婦科病是一種比較常見的疾病，一般女性在婚后可能都會容易患各種婦科病，婦科病有大有小，但是不論是什么疾病，患病總歸是不好的，所以預(yù)防還是最重要的，婦科疾病的預(yù)防主要從生活習(xí)慣當中著手。那么，女人怎么預(yù)防婦科病？女人怎么才能不得婦科病？

1、講究個人衛(wèi)生

每天注意下身清洗，平時注意保持外女性私處位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點，清洗女性私處的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒;大小便后最好用衛(wèi)生紙由前往后擦拭，以免肛門細菌傳給女性私處和尿道。清潔女性私處用溫水最好，水太熱容易加劇發(fā)炎癥狀，清潔用品應(yīng)該選用中性、弱酸性或不含皂質(zhì)的沐浴露，不要用消毒藥水灌洗女性私處，以免破壞女性私處正常酸堿性和菌群。

2、選擇合適的內(nèi)褲

內(nèi)褲最好選擇棉質(zhì)面料的，并盡量穿寬松，淺色的內(nèi)褲，因為女性的私密部位與內(nèi)褲密切接觸，如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到女性私處和尿道，細菌進入女性私處大量繁殖就會引起婦科疾病。

3、內(nèi)褲衛(wèi)生有講究

內(nèi)褲與女性私密處直接接觸，如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，內(nèi)褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(zhì)，建議使用專門的內(nèi)衣褲清潔用品，內(nèi)褲清洗后要放在通風(fēng)的地方晾曬，收內(nèi)褲時注意抖一抖，以清除粘黏在內(nèi)褲上的灰塵細菌。

4、性生活要注意

性生活不注意衛(wèi)生，事后不及時清洗，進行不潔同房，婦科病是很容易找上門的。因此性生活期間應(yīng)該注意不要過于頻繁，事前事后都要注意做好個人衛(wèi)生工作，用抑菌洗液清潔女性私處。

5、少坐多運動

經(jīng)常坐著工作的上班族尤其要注意，長期久坐不運動，很容易因缺乏運動而導(dǎo)致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致乳房下垂。經(jīng)常鍛煉身體，對保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。

6、婦科病常見癥狀

1、外陰不適

出現(xiàn)外因瘙癢、潮濕等不適癥狀，外陰瘙癢多位于女性私處、小陰唇，也可波及大陰唇、會陰甚至肛周等皮損區(qū)，長期搔抓可出現(xiàn)抓痕、血痂或繼發(fā)毛囊炎。常系陣發(fā)性發(fā)作，也可為持續(xù)性的，夏季天熱還會潮濕。多因霉菌性女性私處炎，滴蟲性女性私處炎等疾病所導(dǎo)致。

2、女性私處分泌物異常

婦科疾病往往可表現(xiàn)為女性私處分泌物量、色、氣味與性質(zhì)發(fā)生改變，有時為慢性子宮頸炎的唯一癥狀。如白帶量增多，減少（干燥）；黃色、粉色或者咖啡色；有臭味；質(zhì)地稀薄如水、膿性或者呈凝乳塊狀，均為異常，應(yīng)當提高警惕。

3、月經(jīng)異常

婦科病月經(jīng)異常表現(xiàn)包括初潮過早、無月經(jīng)、閉經(jīng)、周期紊亂、經(jīng)期延長、經(jīng)量增多、淋漓出血以及在月經(jīng)周期的不同時間出現(xiàn)的明顯不適癥狀。

4、女性私處不規(guī)則出血

女性私處出血不規(guī)則性出血，出血可來自外陰、女性私處、子宮頸和子宮內(nèi)膜但以來自子宮者為最多。長期持續(xù)女性私處出血，停經(jīng)后不規(guī)則出血，同房后出血，經(jīng)前經(jīng)后點滴出血?？梢蜃訉m肌瘤、子宮肌腺癥、功血，子宮內(nèi)膜癌，流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎，宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌或粘膜下肌瘤等婦科疾病所導(dǎo)致。

5、下腹疼痛不適

部分婦科疾病還可以便隨有各種下腹部疼痛不適，可為急性或為慢性，還可以伴有腰骶部的疼痛或者下墜感。應(yīng)考慮某些婦科的重癥、急癥、如宮外孕、流產(chǎn)、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等。.

6、下腹包塊

表現(xiàn)為下腹部可捫及包塊、女性私處脫出腫物或者外女性私處性生物等。腹部正中或兩側(cè)下腹部出現(xiàn)包塊，可能系子宮或卵巢疾病所致。

7、不孕或生育問題

導(dǎo)致不孕的原因有很多，部分婦科疾病也可以直接或者間接引起難孕、不孕、流產(chǎn)等生育問題。

8、性功能障礙

婦科疾病所導(dǎo)致的性功能障礙主要表現(xiàn)為同房失敗、困難、疼痛；欲望減退或者亢進等。此種情況可能由先天性女性私處閉鎖、處女膜異常引起或女性私處炎，子宮內(nèi)膜異位癥等引起。