不管是小孩還是成年人發(fā)燒，癥狀都是差不多的，當然小孩子的癥狀可能會更明顯，因為小孩子的抵抗力沒有那么好，很多寶寶都容易生病，而且一生病就會發(fā)燒，吃藥打針對寶寶都是有副作用的，所以很多家長會現(xiàn)在物理降溫，那寶寶發(fā)燒如何物理降溫？

1、多喝水

寶寶發(fā)燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝溫開水，喝水不僅能補充孩子體內(nèi)的水分，防止虛脫，還能幫助調(diào)節(jié)體溫，幫助孩子發(fā)汗。此外，還可以喝一些鮮榨果汁，補充維生素，幫助身體恢復。

2、搓熱手腳

如果寶寶在發(fā)燒時頭很燙，而手腳冰涼，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續(xù)上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。家長要不斷為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止，這樣能讓寶寶體溫保持平衡。

3、洗溫水澡

洗溫水澡，或是溫水擦拭。一般水溫要低于寶寶發(fā)燒時體溫1?2度，時間大概在15?30分鐘，洗完澡后要喝些溫水補充水份；選擇溫水擦的話，只擦大動脈走過的地方（頸部淋巴處、腋下、腹股溝也就是大腿根部），切記前胸和后背、后腦不能擦，還有寶寶發(fā)冷時不用洗澡或用水擦，先將體溫平衡后再做，不然會引起驚厥。

4、毛巾冷敷頭部

發(fā)燒時用毛巾冷敷頭部是較常用的方法，將毛巾在水里浸濕后，擰干折疊放在寶寶的前額上，每5分鐘更換一次。應注意毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不能太涼，以20-30℃為宜。

5、貼退熱貼

如果孩子體溫不是太高，精神狀態(tài)也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。

6、忌用酒精擦浴

酒精擦浴是完全不適合寶寶的一種物理降溫方法。酒精在皮膚上散發(fā)的速度比水分還快，也就是說，帶走的熱量更多、更快，因而也更容易引起寒戰(zhàn)。而且酒精可以通過皮膚被吸收進入血液，對寶寶的健康產(chǎn)生不利影響。因此，以酒精擦浴作為物理降溫方法已被全面叫停，絕對不能用。

7、不要給寶寶捂汗

過去老人們總是認為孩子發(fā)燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發(fā)汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發(fā)燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。

8、發(fā)燒危害

（1）發(fā)熱對人體的影響既有有利的一面，又有不利的一面。一定限度內(nèi)的發(fā)熱是人體抵抗疾病的生理性防御反應。這時，白細胞增多，抗體生成活躍，肝臟的解毒功能增強，物質(zhì)代謝速度加快，能使病人的抵抗力有所提高。這些變化有利于消滅致病因素，使人體恢復健康。因此，在很多急性病中，體溫升高往往表示人體有良好的反應能力。

（2）另一方面，體溫過高和長期發(fā)熱會使病人的一些生理功能紊亂，例如，由于神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，可使病人出現(xiàn)煩躁、譫語、幻覺，甚至抽搐。這種情況在小兒更容易發(fā)生。已經(jīng)證明，體溫超過41℃，體溫調(diào)節(jié)中樞就會喪失調(diào)節(jié)體溫的能力；等到體溫達到43℃，只要幾小時病人就會因體溫過高而死亡。由于循環(huán)系統(tǒng)的功能障礙，可引起心跳加快，一般成年人體溫每升高1℃，心率每分內(nèi)就增加10次，兒童可增加15次。此外，還要消耗大量的物質(zhì)和能量。這些都對人體不利。因此，遇到病人發(fā)高熱，就應該立即請醫(yī)生診斷、治療。