中草藥是各種中草藥中醫(yī)預(yù)防治療疾病所使用的獨(dú)特藥物,也是中醫(yī)區(qū)別于其他醫(yī)學(xué)的重要標(biāo)志。中國(guó)人民對(duì)中草藥的探索經(jīng)歷了幾千年的歷史。那吃完中藥不能吃什么呢?吃中藥有什么講究?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、吃完中藥不能吃什么呢
2、吃中藥有什么講究
3、濕疹中藥方
1、芒果:芒果是我們生活中比較常見(jiàn)的一種水果了,但是你知道嗎,一些具有過(guò)敏癥狀或者或正在治療皮膚疾病的人喝中藥是不能吃芒果的。原因:在中醫(yī)觀點(diǎn)里,芒果屬於「發(fā)物」,也就是對(duì)氣喘、異位性皮膚炎等過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō),吃芒果容易使病情發(fā)作。而正在服藥治療皮膚疾病的患者,也應(yīng)避免食用芒果、荔枝、花生、海產(chǎn)類等食物。
2、白蘿卜:正在服用溫補(bǔ)藥的人喝中藥不能吃白蘿卜。白蘿卜屬於「行氣化痰藥」,會(huì)消耗能量,因此不宜與補(bǔ)藥共服,容易降低療效。在我們平時(shí)的生活中海油很多的食物是不能再喝中藥的時(shí)候食用的,比如說(shuō)大白菜等等。還有大家要記住的而是在服用人參時(shí)最忌吃白蘿卜。賴榮年說(shuō),白蘿卜的種子又稱為「萊菔」,能理氣下氣,被中醫(yī)用來(lái)消腸胃脹氣,有時(shí)會(huì)在吃太補(bǔ)、氣壅滯時(shí)使用,所以不適合和補(bǔ)氣的人參一起吃。尤其是必須吃高麗參這類屬於紅參、偏溫補(bǔ)藥材的人,就代表患者已經(jīng)是偏寒體質(zhì)、需要用藥滋補(bǔ),本身就不適合吃會(huì)耗氣的藥或是白蘿卜這類食材。
3、冰:所有人,尤其是正在服用溫?zé)嵝再|(zhì)中藥的人喝中藥不能吃冰。中醫(yī)認(rèn)為人體必須氣血調(diào)和才能正常運(yùn)作,吃冰容易耗損脾胃機(jī)能。在正常情況下,胃的酵素必須在適當(dāng)體溫下才能有效運(yùn)作,吃太多冰冷食物會(huì)讓胃的溫度下降,不利於酵素進(jìn)行分解作用、五谷精華無(wú)法消化吸收,進(jìn)而導(dǎo)致代謝不良。特別是有一些病人需要服用一些比較溫和的中藥去治療疾病的餓時(shí)候,就更加應(yīng)該避免吃生冷瓜果及冰涼食物,否則藥物將無(wú)法充分發(fā)揮功效。
1、空腹服。又稱平旦服,指在早晨未進(jìn)食前服藥。具有滋補(bǔ)作用的湯藥,宜早晨空腹服用,以利于充分吸收。用于驅(qū)蟲(chóng)或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服,這樣可以使藥物迅速入腸,并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此,以增強(qiáng)藥效。
2、飯前服。一般在飯前30~60分鐘服藥。病位在下,應(yīng)在飯前服藥,以使藥性容易下達(dá),如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病,也宜在飯前服藥。因?yàn)椋谖缚諣顟B(tài)下,藥液能直接與消化道黏膜接觸,較快通過(guò)胃入腸,從而較多地被吸收而發(fā)揮作用,不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
3、飯后服。一般在飯后15~30分鐘服藥。病位在上,應(yīng)在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥,應(yīng)該在飯后服藥,可使藥性上行。對(duì)胃腸有刺激的藥物,在飯后服用可減少對(duì)胃腸黏膜的損害。
4、睡前服。一般在睡前15~30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時(shí)服用。另外,某些西藥如催眠藥、驅(qū)蟲(chóng)藥及抗過(guò)敏藥等,一般也應(yīng)在夜晚臨睡前半小時(shí)服用。
1、木棉花糖水
材料:木棉花100克左右。
步驟:木棉花加清水2碗半,加適量白糖,煎至1碗飲用。
功效:利濕清熱。適用于濕疹。
2、雙豆湯
材料:綠豆30克,赤小豆30克。
步驟:先煮綠豆、赤小豆,待開(kāi)皮蛻后加入冰糖。
功效:清熱利濕。適用于濕疹。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進(jìn)行壓腿等動(dòng)作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時(shí)間5-10分鐘,不宜過(guò)短也不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)短沒(méi)有熱身的效果,過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)使身體陷入疲勞。