我們知道,常曬太陽能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收,這樣就能促進(jìn)成長。新生兒出生后,有很多方面需要注重,不僅是其免疫力的提高,還要注意通過一些方法來促進(jìn)其成長,那么,新生兒多大可以曬太陽呢?新生兒曬太陽有哪些注意事項(xiàng)呢?
可以曬太陽。
曬太陽是利用日光進(jìn)行的一種鍛煉,陽光中的紅外線,能使全身溫暖,血管擴(kuò)張,增進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝;讓嬰兒曬太陽,不但可以促進(jìn)嬰兒的生長發(fā)育,增強(qiáng)體質(zhì),還可以預(yù)防佝僂病的發(fā)生。
2周后。
寶寶太小時(shí)不能直接到室外曝曬,只能在室內(nèi),斜射陽光時(shí)打開窗子給寶寶曬太陽,每天曬1--2次即可,一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽。
一般出生3~4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時(shí)間要短,只曬一部分如腳腿等,然后再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射。
曬太陽有利于退黃。
黃疸是由于新生兒血中膽紅素產(chǎn)生較多,而肝臟功能還沒發(fā)育完全,膽紅素不能被及時(shí)代謝出去,導(dǎo)致血中的膽紅素水平升高。通過太陽光照射寶寶的身體,膽紅素由于光化的反應(yīng),而使結(jié)構(gòu)改變,并代謝出去,從而減輕黃疸。
每天可以曬1-2次的,每次10-20分鐘左右的,可以在早晨8-9點(diǎn)鐘曬一次,下午4-5點(diǎn)曬一次,顏面部不要暴曬的,主要肢體和腹部,后背可以曬的。可以弄張小床在陽臺(tái)上,把寶寶褲子脫了趴在里面,曬曬小屁屁和后腦勺,注意千萬不要讓太陽光傷害到眼睛。
1、曬太陽時(shí),陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會(huì)減少30%以上。
2、空腹及早餐后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽。
3、有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油,鈣片的寶寶,不適宜曬太陽。應(yīng)在服用維生素D制劑一段時(shí)間后,再接受日光照射。
4、寶寶曬太陽時(shí),可以戴上小眼鏡保護(hù)眼睛或躺著曬時(shí)用小傘遮住頭部,保護(hù)眼睛。不要長時(shí)間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚。
5、寶寶曬太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴盡量不要超過30分鐘。
1、要充分暴露身體,曬全身皮膚,曬太陽的時(shí)間以上午10:00以前,下午4:00以后為宜,這個(gè)時(shí)段的太陽不會(huì)太大,對(duì)寶寶皮膚刺激小。
2、注意不要曬臉和會(huì)陰部,嬰兒雙眼用黑眼罩保護(hù),會(huì)陰肛門部用尿布遮蓋。
3、注意變換體位,以免曬傷。秋冬季節(jié),寒冷時(shí),單純帶寶寶到戶外曬曬太陽即可,不要脫光衣服,以免受涼感冒。
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