關(guān)于桑葉,眾所周知其可入藥,中醫(yī)認(rèn)為:桑葉有疏散風(fēng)熱、清瀉肝熱的功效,飲用桑葉茶具有甘潤(rùn)益陰以明目的作用。經(jīng)常飲用玉米須桑葉茶可以用于治療目赤昏花等癥狀,玉米須、桑葉搭配泡茶飲用還可起到很好的清肝明目的功效。相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、喝玉米須桑葉茶有哪些功效?
2、喝玉米須桑葉茶注意什么?
3、玉米須桑葉茶什么時(shí)間喝?
4、玉米須桑葉茶能隔夜喝嗎?
1、清肝明目
玉米須制劑能促進(jìn)膽汁排泄,降低其粘度,減少其膽色素含量,因而常用玉米須泡水喝對(duì)慢性膽囊炎、膽汁排出障礙的膽管炎有較好的治療效果;而桑葉既能疏散風(fēng)熱,又能清瀉肝熱,且具有甘潤(rùn)益陰以明目的作用,因此可以用于治療目赤昏花等癥狀,兩者搭配泡茶飲用可起到很好的清肝明目的功效。
2、清熱利尿
玉米須的首要功效就是利尿,而桑葉苦寒清泄肺熱,用起泡茶食用之后具有很好的疏散風(fēng)熱的作用,對(duì)于肺部燥熱也有很好的治療效果,因此玉米須和桑葉茶一起能清熱利尿,緩解小便不利的癥狀。
3、降三高
玉米須中的黃酮提取物能促進(jìn)脂質(zhì)代謝,常用玉米須泡水喝對(duì)高脂血癥患者有降血脂的作用,還能減少心血管疾病的發(fā)病率,而且用玉米須泡水喝還有顯著的降血糖、降血壓功效;加上桑葉中所含有的蛻皮甾酮進(jìn)入身體之后也具有降低血糖的作用,并且還能夠有效的促進(jìn)身體多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化成為糖原,但是對(duì)于正常所需要的血糖卻不會(huì)造成影響,因此兩者搭配泡影不僅僅不會(huì)危害身體健康,反而對(duì)于一些血糖過(guò)高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。
4、通便減肥
玉米須和桑葉泡茶喝可促進(jìn)胃液分泌,幫助食物消化,加快腸胃蠕動(dòng),并增加糞便的含水量,有利于軟化糞便,排出大便,預(yù)防便秘的現(xiàn)象,加上此茶熱量非常低,喝后可增加飽腹感,控制食欲,減少其他高熱量食物的攝入,從而有利于減肥瘦身。
5、抗氧化
桑葉中含有較多的異黃酮類似物,這種成分和人參皂苷相似,具有很強(qiáng)的補(bǔ)益和抗衰老作用,能清除體內(nèi)的自由基和氧化物質(zhì),對(duì)緩解皮膚的衰老和色素的淡化有很好的作用。
1、不對(duì)癥不要飲用
玉米須桑葉茶是一味中藥飲劑,從功效上來(lái)說(shuō),玉米須桑葉茶具有很強(qiáng)的藥性,如果不對(duì)癥的話,最好是不要喝玉米須桑葉茶,以免加重身體的不適,不利于身體健康。
2、過(guò)敏者不要飲用
玉米須和桑葉都是藥材,具有藥性,但同時(shí)成分會(huì)比較復(fù)雜,有些人在服用玉米須桑葉茶之后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、紅腫、起丘疹、腹痛、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng),嚴(yán)重的話還可以造成喉頭水腫,引起呼吸困難等情況,所以對(duì)這兩種成分過(guò)敏的人群最好不要喝。
玉米須桑葉茶是養(yǎng)生湯劑,在什么時(shí)候喝并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定,一般來(lái)說(shuō),可以根據(jù)自身情況安排食用的時(shí)間,從吸收的角度來(lái)說(shuō),更建議在上午的9-11點(diǎn)之間喝。
食物、藥物的吸收都是由脾胃進(jìn)行運(yùn)化和吸收的,而在這個(gè)時(shí)間段內(nèi),是脾胃運(yùn)輸最旺的時(shí)刻,這個(gè)時(shí)間段喝玉米須桑葉茶,玉米須桑葉茶中的成分能夠得到更充分的吸收。
玉米須桑葉茶是養(yǎng)生茶飲,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的泡制,玉米須和桑葉中的有效成分被充分析出,如果暫時(shí)不打算喝的話,可以將玉米須桑葉茶蓋好后放在冰箱冷藏保存,如果是高溫天氣,而且沒(méi)有做處理的話,則容易變質(zhì),建議不要繼續(xù)飲用。
總結(jié):適量的飲用一些桑葉茶對(duì)于身體是具有一定的保健作用的,對(duì)身體是有益處的,血糖高的人群也可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?/p>
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起