百合花茶有較高的營養(yǎng)成分和藥用價值。泡一杯賞心悅目的百合花茶，氣味清香，富含蛋白質、脂肪、維生素C、泛酸、β-胡蘿卜素，以及磷、鐵等多種微量元素。百合花茶有什么功效？百合花茶是涼性的嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、百合花茶有什么功效

2、百合花茶是涼性的嗎

3、百合花茶可以天天喝嗎

百合花茶有什么功效

百合花茶可以改善心神不寧，睡眠不佳，情緒煩躁等情況。對于焦慮癥，抑郁癥有一定的輔助食療作用。百合花茶還有一個很突出的功效與作用，就是潤肺止咳。百合花茶即清潤之體，滋補功效顯著，十分適合于體弱者食用。經常食用可以補充皮膚營養(yǎng)，促進肌膚的新陳代謝，讓皮膚顯得更加細嫩有彈性。百合花茶還有通腸之功，有便秘的患者常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。另外常喝還可以起到補中益氣的功效。

百合花茶是涼性的嗎

是涼性的。百合花茶是采用先進的科學技術將百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生態(tài)的特性。百合性寒味微苦，滋補作用可與人參并立，飲用對身體有一定的益處。但是，因為甘寒質潤，所以凡風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯，腎陽衰退者均忌用。

百合花茶可以天天喝嗎

百合花茶是比較常見的一種養(yǎng)生茶品，具有一定的清熱利濕、解毒、潤肺止咳的功效。但是一般建議最好不要天天喝，因為百合花茶本身屬于一種寒涼性質的茶葉，天天喝的話有可能會導致身體內寒濕淤積，從而出現(xiàn)大便粘膩、大便溏稀等諸多癥狀，不建議天天喝。同時有脾胃虛弱的人建議最好不要百合花茶，有可能會導致胃腸功能受損，不利于人體健康。