現(xiàn)代生活白領壓力，生活無規(guī)律，抽煙，喝酒，熬夜，電腦，手機輻射，給我們的頭發(fā)帶來了不少的問題。有的人年紀輕輕，就頭發(fā)掉光啦，或者開始出現(xiàn)頭頂頭發(fā)稀少，甚至禿頂。那頭頂頭發(fā)稀少可以植發(fā)嗎？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、頭頂頭發(fā)稀少可以植發(fā)嗎？

2、頭頂頭發(fā)稀少怎么辦？

3、頭頂頭發(fā)稀少還能恢復嗎？

頭頂頭發(fā)稀少可以植發(fā)嗎？

植發(fā)一般指毛發(fā)種植，主要運用的是自體毛囊種植技術，需要從顯微外科技術取出供體部健康的毛囊組織，經(jīng)營養(yǎng)培養(yǎng)后按照自然的毛發(fā)生長方向再種植于毛發(fā)稀少的部位來，從而起到改善頭發(fā)稀少的作用。

但是因為在植發(fā)的過程中存在一定的風險性，所以建議最好是先去醫(yī)院進行就診，然后根據(jù)醫(yī)生的判斷來看是否適合植發(fā)。

頭頂頭發(fā)稀少怎么辦？

1、梳頭按摩法

方法：每天早起、午休、睡前都可以用木質(zhì)梳子梳頭，由前向后，再由后向前梳理約100次。然后再用食指指腹由前額向腦后梳理，邊梳頭邊用指腹按摩頭皮約10次。

功效：梳頭按摩能夠幫助疏通頭部的經(jīng)絡，改善頭皮的氣血循環(huán)，加速毛囊的代謝，有效滋養(yǎng)頭皮，治療頭頂頭發(fā)稀少。另外還能夠有效健腦提神、緩解大腦疲憊等等。

2、漱精潤頭法

方法：坐立位開始攪舌漱精，然后將唾液放在手指上，涂抹在頭頂頭發(fā)稀少處，然后用手指進行按摩直到局部發(fā)熱發(fā)紅即可。

功效：中醫(yī)因為頭頂上頭發(fā)越來越少可能與氣血虧乏或者是局部有蟲引起的，而唾液能夠幫助殺蟲止癢，且唾液是腎精所化，用唾液潤澤頭發(fā)能夠改善其局部氣血匱乏。失于濡潤等狀況，幫助改善頭頂頭發(fā)稀少。

3、頭手倒立法

方法：站立，成蹲的姿勢后上半身向前傾，兩手撐墊與頭部呈三角形。初次練習的可以找一面墻幫助實現(xiàn)動作。

功效：頭手倒立能夠幫助促進頭皮的血液循環(huán)，刺激頭發(fā)的生長，幫助治療頭頂頭發(fā)稀少。還能夠幫助按摩頭部，緩解大腦疲勞。

4、桑白皮洗發(fā)水

材料：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。

做法：將以上的藥材洗凈后加入大約2000毫升的水中煮沸15分鐘，待水溫合適后洗頭半小時即可。

功效：桑白皮能夠滋陰清熱，養(yǎng)陰生發(fā)，而五倍子具有很好的固精效果，搭配能夠幫助有效促進毛發(fā)生長，緩解頭頂頭發(fā)稀少。

5、黑芝麻醬

材料：黑芝麻500克，精鹽少許。

做法：將黑芝麻炒熟后磨成醬，然后再將醬放入鍋內(nèi)加入少許精鹽熬片刻。食用的時候可以蘸面包或者是饅頭。

功效：黑芝麻能夠幫助滋補肝腎、滋養(yǎng)脾肺，經(jīng)常食用能幫助治療脫發(fā)，白發(fā)、斑禿，緩解頭頂頭發(fā)稀少。

頭頂頭發(fā)稀少還能恢復嗎？

頭頂頭發(fā)稀少還能不能恢復是需要根據(jù)毛囊有沒有受損來決定的，如果只是生理性脫發(fā)所導致的，比如熬夜、睡眠不足、營養(yǎng)不良，并沒有損害到毛囊的話，那么之后是還會重新再長出來的。

但是如果是因為病理性因素導致的脫發(fā)，比如斑禿、毛囊炎等，此時毛囊會受到一定的損傷，那么后面就會很難再長出新的頭發(fā)了，如果覺得影響比較大的話，那么建議可以去正規(guī)的醫(yī)院進行毛發(fā)移植。

總結：脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。