眾所周知,在現(xiàn)代生活中很多人都會經(jīng)常拔牙,拔牙是很常見的一種牙齒護(hù)理方法,它可以緩解牙疼,讓牙齒變得更健康。那么拔牙后牙齦腫痛怎么辦呢?下面一起來看看吧。
本文目錄
1、拔牙后疼怎么辦?
2、拔牙后要注意什么?
3、拔牙后能吃什么東西?
1、用蜂蜜點在牙痛的地方,過幾分鐘就好了,還能讓你滿口生香。
2、六神丸1至2粒,碾碎置于患齒牙齦上5至10分鐘,每天1次,一般不超過3次。推薦閱讀:經(jīng)常牙痛的原因有哪些
3、冰敷:就像治療瘀傷一樣,冰敷牙痛部位的臉頰,可緩解疼痛。每次敷15分鐘,一天至少3至4次。
4、口含蘆薈:割一小片蘆薈,剝除外皮,把內(nèi)含粘性液體的果肉含在疼痛處,2至小時自行緩解。
5、用牙簽挑取一點云南白藥加上開水一滴,調(diào)成糊狀,再用牙簽蘸著云南白藥糊塞到牙疼的地方,一般3至5分鐘后就能止住痛。
6、牙痛的時候可以切生姜一小片咬在痛處,必要的時候可以重復(fù)使用,睡覺的時候含在口里也無妨。
1、拔牙后2小時后即可喝水、進(jìn)食。拔牙當(dāng)日不要食用過燙、過硬的食物,盡量使用未拔牙的那一側(cè)咀嚼;
2、拔牙后24小時內(nèi)不要刷牙,且不要用力漱口;拔牙后1-2天內(nèi)減少劇烈運動;
3、如有縫線,應(yīng)該在7-10天后拆線。
1、流質(zhì)食物可以避免食物對傷口造成刺激,讓疼痛加重,可以喝一些酸奶,果汁以及牛奶。
2、軟爛細(xì)膩的食物,像蔬菜泥,蔬菜湯,面條,軟的饅頭,米粥,蛋羹等都非常不錯。
3、拔牙的第3天開始就可以吃一些高蛋白飲食,高蛋白的食物能夠讓身體獲取充足的營養(yǎng)物質(zhì),讓不舒服的問題消失得更快,像豆腐腦,菜肉粥,牛奶就是很好的食物。
總結(jié):拔牙后疼疼痛嚴(yán)重可以口服止疼藥適當(dāng)緩解。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進(jìn)行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。