異地戀，對(duì)于每一對(duì)情侶來(lái)說(shuō)都是很艱難的，有人說(shuō)異地戀是考驗(yàn)真愛(ài)的一條標(biāo)準(zhǔn)，然后要如何維持一段異地戀的心酸也只有經(jīng)歷過(guò)的人才會(huì)知道。很多情侶在經(jīng)歷異地戀時(shí)，會(huì)因?yàn)榉N種原因而分手。那異地戀分手怎么挽回？具體如下！

本文目錄

1、異地戀分手怎么挽回？

2、異地戀為什么容易分手？

3、異地戀如何保持新鮮感？

異地戀分手怎么挽回？

1、找出分手原因

如果對(duì)方提出分手的話，那么肯定是你們之間的感情出現(xiàn)了一定的問(wèn)題，記住，距離不是你們的借口，不要用距離來(lái)掩蓋你們的感情問(wèn)題。你只有找到你們分手的根本原因，并且做出相應(yīng)的改變，才能夠從上一次失戀中走出來(lái)，讓你們的感情更加順暢。不然即使是這一次復(fù)合了，那么還是會(huì)有下一次的。

2、真誠(chéng)的解釋

如果是因?yàn)樽约鹤罱鼘?shí)在是太忙了，有一點(diǎn)忽略對(duì)方了，而導(dǎo)致對(duì)方提出分手，那么你不論對(duì)方聽(tīng)與不聽(tīng)，你都要給她一個(gè)交代。解釋一下自己最近為什么沒(méi)有及時(shí)聯(lián)系，用你真誠(chéng)，誠(chéng)懇的心去打動(dòng)她。

3、自我提升

不只是在異地戀中，很多普通的情侶都容易犯這個(gè)錯(cuò)誤，覺(jué)得自己已經(jīng)找到伴侶了，就不需要增加自己的吸引力了。非常錯(cuò)誤！

我們一輩子都在自我提升，并不完全是為了討好他人，而是為了讓自己成為一個(gè)更好的人，女人要更又女人的魅力，變得優(yōu)雅，有品位，溫柔善良，而一個(gè)男人應(yīng)該更家成熟，更有男人的擔(dān)當(dāng)。

4、建立生活交集

兩個(gè)人談戀愛(ài)就是在制造屬于你們兩個(gè)人的獨(dú)特時(shí)光，制造生活的交集，如果生活都沒(méi)有交集了，要制定共同的目標(biāo)，并且兩個(gè)人一起努力，達(dá)成目標(biāo)，可以是年底一起出國(guó)旅行。一起養(yǎng)一只寵物，并且取好名字等等。

5、擺正心態(tài)

分手之后的心態(tài)調(diào)整會(huì)影響到是否能挽回，不然很容易被對(duì)方看做是死纏爛打，在心中產(chǎn)生厭煩的情緒。首先得堅(jiān)信自己的信念，是可以挽回這段戀情的，同時(shí)要從心底上戰(zhàn)勝對(duì)方，你比她更加優(yōu)秀，自己并不用求著對(duì)方復(fù)合，降低需求感，讓對(duì)方以為你已經(jīng)放棄復(fù)合了。把自己的生活過(guò)得很精彩。

6、面對(duì)面聊

挽回分手這種事情，你覺(jué)得是能在電話里三言兩語(yǔ)的能說(shuō)清楚的嗎？只有面對(duì)面的說(shuō)清楚，況且一旦你們面對(duì)面，至少暫時(shí)你們就不是異地了嘛。

異地戀為什么容易分手？

1、表達(dá)不全面

反正戀愛(ài)這件事情上，我從來(lái)都不會(huì)完全相信智能手機(jī)的。

短信的話，我們聽(tīng)不到對(duì)方的語(yǔ)氣，如果是電話的話，我們又看不到對(duì)方的表情，即使是視頻，我們也感受不到對(duì)方的環(huán)境。其實(shí)我沒(méi)生氣，你當(dāng)真了;我在笑呢，你看不到吧;我哭了呢，抱著手機(jī)哭倦了睡過(guò)又醒了，你在忙嗎?

許多東西，只有面對(duì)面的交流才能夠說(shuō)清楚，才能夠體會(huì)得到。

2、缺乏共同語(yǔ)言

在一起的兩個(gè)人，會(huì)有很多共同的生活經(jīng)歷，永遠(yuǎn)都有新鮮的話題，不會(huì)覺(jué)得尷尬，而異地戀之后，即使是很努力的想要告訴對(duì)方身邊發(fā)生的趣事，由于缺乏共同的經(jīng)歷，只能變成干巴巴的文字，能說(shuō)的只能是空洞的“我想你”之類的。

3、有不安全感

不安全感在女生身上比男生身上強(qiáng)烈得多，所以大多數(shù)異地戀都是由女生提出的分手。

因?yàn)閷?duì)方不再自己身邊，就會(huì)開(kāi)始胡思亂想，他是不是跟別人好了？為什么這么久還沒(méi)有回我微信？為什么打他電話也不接？　剛剛拒絕了別人的好意，卻禁不住想，你身邊的鶯鶯燕燕，一如我身邊的花花草草嗎?

4、遠(yuǎn)水救不了近火

行動(dòng)永遠(yuǎn)比語(yǔ)言更有力量。

當(dāng)對(duì)方需要你的時(shí)候，如果你只能給予對(duì)方的是幾句安慰，一些也許并不符合實(shí)際的建議。許多時(shí)候，甜言蜜語(yǔ)在一個(gè)溫暖的擁抱面前會(huì)顯得那么的廉價(jià)，而生活中處處都會(huì)遇到困難，都需要戀人互相扶持與幫助。如果你永遠(yuǎn)都只能給對(duì)方以語(yǔ)言的安慰，那么感情自然會(huì)淡。

5、身邊人

生活是向前的，我們會(huì)遇到無(wú)數(shù)多的人，其實(shí)在愛(ài)情中真的不存在什么最佳選擇，也許每一個(gè)都合適，而只是因?yàn)樘鞎r(shí)地利人和等原因而錯(cuò)過(guò)了。

當(dāng)雙方因?yàn)榫嚯x而越來(lái)越遠(yuǎn)的時(shí)候，出現(xiàn)了一個(gè)真心對(duì)你好的人，人心都是肉做的，總有被打動(dòng)的時(shí)候。

異地戀如何保持新鮮感？

1、每天的聯(lián)系

新鮮感要建立在安全感的基礎(chǔ)上。人都是會(huì)對(duì)熟悉的人產(chǎn)生安全感，如果你十天半個(gè)月的都沒(méi)有個(gè)消息，對(duì)方可能連你的微信頭像都不認(rèn)識(shí)了。一定要每天聯(lián)系，就是簡(jiǎn)答的問(wèn)個(gè)早安，晚安，刷一刷自己的存在感，保持愛(ài)的慣性，這是保持新鮮感的前提。

1、送禮物

突然寄來(lái)的禮物總是會(huì)讓人感到意外的驚喜。

驚喜永遠(yuǎn)都是愛(ài)情的保鮮劑，沒(méi)人情侶會(huì)不喜歡，禮物當(dāng)然要用心啦，對(duì)方喜歡什么，也許只是簡(jiǎn)單的零食？或者一個(gè)動(dòng)漫的手辦？也許是你自己？突然出現(xiàn)在她面前，來(lái)上一個(gè)熱情的擁抱。讓她有炫耀自己男朋友的機(jī)會(huì)。

3、讓戀人與朋友有交集

建立起你們之間共同的朋友，這樣一來(lái)你們有共同的交際圈，雙方心里都更踏實(shí)一些，并且可以從朋友哪里了解到對(duì)方的生活狀態(tài)，其次，如果出現(xiàn)了失聯(lián)的情況，也有個(gè)人可以幫忙，不會(huì)毫無(wú)辦法。

4、一起做些什么

異地戀可以一起做的事情雖然比較少，但是不是沒(méi)有，關(guān)鍵在于你有多么用心。

比如說(shuō)，你們可以一起看一部電影，一邊看，一邊評(píng)論吐槽，最好是選擇那些比較有深度的電影，有更多精神上的體會(huì)，交流的層次也比較深，也總是有新鮮的話題了。

5、表達(dá)愛(ài)意

情話從來(lái)都是多多益善的，特別是女生，我們說(shuō)過(guò)，女生是聽(tīng)覺(jué)型動(dòng)物，即使只是在電話中，表達(dá)出你對(duì)對(duì)方的思念與愛(ài)，有時(shí)候一句話就能讓你們之間愛(ài)意滿滿。

總結(jié)：最佳的挽回時(shí)間是在分手后的一個(gè)星期，可以運(yùn)用情緒共鳴法去跟對(duì)方溝通，慢慢改變你們之間的情緒氣場(chǎng)，無(wú)條件的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，對(duì)方說(shuō)的都是對(duì)的。