對于女性來說，乳房保健是十分重要的事情。威脅女人乳房健康的因素比較多，各類乳房疾病在現(xiàn)實中也是層出不窮，例如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等，而乳房疼痛則是比較多見的癥狀之一。那么女性乳房疼痛怎么回事？女性乳房有哪些疾?。?

1、乳房疼痛原因

導(dǎo)致女性乳房疼痛的主要原因包括乳房發(fā)育不充分，形成結(jié)節(jié)，醫(yī)學(xué)上稱為退化不全，往往就會引起乳腺痛。其次就是女性月經(jīng)來潮導(dǎo)致激素水平變化而使乳房出現(xiàn)硬結(jié)，這種情況是正常的生理現(xiàn)象。另外就是患有乳房疾病會導(dǎo)致乳房疼痛。

2、乳房疼痛護理

如果乳房疼痛長期沒有改善，那么建議及時就醫(yī)治療，尤其是中年女性。而如果乳房疼痛只是周期性的，那么可能就與月經(jīng)有關(guān)，就不用太過擔心。另外就是平時應(yīng)該多注意飲食，多吃水果蔬菜和豆制品等刺激性小而營養(yǎng)豐富的食品。最后要加強心理自信，不要太過擔憂。

3、如何預(yù)防乳腺癌

乳腺癌是女性乳房疾病的最大“敵人”，平時一定要注意乳腺癌的預(yù)防。首先一點就是要改變不良的生活習(xí)慣，保證良好的睡眠、飲食習(xí)慣，避免精神負擔過重。另外就是要加強體育鍛煉，對預(yù)防乳腺癌發(fā)生很有幫助。最后就是應(yīng)該了解相關(guān)知識，避免無謂的焦慮。