宮內(nèi)膜導(dǎo)致子宮內(nèi)不規(guī)則出血。

怎么辦：一般來說上環(huán)后出血一個星期屬于正?，F(xiàn)象，若上環(huán)時間超過1個星期，建議立即去醫(yī)院檢查，最好不要等到月經(jīng)延長1個月以后再去。

6、吃什么調(diào)理月經(jīng)

1、木耳藕節(jié)飲

取木耳15克，藕節(jié)30克，冰糖15克，瘦豬肉100克，同入沙鍋內(nèi)，加水燉熟后服食，每日1劑，分2次服完，連服5--7日。

此方適用于肝腎陰虛崩漏，主要表現(xiàn)為：經(jīng)期提前，月經(jīng)少，出血時間長，經(jīng)血淡，并伴有頭暈耳鳴、頭昏眼花、失眠多夢、腰膝酸軟、五心煩熱。

2、益母草煮雞蛋

取益母草50--60克，香附15克，雞蛋2個，加水適量同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯，每日1次，連服食4--5日。

此方適用于血瘀型崩漏，主要表現(xiàn)為經(jīng)血時而多時而少，一直不走甚至閉經(jīng)，顏色紫黑有血塊，小腹疼痛等癥狀。

3、荔枝干燉蓮子

取荔枝干20粒，蓮子60克，將荔枝干去殼和核，蓮子去心，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可服用，一般3--7次見效。

此方適用于脾虛型崩漏的患者，主要表現(xiàn)為崩中繼而淋漓或者月經(jīng)少一直不走，血色淡而質(zhì)薄，氣短神疲，面色蒼白，飲食不佳。

4、三七粉粥

食材：三七粉3克，大棗5枚，粳米100克，冰糖適量。

做法：先將三七打碎研末，粳米淘洗凈，大棗去核洗凈，然后一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量煮粥，待粥將成時，加入冰糖汁即成。每日2次服食。

功效：此方可以補血止血，化瘀清熱。適用于崩漏下血及其它出血癥。