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眾所周知,松茸和雞肉都是非常滋補(bǔ)養(yǎng)身的美味食材,一起燉湯食用具有很好的補(bǔ)益身體、滋陰補(bǔ)腎、提高免疫力等功效,但制作這道營養(yǎng)美食的過程中,松茸雞湯用什么雞好吃呢?快一起來了解一下吧!
本文目錄
1、松茸雞湯用什么雞?
2、松茸雞湯怎么燉好喝?
3、松茸雞湯放多少松茸?
土雞有別于籠養(yǎng)的肉雞,散養(yǎng)的土雞所飲用的水是附近山泉的水,吃的食物是各種植物和小蟲子,所以土雞的營養(yǎng)價(jià)值比較高,相比飼養(yǎng)的肉雞,土雞的肉會(huì)更加結(jié)實(shí),肉質(zhì)結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)比例更合理。
土雞肉質(zhì)鮮美、營養(yǎng)豐富、無公害污染,其肉、蛋屬綠色食品,含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和各種營養(yǎng)素,脂肪含量較低,對(duì)于我們?nèi)梭w的保健具有重要的價(jià)值,用來和松茸一起煲湯是十分不錯(cuò)的選擇。
1、雞肉焯水
在燉松茸雞湯之前,建議可以先將洗干凈的雞肉放在開水中焯一會(huì)兒,并在水里放入適量的蔥結(jié)、姜片和料酒,以除去雞肉中所含的血水和腥味,這樣燉出來的松茸雞湯味道也會(huì)要更好一些。
2、炒制雞肉
因?yàn)殡u肉的雞皮中含有較多的脂肪,而脂肪受熱之后會(huì)散發(fā)出一種獨(dú)特的油脂香味,因此在燉松茸雞湯之前,可以在鍋內(nèi)放入少許的食用油,等油熱之后下入雞肉稍微炒制一會(huì)兒,待炒至雞肉表面金黃時(shí)再撈出來煲湯,這樣燉出來的松茸雞湯會(huì)更香一些。
松茸中含有十分豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和活性成分,適量食用的話可以對(duì)人體起到多種保健作用,有利于人體的健康,對(duì)于松茸雞湯放多少松茸這個(gè)問題來說,因?yàn)樗扇椎膬r(jià)格也比較昂貴,一般是需要根據(jù)雞肉的量來決定的。
對(duì)于正常大小的一整只雞來說,那么一般放4-5個(gè)松茸就可以了,以免放得過多而造成食材的浪費(fèi)。
總結(jié):松茸雞湯一般選擇用土雞,這樣燉出來的口感會(huì)更加好一點(diǎn)!
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長(zhǎng)或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。