在春季的時(shí)候，溫度升高，肌膚狀況也會(huì)有所改變，需要護(hù)膚改善肌膚的問題，減少肌膚的危害，平時(shí)要注重護(hù)理，用一些補(bǔ)水保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，還需要了解一些護(hù)膚的方法，那么春季該怎樣護(hù)膚？春季護(hù)膚的要點(diǎn)有哪些？下面為大家介紹。

1、春季該怎樣護(hù)膚

1、面霜的使用有講究

我們都知道面霜是分早晚的，也就是說白天使用的面霜跟晚上使用的面霜是完全不能夠顛倒的，白天的面霜中多含有保濕的功效，而夜間的面霜?jiǎng)t以修護(hù)型為主。

2、危害最大的化妝品

小心使用粉底，我們都知道許多的粉底都有鉛含量，這樣不僅會(huì)傷害我們的皮膚，而且還會(huì)讓其持續(xù)的暗淡下去，所以在選擇粉底的時(shí)候一定要選擇大品牌含有天然成分。這樣才不至于在美麗的同時(shí)又會(huì)丟了健康。

3、最不值錢的護(hù)膚品

各種水水。爽膚水，柔膚水，嫩膚水，亮膚水，收斂水等等各種水，成份基本一致，都是95%以上的蒸餾水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合。至于里面對(duì)于承諾的效果真正有效的成分有多少，只有生產(chǎn)者才知道。

4、面膜的最佳選擇

用直接涂在臉上然后洗去的面膜比一張上面有液體的面膜紙效果要好很多。

5、涂防曬霜之前要做的一件事

用蘆薈汁打底。用蘆薈汁打底后在涂防曬霜，防曬效果會(huì)大大增強(qiáng)。不僅不易曬黑，而且不會(huì)被曬干。（僅對(duì)一般人而言，皮膚敏感和極度脆弱者不適用）。

6、睡覺之前一定不要做的一件事

喝大量的水。睡前喝大量水不僅會(huì)造成第二天早上面部、眼部浮腫，更對(duì)腎臟不利。

2、春季護(hù)膚要點(diǎn)

要點(diǎn)1、抗干燥

由于溫度回升的問題毛囊、皮脂腺相對(duì)較為活躍，加上氣候較為干燥，所以皮膚更容易出現(xiàn)干燥裂開的問題，所以抗干燥、保濕是春季護(hù)膚第一要點(diǎn)。建議日?？梢韵妊a(bǔ)水后保濕，可適當(dāng)?shù)淖鲂┍衩婺?，建議每次化妝之后可以在臉上噴點(diǎn)保濕水，這些都可起到抗干燥、保濕的作用。

要點(diǎn)2、防過敏

春季是各種過敏高發(fā)的季節(jié)，特別是春季百花齊放，對(duì)于一些花粉過敏者更容易出現(xiàn)過敏肌膚、過敏性皮炎。所以春季護(hù)膚還要注意防止皮膚過敏，建議過敏性體質(zhì)者少到花粉多的地方去游玩，同時(shí)還可選擇一些含綠茶精華、甘草、蘆薈等精滑的護(hù)膚保養(yǎng)品。另外這里提醒一下如果不小心過敏了，千萬(wàn)不要亂涂激素類藥膏，否則容易引起色素沉著，皮膚萎縮等問題。

要點(diǎn)3、注意保濕

保濕是在抗干燥的前提下進(jìn)行的，個(gè)人建議春季無(wú)論是護(hù)膚品還是化妝品都要盡量選擇保濕性較好的，切記選擇油膩的美容護(hù)膚品，如果有條件的話也可使用柔膚水，如果有玫瑰花精油，橄欖油的話適當(dāng)涂抹點(diǎn)在按摩直至吸收，保濕的效果會(huì)更加明顯一點(diǎn)。

要點(diǎn)4、收縮毛孔

春天萬(wàn)物復(fù)蘇，人的皮膚的毛孔也會(huì)漸漸被打開，毛孔過大會(huì)使得一個(gè)人看起來(lái)更衰老，另外如果清潔不徹底的話有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎，因此建議平時(shí)可以經(jīng)常用水蒸汽蒸面，或者選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水。建議日常在清潔皮膚后一定要注意收縮毛孔。

要點(diǎn)5、做好防曬

很多人認(rèn)為春天的陽(yáng)光較為柔和，因此也就沒有必要做防曬了，事實(shí)上不然，任何一個(gè)季節(jié)都是需要做好防曬的，春季也不例外。春季的紫外線也很強(qiáng)，如果長(zhǎng)時(shí)間不注意防曬很容易引起曬斑。春季原則上選擇普通的防曬霜就可以了，如果有條件的話建議試試隔離霜護(hù)膚，這樣還可以起到隔離紫外線的作用，更有利于美容。

要點(diǎn)6、化妝后一定要卸妝

現(xiàn)代女性多有化妝的習(xí)慣，化妝本身可以讓人看起來(lái)更有氣質(zhì)，整個(gè)人也更有精神。但是一些女性朋友由于累了急著睡覺，就很有可能會(huì)出現(xiàn)不卸妝或者卸妝不徹底的問題，而這些都有可能會(huì)給皮膚造成更大的損傷的。

因此平時(shí)一定要卸妝，而且要卸得徹底，這樣才有利于護(hù)膚。

3、春季養(yǎng)生的食物

1、韭菜最利陽(yáng)氣生發(fā)

韭菜富含糖、蛋白質(zhì)、維生素A和維生素C、鈣、磷以及揮發(fā)油等。另外，韭菜還含有抗生物質(zhì)，具有調(diào)味、殺菌的功效。

溫馨提示：俗話說“韭菜春食則香，夏食則臭”。春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽(yáng)氣，而韭菜性溫，最宜人體陽(yáng)氣。

2、香椿芽

香椿是春季時(shí)令名品，含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物，可健脾開胃，增加食欲。香椿的揮發(fā)氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外，可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，并有潤(rùn)滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。

3、春季補(bǔ)鐵吃萵筍

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把萵苣筍視為貧血患者的最佳食料。萵苣筍，不但是良好的蔬菜，而且還有食療的功效，功效主治利五臟通經(jīng)絡(luò)清胃熱清熱利尿。

溫馨提示：萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)成分高于萵筍，其中胡蘿卜素高100多倍，維生素C高15倍，因此，不宜拋棄。

4、豆芽

豆芽含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素C，是非常好的美容食品。其他微量元素含量也很高，如黃豆芽富含維生素B2，可改善春季多發(fā)的維生素B2缺乏癥，適當(dāng)食用有助于預(yù)防口角發(fā)炎。黑豆芽富含鈣、磷、鐵、鉀等礦物，蠶豆芽有補(bǔ)鐵、鈣、鋅等功效。

5、健脾益氣要吃山藥

山藥尤宜于春季食用，它營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾,可以補(bǔ)腎益精，可增強(qiáng)人體抵抗力。

6、櫻桃

素有“春果第一枝”的美譽(yù)，目前在我國(guó)各地都有栽培。櫻桃果實(shí)肉厚，味美多汁，色澤鮮艷，營(yíng)養(yǎng)豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣，調(diào)中益顏，健脾開胃的功效。

7、蒜苗

蒜苗、韭苗等苗類對(duì)于人體陽(yáng)氣生發(fā)很有好處，是春季養(yǎng)生佳品。

蒜苗富含維生素C、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等?？谖遁^辛辣，因此具有消除積食、殺菌健脾的功效，尤其能有效預(yù)防春季流感、腸胃炎、食欲不振等問題。

8、蜂蜜

春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強(qiáng)人體免疫力，是春季最理想的滋補(bǔ)品。因此，在春季，如果每天能飲用1~2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對(duì)身體有滋補(bǔ)的作用。