許多家長都希望小孩子能夠快快長大，小孩學走路是非常重要的一步，當寶寶開始走路的時候，家長都會非常高興，不過寶寶走路需要掌握正確的方法，不然很有可能造成羅圈腿，影響正常走路，那么寶寶為什么羅圈腿？寶寶幾歲學走路好？

1、什么是羅圈腿

羅圈腿，一般也稱為0型腿，醫(yī)學上稱為“膝內(nèi)翻”。判斷寶寶是否有羅圈腿，可以讓寶寶仰臥，然后用雙手輕輕拉直寶寶雙腿，向中間靠攏。正常情況下寶寶的兩腿靠攏時，雙側膝關節(jié)和踝關節(jié)之間是并攏的，如果雙側膝關節(jié)和踝關節(jié)之間的間隙超過10厘米，很可能就是羅圈腿了。

2、生理現(xiàn)象

嬰幼兒在發(fā)育過程中，伴隨著年齡的增長，會經(jīng)歷從膝內(nèi)翻到正常，再轉變?yōu)橄ネ夥俚秸５倪^程。一般來說，新生兒是膝內(nèi)翻，也就是所說的羅圈腿，至2歲時接近正常；2歲后逐漸成輕微的外翻，至10歲再恢復正常。

3、過早走路

過早走路導致羅圈腿是因為幼兒腿部骨骼鈣化不夠，腿骨較軟，過早走路容易導致膝關節(jié)變形內(nèi)翻或外翻，形成羅圈腿或X形腿。因此，父母一定要根據(jù)嬰兒的生長發(fā)育規(guī)律和發(fā)育情況，適當掌握嬰兒的走路時間，切不要操之過急。

Tips：一般情況下，9～10個月的寶寶逐步學會站立，扶著東西可蹣跚地走步；到1歲時可以獨立走步。有的小兒運動功能的發(fā)育可能比以上規(guī)律稍早些或稍晚些。

4、缺鈣

1.身體缺乏維生素D導致幼兒患佝僂病，維生素D可以促進鈣質吸收，缺乏可能導致缺鈣；早期以多汗、易驚為主要癥狀，如不及時糾正，會影響骨骼發(fā)育。

2.可能是幼兒在0~2歲期間生長發(fā)育非?？欤趋佬枰拟}量較大，幼兒鈣量不足導致缺鈣。

5、羅圈腿的正確應對

(1)錯誤做法

我國民間有個傳統(tǒng)習慣，常給剛出生的孩子用夾被、棉被裹得緊緊的，外面還要捆綁上兩三道繩帶，看上去好似一個行李卷，說是為了預防“羅圈腿”。這種做法既不符合孩子的生理要求，也預防不了“羅圈腿”。如果讓孩子像棍兒一樣直挺挺地躺在“蠟燭包”里，不僅妨礙孩子的自由活動，還會影響孩子的正常生長發(fā)育，非常不可取。

(2)正確做法

孩子2歲前：

家長不必過分擔心，可適當給孩子補充維生素D，同時督促他積極進行運動，改善肌肉張力，讓腿在生長發(fā)育過程中慢慢糾正過來。

孩子2歲后：

羅圈腿越早矯正越好，孩子2歲以后如果發(fā)現(xiàn)羅圈腿可以接受骨科專家治療，一般會采用矯形支架來矯正。一般來說，孩子5歲前是黃金矯正期，這個時間段的孩子還處在兒童發(fā)展期，孩子與父母接觸機會多，孩子佩戴矯形支架可以得到父母的監(jiān)督。5歲以上，孩子往往難以主動配合矯形支架的治療。如果孩子在5歲前沒能完全矯正羅圈腿，可以選擇在孩子成年后進行手術矯正。

6、如何預防羅圈腿

1、夾緊動作

要時時記得讓孩子伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右。這樣就能矯正腿型。

2、八步矯正

向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。

3、蹲起矯正

雙腳分開與肩同寬，雙足稍內(nèi)扣，膝關節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去即可。20次一組，每天做2～4組。堅持一個月，會看到效果的。

4、矯正股骨

平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。

怎樣預防寶寶羅圈腿

5、調整走姿

o型腿的人走路多為外八字，即行走的時候，雙足尖向外分，在行走的時候，腿部會向外用力，膝關節(jié)受到向外分的力，久而久之，站立的時候膝關節(jié)就會無法并攏，變成o型腿。

調整走姿，學會重心放腿內(nèi)側。良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。

6、繃帶矯正

如果雙腿膝蓋是往外旋轉的o型腿（走路容易外八字）、因為彎曲的程度較嚴重。所以除了做夾緊運動外，最好多操作捆綁法矯正。準備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。

①先坐在椅子上，將兩腿并攏。在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶。

②如果所使用的捆綁物不是具有彈力的橡皮帶。在捆綁之前，先在腳跟內(nèi)側和膝蓋內(nèi)側各墊上一條毛巾，避免疼痛。第一次捆綁時，不要過緊。

③捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘后即可。如果站立時會疼痛或是腳麻，就是捆綁得過緊，此時要拆開重新捆綁一次。最好一日可捆綁兩次。

④也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下。站起的重復動作，每次約15分鐘。

7、支架糾正

如果嚴重，可通過支架糾正。