關于茉莉花茶，應該很多人都有所知道，因為在眾多花茶之中茉莉花茶深受大家的歡迎，茉莉花茶是傳統(tǒng)名茶，有“在中國的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽，那么喝茉莉花茶可以美容嗎？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、喝茉莉花茶可以美容嗎？

2、喝茉莉花茶有哪些好處？

3、怎么沖泡茉莉花茶？

喝茉莉花茶可以美容嗎？

春季當首選茉莉花茶，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)。春天萬物復蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛。

喝茉莉花茶有哪些好處？

1、行氣開郁

茉莉花茶是非常有營養(yǎng)的一種茶飲品，它含有一種揮發(fā)物質，經(jīng)常和一點茉莉花茶有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、緩和胃痛

茉莉花茶也可以養(yǎng)胃，它能夠幫助腸胃進行消化，在治療腹瀉方面有不錯的效果。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。除了腸胃方面。茉莉花茶也具有安神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

3、疏肝明目

茉莉花茶也具有一些排毒養(yǎng)顏的效果，它可以滋養(yǎng)皮膚，改善面色暗啞無華。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、預防蛀牙

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據(jù)相關報道，茉莉花茶在預防齲齒方面有著非常大的功效。

怎么沖泡茉莉花茶？

1、品飲高檔名優(yōu)茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯沖泡。

2、沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內(nèi)，取花茶二三克入杯。

3、用90℃左右開水沖泡茉莉花茶，隨即加上杯蓋，以防香氣散失。

4、沖泡3分鐘后，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來。

5、茉莉花茶湯稍涼適口時，小口喝入，在口中稍事停留，茶湯在舌面上往返流動一二次，充分與味蕾接觸。

總結：茉莉花味甘，辛，性涼，具有清熱解毒、利濕安神、美容養(yǎng)顏、疏肝明目等多種功效，經(jīng)常飲用對人體健康有一定的益處。