對于青春期女生的乳房發(fā)育，有的人認(rèn)為女生的乳房發(fā)育到一定程度，就會來月經(jīng)，其實這種說法是片面的，并不是所有女生是先有乳房發(fā)育，再開始有月經(jīng)的。那么，乳房發(fā)育后多久會來月經(jīng)？怎么讓胸部發(fā)育更好？一起來了解一下吧！

1、乳房發(fā)育后多久來月經(jīng)

乳房發(fā)育有很大的個體差異。乳房發(fā)育幾歲開始？有的女孩才8、9歲乳房就開始發(fā)育了，而有的女孩要到16歲或更大點乳房才開始發(fā)育。但大多數(shù)女性在月經(jīng)來潮時間一般為9-14歲，所以不能確定的說乳房發(fā)育后多久來月經(jīng)，也有可能有些女孩子月經(jīng)來了乳房發(fā)育才開始。

有些女性到了9至10歲,乳房開始發(fā)育,乳房內(nèi)組織增多,乳房外形也增大.經(jīng)過4至5年的發(fā)育,也就是到15歲左右,乳房發(fā)育已定型,變得豐滿,乳頭增大,從而顯現(xiàn)出女性所特有的曲線美。

一般來說，女孩最早的乳房脹痛，一般在9~13歲時發(fā)生，這時女孩的乳房開始發(fā)育，會有輕微的脹痛感。初潮后，隨著乳房的發(fā)育成熟，脹痛會自行消失。此時在乳頭、乳暈下方可觸及較硬的塊物，邊界不清晰，觸之有輕度疼痛，猶如蠶豆至花生米大小，隨著年齡增長，此塊狀物漸漸長大，質(zhì)地變軟，呈彌漫性生長。在乳房發(fā)育過程中出現(xiàn)的乳房脹痛，應(yīng)屬于生理性乳房脹痛，無須恐懼，無須治療。絕大部分女孩在乳房發(fā)育中均會出現(xiàn)此類情況。為此，應(yīng)該給孩子講清楚，這是人體發(fā)育中的一種現(xiàn)象，消除孩子的恐懼心理。

不過對于月經(jīng)先來，還是乳房發(fā)育先，其實是沒有絕對的，一般來例假會比較明顯但是胸部變大是逐步的量變，所以大部分情況都會先發(fā)現(xiàn)來例假，除了這兩個癥狀外，還會有身高長高的特性。但是要注意發(fā)育期間，要選擇合適的內(nèi)衣，例假期間不吃生冷食物。

2、胸部發(fā)育更好怎么做

從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機(jī)。

當(dāng)然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。很多青春期少女都希望自己擁有豐滿堅挺的乳房，試圖嘗試各種豐胸秘方，但卻未見期望的效果，積極一點的乾脆挨個兩刀，但副作用更令人后患無窮

。但是卻很少人能真正了解從第一次月經(jīng)周期的開始，卵巢動情激素就已經(jīng)扮演好驅(qū)動乳房，由平坦逐漸變豐滿的角色。所以我們應(yīng)該好好利用自己與生俱來的資源，掌握在每個月當(dāng)中這10天，也就是豐胸的最佳時期，趁機(jī)趕緊進(jìn)行像健胸運動、飲食、按摩………等，適時的激發(fā)乳房使體積慢慢增大，總比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜…來的有效果哦！

3、月經(jīng)提前的原因

(1)血熱氣虛

中醫(yī)認(rèn)為血熱氣虛是導(dǎo)致月經(jīng)提前的很重要原因。久病失血過多或者是情志郁結(jié)等原因都可能導(dǎo)致血熱，血熱會加速血液運行導(dǎo)致經(jīng)期提前；而經(jīng)常作息不穩(wěn)，疲累不堪容易導(dǎo)致管理血液的脾氣虛弱，出現(xiàn)月經(jīng)提前。

(2)勞累過度

女性身體如果長期處于過度疲勞狀態(tài)下，又不能得到很好的補益的話很容易造成脾虛氣虛，從而造成月經(jīng)提前，月經(jīng)量少色淡稀薄，女性全身容易疲累、心悸氣短等等不適。

(3)飲食失調(diào)

在平時飲食中如果是不注意營養(yǎng)的合理攝入，也會影響到女性的月經(jīng)正常。經(jīng)常營養(yǎng)不良的女性朋友很可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)提前等等問題。另外喜歡過多食用辛辣刺激性食物的女性朋友也可能出現(xiàn)月經(jīng)提前。

(4)壓力緊張

人的精神狀態(tài)是屬于大腦皮層活動的結(jié)果，如果是長期處于壓力、緊張的精神狀態(tài)的女性朋友很容易因為過度的精神刺激造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂，影響了對大腦對于卵巢功能的調(diào)控功能，造成月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后。

(5)服食藥物

如果是經(jīng)常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因?qū)е律眢w內(nèi)分泌失調(diào)從而影響的正常的月經(jīng)。特別是經(jīng)常服食避孕藥的女性朋友，很容易造成身體的激素水平發(fā)生變化，影響正常的月經(jīng)周期。

(6)身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發(fā)育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結(jié)核等疾病的時候，很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，長期月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后又或者是出現(xiàn)月經(jīng)量少、量多淋漓不盡等等月經(jīng)異常情況的女性朋友一定要注意及時就醫(yī)檢查。