處在生長發(fā)育階段的女生，身體和心理上都發(fā)生了一定的變化，這也是讓青春期女生感到好奇又害羞的。青春期女生乳房的發(fā)育有一個過程，那么，女性乳房發(fā)育過程是怎樣的呢？青春期女生乳房發(fā)育有什么特點呢？一起來了解一下吧！

1、乳房發(fā)育過程

女性在不同年齡段，乳房發(fā)育的情況不一樣。那具體的乳房發(fā)育過程是什么樣的呢？

一般而言，10歲之前的小女孩，乳房還不會發(fā)育，這是乳房發(fā)育的第一期，也叫做發(fā)育前期，此時在胸部扁平，一側(cè)或雙側(cè)的乳房部僅女性能看到乳頭突出。

在10歲左右的時候，乳房發(fā)育進入第二期，這時候，乳頭慢慢增大隆起，出現(xiàn)乳暈，乳房也逐漸隆起，軟而富有彈性，乳暈明顯高出乳房的皮膚表面，這個時候，在皮下經(jīng)?？梢悦綁K狀物，質(zhì)地稍硬。

這個階段一般維持一兩年，女孩到了12歲左右的時候，乳房發(fā)育進入第三期，這一階段，初看起來似乎和第二期沒有顯著的分別，實際上呢，仔細看看，就會發(fā)現(xiàn)乳暈的色素增深，也是以此與第二期做區(qū)分，同時，乳房和乳暈都進一步增大、隆起，乳房的形狀會更加的飽滿。

而到了15歲左右，乳房發(fā)育迎來了它的第四期，乳房一直在變大變高變豐滿，而乳頭和乳暈則高居兩側(cè)乳峰上，乳暈的周緣常有一圈淺凹，這一圈淺凹，就是區(qū)分第四期和第三期的標志。

而在青春期行將結(jié)束之際，乳房發(fā)育也進入了其最后的發(fā)育階段——第五期，這通常出現(xiàn)在17歲左右。第五期也叫成熟期，這時候的乳房，已經(jīng)發(fā)育成型，會較第四期的形狀更大、乳峰更高，整體也更豐滿。

2、乳房發(fā)育有什么特點

乳房的發(fā)育受全身的發(fā)育、神經(jīng)和內(nèi)分泌的變化、營養(yǎng)、疾病、遺傳等多方面因素的控制與調(diào)節(jié)。其中內(nèi)分泌因素對乳房發(fā)育的影響比較大。具體來說，乳房的發(fā)育主要受下丘腦-垂體促性腺激素、促乳腺激素及卵巢分泌的雌激素、孕激素的影響。

第一期，青春期前階段，乳房尚未發(fā)育。

第二期，乳房發(fā)育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘狀隆起。

第三期，乳房變圓，形如成年人的乳房，只是體積較小。

第四期，乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。第五期，正常成年人的乳房。乳頭、乳暈小球與乳房圓形融成一體。大多數(shù)少女在9～13歲進入乳房發(fā)育的第二期。少女乳房發(fā)育第2～5期整個過程平均為4年。有些少女發(fā)育較快，僅需1年半左右;而有些少女發(fā)育較慢，需9年。

3、促進乳房發(fā)育的方法

增加營養(yǎng)，尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物，也要多吃新鮮瓜果與蔬菜，增加體內(nèi)的維生素，因為這些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。

體育鍛煉，加強體質(zhì)。這樣可以旺盛全身的新陳代謝與血液循環(huán)，以改善卵巢功能或乳房的局部狀況。

乳房按摩。經(jīng)常用雙手自我按捏與揉摩雙側(cè)乳房，包括乳頭與乳暈，可以顯著地改善乳房的血液循環(huán)，以增大乳房。

適當使用雌激素藥物，常用的有乙底酚，婦女從月經(jīng)第6天開始每晚口服一次，每次0.5-1毫克，連服20-22日，連用2-3個月。