鼻子受到外力撞擊或者天氣干燥的時(shí)候總是用手去挖鼻孔,就易有鼻子出血的情況。很多疾病也是導(dǎo)致鼻子出血的主要原因,應(yīng)該好好保護(hù)鼻咽腔。那么,流鼻血會(huì)不會(huì)失血過(guò)多?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、流鼻血會(huì)不會(huì)失血過(guò)多
2、如何預(yù)防孕婦流鼻血
3、流鼻血要抬頭還是低頭
流鼻血的時(shí)候如果是大血管破裂和長(zhǎng)期流血不止,會(huì)導(dǎo)致失血過(guò)多現(xiàn)象。這種情況下,患者往往會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、乏力,甚至?xí)霈F(xiàn)惡心等一系列不舒服的癥狀。所以,當(dāng)出現(xiàn)流鼻血的時(shí)候應(yīng)及時(shí)進(jìn)行止血治療。如果大血管破裂出血,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院,預(yù)防失血過(guò)多現(xiàn)象。
少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C、E類的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、蛋類、乳制品等食物,以鞏固血管壁,增強(qiáng)血管的彈性,防止破裂出血的情況發(fā)生。每天用手按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次,促進(jìn)局部的血液循環(huán)。少做挖鼻孔等動(dòng)作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
在流鼻血的時(shí)候是不可以仰著頭的,仰頭的時(shí)候鼻出血容易通過(guò)鼻孔,流到口腔、咽喉部,引起嗆咳、惡心、嘔吐。所以在流鼻血的時(shí)候低頭比較好,這樣血液就可以從前鼻孔流出來(lái),避免引起咽喉、口腔不舒服。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起