母乳是寶寶非常重要的營養(yǎng)來源,寶寶出生之后最開始最好的食物選擇就是母乳了,但是有些媽媽母乳比較少,需要靠吸奶器才能有更多的奶水,可是在使用吸奶器的時候吸不出奶了,那么吸奶器吸不出奶是什么原因?吸奶器吸不出奶是壞了嗎?
吸奶器吸不出奶時,要及時觀察,吸奶器是否有質(zhì)量問題,安裝是否正確,吸力夠不夠,使用中是否緊貼乳房,是否有空氣等等,這些都會影響吸奶的效果。如果確定是吸奶器有問題,就應(yīng)該立即更換吸奶器。
建議:使用吸奶器時,先用毛巾熱敷下乳頭,然后,用手順著乳頭的方向按摩乳房,用力要均勻,要把吸奶器緊緊的貼好,不要透氣,不要怕痛,要多吸一會才能吸出來。
如果乳腺堵塞的話,使用吸奶器也可能吸不出來奶水,如果情況不嚴(yán)重的話,就自己手動疏通乳腺,可以用熱毛巾熱敷,手動按摩,自己擠奶水,刺激奶陣,通過這些努力后,再用吸奶器吸奶。
建議:如果依然吸不出奶,最好請專業(yè)醫(yī)生疏通。
這里面存在一個誤區(qū),就是很多媽媽以為手動吸奶器按的越快就能吸的越多,其實(shí)不然,過快的頻率不但對于那些乳腺管比較細(xì)或不通的媽媽來說吸不出奶,而更多的是一種傷害,嚴(yán)重的話還可能造成乳腺炎。
建議:在使用手動吸奶器的時候按一下停兩秒再放開再按下的節(jié)奏就可以了,不必太快節(jié)奏。
吸奶器吸不出奶很可能是沒有奶水的緣故。這種情況,無論你做什么,都不可能吸出奶的。具體可以用手一邊按摩一邊擠擠試試,如果一丁點(diǎn)奶水都擠不出來,那就是真沒有什么奶水了。
建議:多喝點(diǎn)湯湯水水,多按摩乳房,促進(jìn)乳汁分泌。
吸奶前過于匆忙,沒有完全放松下來,也會影響母乳分泌,以致于吸不出奶。
建議:在使用吸奶器前,最好平躺床上10分鐘,讓自己徹底放松下來,然后拿牛角梳從乳根往乳頭方向慢慢梳理幾下,用熱毛巾熱敷一下,讓乳房再次保持放松后再吸奶。
很多媽媽奶量少或不出奶,主要還是乳管太細(xì)或是不通,多讓寶寶直接吮吸的話,對媽媽通乳很有效果。小建議:如果大家確實(shí)因?yàn)槟承┎槐?,不能直接母乳喂養(yǎng),而非得用吸奶器輔助的話,那建議大家還是買電動吸奶器,因?yàn)槎鄶?shù)電動吸奶器都有刺激奶陣的作用,吸奶更方便有效。
1、室溫保存
吸奶器吸出來的奶在19℃~22℃室溫內(nèi)可保存10小時;25℃室溫內(nèi)可保存6小時。夏季最長可保存2小時。室溫下,放置的時間越長,母乳的質(zhì)量也就越差,容易變質(zhì)或細(xì)菌滋生。所以,最好吸出來后就及時給寶寶飲用完畢。
2、冷藏保存
如果吸出來的奶較多,孩子一時吃不完,可以將母乳倒入消毒過的奶瓶內(nèi),再放進(jìn)冰箱冷藏室里面保存,冷藏室0~4℃可放置2-3天,存放時間不主張過長,以免破壞營養(yǎng)成份。要喝的時候,最好放在不超過40度的溫水加熱,加熱后最好30分鐘內(nèi)喝完,最好不要二次加熱。
注意:不要放在冰箱的門,而是盡量放在冰箱內(nèi)部,那樣就不會受開關(guān)門影響。
3、冷凍保存
要想吸出的奶保存時間再長一點(diǎn),那可以選擇冷凍,將母乳倒入一次性儲奶袋,放入冰箱的冷凍室里(溫度保持在-18℃以下),一般保存期為3~4個月。
注意:奶水一定要先冷卻才可以放進(jìn)冰箱冷凍。取出后,可放入室溫下解凍后,再用溫水加熱。
4、吸奶后選擇消毒的儲奶容器
母乳保存的第一步就是,選擇密封、消毒的儲奶容器。如果用奶瓶或者玻璃瓶的話,首先要保證的就是密閉、衛(wèi)生,所以在使用之前一定要用高溫消毒??梢苑胚M(jìn)微波爐進(jìn)行一分鐘的微波殺菌,或者用沸水煮3到5分鐘。也可以選擇一次性的母乳儲存袋,方便衛(wèi)生。
tips:最好不要用金屬制品裝母乳,因?yàn)槟溉橹械幕钚砸蜃訒街诓AЩ蚪饘偕?,降低母乳的養(yǎng)分。
5、保存前要注意吸奶干凈衛(wèi)生
每次使用吸奶器前:請拆卸所有組件,用洗滌劑將其刷洗干凈,然后放入蒸汽消毒器來消毒或在沸水中煮上五分鐘亦可。吸奶前用溫水將奶頭洗凈,并洗凈雙手,保證奶液無菌衛(wèi)生。一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。注意在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過期導(dǎo)致細(xì)菌滋生,引起消化道疾病的發(fā)生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起