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哪些情緒容易讓男人生???男人不良情緒時(shí)怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 13:31 情緒生病性能力婚姻

人的情緒大體上分為正面和負(fù)面兩種,當(dāng)然還有一種是沒有任何情緒的情況。很顯然正面情緒對人的作用是積極的,對身心健康亦是如此。反之,負(fù)面情緒會讓人不悅也會影響生活中多方面事項(xiàng)。那么哪些情緒容易讓男人生???男人不良情緒時(shí)怎么辦?

哪些情緒容易讓男人生???男人不良情緒時(shí)怎么辦?(1) 

1、負(fù)面情緒

多疑

多疑使心理安全指數(shù)降低,因多疑引發(fā)的猜忌更是誘發(fā)兩性戰(zhàn)爭的導(dǎo)火線。多疑還讓人寢食不安,因此引起的食欲不振和營養(yǎng)問題也是疑心太重的惡果。研究發(fā)現(xiàn):吃素會影響細(xì)胞對能量的利用,并擾亂腦組織神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放,更容易讓疑心加重。另外,飲食結(jié)構(gòu)中長期缺鋅也可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)和多疑。適當(dāng)吃肉類和海洋產(chǎn)品能改善心境,偶爾吃少許零食也能讓人的心理安全指數(shù)回升。

郁郁寡歡

除了情感生活中的不幸,還有什么能讓血性男兒郁悶起來?分析認(rèn)為:血液中血糖不足能夠?qū)е乱钟?。另外,汞中毒也是?dǎo)致郁郁寡歡的重要原因,例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素,足夠引發(fā)男人的情緒災(zāi)難。

補(bǔ)充足夠的碳水化合物,更好是谷類食物。另外,在食用蘑菇木耳之類的干菜時(shí),務(wù)必浸泡10分鐘以上,并用流動(dòng)的水反復(fù)沖洗。

恐懼

男人也會感到恐懼嗎?當(dāng)然,而且,他們經(jīng)常會陷入恐懼中,只是他們不輕易表達(dá)罷了。在讓男人感到恐懼和不安的事件中,更大憂慮是在職業(yè)發(fā)展方面,工作所導(dǎo)致的壓力對他們的健康危害也更大。美國的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代社會男性每天的睡眠時(shí)間平均減少了2.8個(gè)小時(shí),害怕失去工作成了男人“生命中更不可承受之懼”。男人恐懼的另一件事就是失去獨(dú)立能力,必須依賴別人的照顧,當(dāng)男人的健康出現(xiàn)問題時(shí),他們比女性更感到恐懼。所以,他們不去醫(yī)院,因?yàn)樗麄兏鼘幵高x擇逃避。

解決恐懼:

與朋友和家人保持交流,適時(shí)為自己減壓。必要時(shí)向心理醫(yī)生求助。

“性”情

男人更需要被愛?是的。德國調(diào)查發(fā)現(xiàn),認(rèn)為妻子愛自己的男子心絞痛的患病率明顯低于那些不被愛的男人。而且,生活在愛中的男人也更不容易體重超標(biāo)和沾染上不良習(xí)慣。在這一點(diǎn)上,男人真的像極了孩子。但男人又不喜歡被當(dāng)作孩子,如果妻子總是把他當(dāng)孩子對待,他就會把她當(dāng)作“母親”。妻子的角色越接近母親,他就越難以用S的方式對待她。男人都希望自己的性“才能”有人欣賞,這對他保持一種強(qiáng)有力的形象很重要。所以,讓他表現(xiàn)更好就要不斷鼓勵(lì)他,在夸獎(jiǎng)他的性能力的事情上,更用不著節(jié)省溢美之詞。因?yàn)闊o論真假,他們一律樂意照單全收。

2、婚姻經(jīng)營建議

1、為他買合身又品質(zhì)優(yōu)良的內(nèi)褲。這樣他每天都會有一種微妙的好感覺:這是我老婆給我買的呢!他會有心思出軌嗎?

2、記住每一個(gè)特殊的日子,并且和他一起慶祝。這件事不一定非要男人來做,女人的慶祝方式,會更貼心和浪漫,也會讓他能感覺到更多的溫情愛意。

3、早上上班前幫他整理一下領(lǐng)帶,幫他捋一捋不太聽話的頭發(fā)。小小的細(xì)節(jié)同樣也會讓男人備感溫暖柔軟,當(dāng)這些細(xì)節(jié)成為習(xí)慣,他會更加安心,也會更加離不開你。

4、知道他愛吃的菜式,并且勇于學(xué)習(xí)與實(shí)踐。雖然“抓住男人的胃等于抓住男人的心”的說法有點(diǎn)過氣了,但真的很管用呢。知道他的口味,做他喜歡的菜,或是學(xué)做他喜歡的菜,哪怕只是偶爾為之,都會令他深深感受到你的愛。

5、確定他有煩惱時(shí),別急著為他出謀劃策。除非他正式提出需求,那么你千萬不要急著為他排憂解難。要相信他一定能夠處理好,不然,他會深深地感受到傷害,因?yàn)槟忝黠@地表達(dá)出不信任他的能力。

6、愛他,并且說出來。同樣不分場合和次數(shù)。不要總是逼問他“愛不愛我”,相反地,要記得時(shí)時(shí)將愛向他說出來。

7、將“親愛的辛苦了”作為口頭禪。無論是下班回家,還是修理電器、水龍頭,別忘了擁抱他,說一聲“親愛的辛苦了”。

8、在他想獨(dú)處的時(shí)候,安靜地走開。據(jù)說男人都有“穴居期”,當(dāng)他們有問題的時(shí)候,習(xí)慣于獨(dú)處以安靜梳理思緒,這個(gè)時(shí)候,千萬不要非去表達(dá)你的關(guān)心,安靜地走開,他會感激你的體貼和了解。

9、不介意讓他為你拔頭發(fā)。在愛人面前,不需要任何偽飾,你們將攜手一起度過漫漫人生,你將白發(fā)都交給他了,還有什么會對他隱瞞和不能托付的呢?

10、打扮自己,也打扮他。讓你們始終都做朋友眼中的一對璧人。你不懼怕讓他永遠(yuǎn)年輕帥氣,因?yàn)槟悴]有失去自信——對自己沒有信心的女人,怎么可能給予別人安全感。

 

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