冬天是呼吸道疾病的高發(fā)時期,在寒冷的冬天,是很容易感冒咳嗽,然后咳嗽不止的,咳嗽很影響人的日常生活和工作,學習的,咳嗽得藥物治療,還得從飲食上來著手治療??人酝ǔJ锹约膊。话闫鸩〖?,但是會轉為慢性的,不同類型的咳嗽都可以飲食輔助治療喲。
白蘿卜蜂蜜水適合風寒咳嗽患者飲用,食材很常見,制作方法也很簡單的,將白蘿卜洗干凈切片,倒入蜂蜜,白胡椒,麻黃放到鍋里面隔水蒸煮半小時就可以服用。白蘿卜蜂蜜水有發(fā)汗止咳的功效,蔥白蘿卜水也能疏散風寒,潤肺止咳,兩者都適合風寒咳嗽的患者食用,能夠盡快治愈咳嗽。
陳皮蘿卜水有化痰止咳,生津潤燥的功效,針對痰喘患者,就可以飲用它們。如果你是咽干咳嗽的患者,還可以用雪梨和蜂蜜蒸煮著吃,有定喘止咳,滋陰潤燥的功效,還可以緩解咽干不適。雪梨對于燥咳有良好的治療作用,雪梨水也適合咽炎患者。
支氣管炎咳嗽就有些嚴重了,而且治療周期長,需要給予消炎藥物治療,可以吃中藥或者西藥來消炎。患者在生活中飲食宜清淡,不妨選擇服用川貝燉雪梨,銀耳百合湯或百合雪梨湯,這三種湯水均有減輕炎癥,止咳平喘,潤肺生津的功效,支氣管炎引發(fā)的咳嗽患者記住了嗎?多吃它們,做法也不難的喲!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起