愛(ài)美的女性都知道，白皙、柔嫩的肌膚離不開(kāi)耐心的呵護(hù)和保養(yǎng)。所以，她們常常使用眼霜等不同的護(hù)膚品來(lái)為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，同肌膚一樣，你的指甲也有感到“口渴”和“饑餓”的時(shí)候，不要忘了也為你的指甲補(bǔ)充適量營(yíng)養(yǎng)。接下來(lái)就讓我們來(lái)了解一下手上起倒刺怎么回事吧！

本文目錄

1、手上起倒刺怎么回事？

2、手上起倒刺怎么辦？

3、如何有效保護(hù)你的指甲？

4、怎樣讓指甲長(zhǎng)的更快？

手上起倒刺怎么回事？

倒刺在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為逆剝，又稱(chēng)肉刺，是指在甲皺襞（包裹甲的那部分半圓形的皮膚）的近端或側(cè)緣開(kāi)裂而翹起的小塊長(zhǎng)三角形皮膚，可有痛感。形成倒刺的相關(guān)因素有：冬季氣候干燥，皮膚缺乏水分和維生素A、B、C、E及鋅等微量元素、皮膚角化過(guò)度等使皮膚出現(xiàn)裂隙。另外，有些兒童喜歡咬指甲，也是起倒刺的原因。

兒童或免疫力低下的人，如果撕拔倒刺，會(huì)導(dǎo)致疼痛、出血不止、皮膚部分缺損，甚至使傷口化膿感染、患甲溝炎以及導(dǎo)致指端末節(jié)的骨髓炎等，嚴(yán)重影響人們的生活、學(xué)習(xí)及工作。

手上起倒刺怎么辦？

加強(qiáng)手部皮膚護(hù)理每天堅(jiān)持用溫開(kāi)水（可加幾滴白醋）浸泡雙手20分鐘，可改善手部皮膚的血液循環(huán)，使皮膚變得柔軟。經(jīng)常輕輕按摩雙手，保持皮膚彈性。切忌用含堿量高的肥皂清洗皮膚，也不要直接接觸洗滌劑等物品。

選擇適合的護(hù)膚品皮膚干燥者可選擇含油脂較多的護(hù)膚品，如含膠原蛋白的護(hù)膚品，對(duì)皮膚可起到滋潤(rùn)、鎖水、抗角化的作用。

寶寶的手部皮膚護(hù)理寶寶泡手的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，3-5分鐘就可以，輕輕按揉手部皮膚。寶寶使用的護(hù)膚品不能含有太多的添加劑。

營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入要合理通過(guò)多吃以下食物補(bǔ)充多種維生素、高纖維素及多種微量元素，如牛奶、豆?jié){、胡蘿卜、雞蛋、蔬菜、瘦肉、肝臟、花生、核桃、蘋(píng)果、白木耳等。除了喝牛奶外，平時(shí)要注意添加新鮮的蔬菜汁及果汁，多喝水。

如何有效保護(hù)你的指甲？

如同秀發(fā)護(hù)理，均衡的營(yíng)養(yǎng)能令十指生輝。經(jīng)常用溫水和肥皂水洗手，并用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病，特別是由癬菌感染所致的灰指甲，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為甲癬的發(fā)生。平日在清理家居及打理花草時(shí)必須戴上棉手套。

清洗家具時(shí)必須要帶上膠手套；定時(shí)涂上潤(rùn)手霜，并要在每只指甲上慢慢按摩；在清潔甲油時(shí)應(yīng)選用不含酮的甲油清除劑，以便防止磨損及散失水分；修甲前，把指頭放在加有滋潤(rùn)油如杏仁油的溫水內(nèi)，以便皮膚及促進(jìn)指甲的血液循環(huán)，浸透后，用棉花棒或棉花球輕按每個(gè)甲根；然后按指頭的形狀從甲邊修至甲尖。涂指甲油前必須涂上一層底油，然后才上色油，以免指甲被污染。若想加速指甲生長(zhǎng)，可多涂潤(rùn)手霜并戴上膠手套睡覺(jué)，照此做三四夜后，指甲長(zhǎng)出的長(zhǎng)度會(huì)令你吃驚 。

怎樣讓指甲長(zhǎng)的更快？

1、病菌。如果你在一短時(shí)期內(nèi)指甲患有一些疾病，比如：灰指甲、指溝炎等，就會(huì)發(fā)現(xiàn)指甲生長(zhǎng)的會(huì)很慢。這些指甲疾病會(huì)嚴(yán)重影響指甲生長(zhǎng)，所以我們要避免指甲產(chǎn)生病變，當(dāng)然這也是對(duì)自身健康的監(jiān)督；

2、身體其他部位有不適。比如：感冒、發(fā)燒、貧血等。這些身體上的小問(wèn)題也會(huì)影響到指甲生長(zhǎng)的快慢程度；

3、體內(nèi)缺乏一些微量元素或營(yíng)養(yǎng)不良、。如果你的身體缺少影響指甲生長(zhǎng)的快慢的一些微量元素也會(huì)使指甲生長(zhǎng)緩慢或出現(xiàn)停滯生長(zhǎng)的狀況。飲食均衡，定時(shí)定量，不但會(huì)對(duì)你的指甲生長(zhǎng)起到?jīng)Q定性作用，也是對(duì)你的身體健康負(fù)責(zé)；

4、指甲有傷。如果你的指甲受到過(guò)過(guò)度傷害，那么其生長(zhǎng)的速度就會(huì)很緩慢。所以，不要擠壓指甲，不要讓指甲的根基受傷；

5、相對(duì)來(lái)說(shuō)，夏季新陳代謝快，這個(gè)時(shí)節(jié)指甲生長(zhǎng)就要比春秋冬季要快些；

6、一定的摩擦也會(huì)使指甲生長(zhǎng)的快一些;

7、年齡因素也是影響指甲生長(zhǎng)快慢的原意之一。年輕人的指甲就要比年老者的指甲生長(zhǎng)的藥快。

注意：如果手上起了倒刺，切忌直接用手撕掉或拔掉。正確的方法是先泡軟皮膚，后用碘伏消毒，再用小剪刀或指甲鉗小心剪除，不要忘了涂金霉素眼藥膏或含有防感染的精油（如茶樹(shù)精油）護(hù)膚品。