拔罐，一種常見的養(yǎng)生方式，其主要是通過穴位刺激，調(diào)理人體內(nèi)分泌，促進(jìn)局部脂肪新城代謝，以達(dá)到減肥瘦身的目的，基本沒有什么副作用，內(nèi)分泌紊亂、水腫肥胖的人，可以嘗試拔罐減肥。具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、拔火罐可以減肥嗎？

2、什么時(shí)候拔罐減肥最好？

3、拔罐的好處有哪些？

拔火罐可以減肥嗎？

通過對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

什么時(shí)候拔罐減肥最好？

下午是人狀態(tài)比較放松的時(shí)候，放松身心做一次拔罐，可以使身體內(nèi)的多余脂肪快速分解，達(dá)到一定減肥效果。

晚上睡覺的時(shí)候，身體處于放松狀態(tài)，通過拔罐可以使體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通更快，身體新陳代謝自然就會(huì)增加，減肥效果最明顯。

但是需要注意的是，過飽或過饑都不適合立刻進(jìn)行拔罐，最好是在吃飯后一小時(shí)再進(jìn)行拔罐，以免影響到腸胃對(duì)食物的消化和吸收，如果被拔部位位于腹部的話，那么建議最好是等3個(gè)小時(shí)之后再拔。

拔罐的好處有哪些？

1、受了風(fēng)寒或者是身體被濕氣入侵的話，都可以通過拔罐來解決。如果身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)問題，或者是感覺到身體比較勞累的話，都是可以通過拔罐的方法來強(qiáng)身健體的。

2、負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)的毒素、廢物加速排出。

3、拔罐療法以負(fù)壓吸拔體表的穴位，不僅能夠開腠理、散風(fēng)寒，而且還能調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內(nèi)邪氣的排出。

總結(jié)：拔罐減肥效果是很明顯的，肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。