我們常常聽(tīng)老人說(shuō)，女人坐月子的時(shí)候一定要特別注意，要不然會(huì)留下月子病，雖然現(xiàn)在的生活環(huán)境條件好了很多，也有許多保護(hù)新媽媽的科學(xué)方法。三伏天是全年中溫度最高的時(shí)期，此時(shí)段溫度較高，很多人也會(huì)趁著這段時(shí)間來(lái)進(jìn)行身體調(diào)理。相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、三伏天怎么治療月子??？

2、三伏天調(diào)理身體有什么好處？

3、三伏天坐月子注意什么？

三伏天怎么治療月子??？

三伏天的時(shí)候可以通過(guò)做艾灸、貼三伏貼、針灸等中醫(yī)養(yǎng)生方式來(lái)調(diào)節(jié)身體，從而起到輔助治療月子病的作用。

女性生產(chǎn)后身體元?dú)獯髠a(chǎn)過(guò)程中也會(huì)消耗很多元?dú)?，因此坐月子期間就很容易受風(fēng)邪入體，而這種由于受風(fēng)寒而引起的一系列病癥就稱為是月子病。

艾灸、三伏貼、針灸等中醫(yī)養(yǎng)生方式具有一定的溫陽(yáng)扶正，祛風(fēng)散寒等功效，能夠起到一定輔助治療月子病的作用。

三伏天調(diào)理身體有什么好處？

1、能祛除寒濕

三伏天是一年中最熱的時(shí)候，也是自然界中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，此時(shí)人體新陳代謝十分的旺盛，這時(shí)候調(diào)理身體能加速體內(nèi)寒濕之氣的排出，更有利于祛寒除濕，這樣能減少一些冬季慢性疾病的發(fā)生幾率。

2、增強(qiáng)免疫力

三伏天調(diào)理身體能把自然界的陽(yáng)氣通過(guò)一些藥物儲(chǔ)存人體之類，然后也可以達(dá)到提高機(jī)體抵抗力和抗病邪能力的作用。

三伏天坐月子注意什么？

1、注意通風(fēng)換氣

有種老說(shuō)法，說(shuō)坐月子期間要把屋子封的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，窗子不但要關(guān)的嚴(yán)密，連門縫也要糊好，門上還得加上布簾子，俗稱“捂月子”。其實(shí)這對(duì)新媽媽是極其不利的。以免室內(nèi)溫度太高，新媽媽的房間需要經(jīng)常打開(kāi)窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，這對(duì)新媽媽的康復(fù)和寶寶的健康成長(zhǎng)都是非常有利的。但是，不能窗戶對(duì)流，防止風(fēng)吹到受涼。

2、適當(dāng)開(kāi)空調(diào)

坐月子是不必忌諱吹空調(diào)的，適當(dāng)吹空調(diào)反而對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都有益，因?yàn)槭覂?nèi)溫度過(guò)高的話，人體的熱量就排不出，產(chǎn)婦和寶寶都容易發(fā)生感染?？照{(diào)溫度最好保持在26度左右。當(dāng)然要特別注意，空調(diào)風(fēng)不能直接對(duì)著媽媽和寶寶吹。

3、適度出汗

坐月子可以吹空調(diào)，并不代表產(chǎn)婦一天到晚都待在空調(diào)房里，“出汗”對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)也是必須的，因?yàn)閼言幸院笫艿襟w內(nèi)激素的影響，產(chǎn)婦容易發(fā)胖并且有不同程度的水腫，這就得依賴“出汗”來(lái)排出體外了。因而，新媽媽要定時(shí)走出空調(diào)房，讓身體自然出汗，但是要注意避免吹過(guò)堂風(fēng)。

總結(jié)：在三伏天的時(shí)候，天氣炎熱，心緒就容易煩躁，最好是能夠進(jìn)行早睡早起，休養(yǎng)生息的作息習(xí)慣，重視心神的調(diào)養(yǎng)為宜。