在我們國家蠶蛹有著悠久的食用歷史，蠶蛹一直被認為是最為補身的食材，我們可以在餐廳里面發(fā)現很多采用蠶蛹做成的菜肴。那哺乳期可以吃蠶蛹嗎？孕婦能吃蠶蛹嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、哺乳期可以吃蠶蛹嗎

2、孕婦能吃蠶蛹嗎

3、孕婦吃蠶蛹的好處

哺乳期可以吃蠶蛹嗎

哺乳期可以吃蠶蛹，但不能多吃。

蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，營養(yǎng)價值非常高，可以補氣、退熱、長肌等，尤為適合體弱、病后及產后食用，有很好的滋補效果，因此，哺乳期寶媽可以食用蠶蛹，有助于身體的恢復。

《隨息居飲食譜》中認為，蠶蛹有助乳汁的功效，寶媽食用可以幫助下奶。

孕婦能吃蠶蛹嗎

孕婦是能吃蠶蛹的，蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，有“七個蠶蛹一個蛋”的說法，可以說是高級營養(yǎng)補品。孕婦雖然能吃，但建議少吃，吃多了對心臟血管會產生負擔，而且不是所有人都可以接受蠶蛹這種食物，有的人甚至對蠶蛹過敏，所以孕婦最好少吃蠶蛹。另外，每次做好的蠶蛹盡量一次吃完，不要隔餐。如果確實一次吃不完的話，要放入冰箱冷藏，防止變質，并一定要徹底加熱后才能食用。

孕婦吃蠶蛹的好處

蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，對機體糖和脂肪代謝能起到一定的調節(jié)作用;蠶蛹油可以很好地降血脂、降膽固醇，對輔助治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。另外，蠶蛹能產生具有藥理學活性的產物，這種活性產物能有效提高人體內的白細胞水平，從而提高人體的免疫功能，并可有效延緩人體機能的衰老進程。

它對機體糖和脂肪代謝能起到一定的調節(jié)作用，蠶蛹油可以很好地降血脂、降膽固醇。對輔助治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。蠶蛹能產生具有藥理學活性的產物。這種活性產物能有效提高人體內的白細胞水平，從而提高人體的免疫功能，并可有效延緩人體機能的衰老進程。但不能因為如此高的營養(yǎng)價值，孕婦就過度地食用，要在保證新鮮的情況下盡量少吃，含過多的攝入高蛋白對孕婦的心臟血管有負擔。