女性的胸部是非常重要的身體部位，女生在青春期的時(shí)候，胸部開始發(fā)育就需要細(xì)心的呵護(hù)了，但是有些女生發(fā)現(xiàn)自己的胸部有些不對(duì)稱，一個(gè)胸部大，一個(gè)胸部小，擔(dān)心自己的胸型，那么女生胸部為什么會(huì)一大一??？女生胸部一大一小怎么辦？

1、為什么胸部一大一小

正常情況下，兩個(gè)乳房的大小是不同的，一側(cè)乳房發(fā)育早于另一側(cè)。正常的情況下，兩邊要發(fā)育到完全一樣也很難。往往是一側(cè)體積稍微大一點(diǎn)，一側(cè)稍微小一點(diǎn)?；蛘咭贿吷晕⒏咭稽c(diǎn)，一邊稍微低一點(diǎn)。那么為什么女人胸部一大一小呢？主要原因有：

1、激素問題

體內(nèi)雌激素和孕激素的問題。由于對(duì)體內(nèi)雌激素、孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育，且生長(zhǎng)較快而顯得較大。敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩，生長(zhǎng)較慢而顯得較小。

2、睡姿問題

有些人習(xí)慣性睡一側(cè)。這樣長(zhǎng)期偏向一側(cè)俯睡的話，就會(huì)導(dǎo)致乳房發(fā)育不對(duì)稱。

3、對(duì)稱活動(dòng)

肢體不對(duì)稱性活動(dòng)，容易影響局部的血液循環(huán)。如果長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)一側(cè)上肢或胸肌，就會(huì)造成單側(cè)乳房發(fā)育較快和健壯。

4、內(nèi)衣問題

內(nèi)衣一定要選擇合身的，若不合身也會(huì)出現(xiàn)兩邊發(fā)育不一樣大的問題。同時(shí)，在穿戴的時(shí)候也要注意。

5、錯(cuò)誤按摩

我們都知道按摩能夠讓乳房增大。但按摩手法如果不正確的話，就會(huì)導(dǎo)致胸部一大一小。

2、如何調(diào)整

用左手將右側(cè)乳房托起，右手食指、中指、無(wú)名指并攏，從乳房基部用三指向乳頭做旋轉(zhuǎn)輕揉，先從近胸骨處的乳房基部向外側(cè)移動(dòng)按摩，往返20次，然后按摩左側(cè)乳房。

3、胸部大小不一怎么辦

1、注意正確的姿勢(shì)

平時(shí)走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀;坐時(shí)也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位，不宜俯臥。

2、避免外傷

在進(jìn)行勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊或擠壓。

3、加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉

如適當(dāng)做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，俯臥撐或擴(kuò)胸健美操等。

4、胸部按摩

堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，促進(jìn)神經(jīng)反射作用，改善胸垂體的分泌。

5、保證乳房營(yíng)養(yǎng)

不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，攝入適量蛋白質(zhì)食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

6、選擇合身的內(nèi)衣

乳罩可以使乳房較穩(wěn)定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會(huì)使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。

乳房長(zhǎng)期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

7、保持愉快的心情

各種壓力以及精神因素均可使人體的內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，從而使人體的機(jī)能和精神的抗力下降，從而影響內(nèi)分泌的功能。進(jìn)而使某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。