何首烏，一味中藥材，也叫做子烏藤，它能入藥可以安神養(yǎng)血、活絡(luò)、解毒、消癰，而且可以補(bǔ)益精血、烏黑頭發(fā)、強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)肝腎，是常見(jiàn)的中藥材。何首烏的藥用價(jià)值還是比較高的，性味苦澀，而且微溫，歸肝和腎經(jīng)，主要功效就是養(yǎng)血滋陰、潤(rùn)腸通便。那何首烏一個(gè)月吃幾次呢?具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、何首烏一個(gè)月吃幾次?

2、何首烏能天天吃嗎?

3、吃何首烏有什么功效?

4、何首烏怎么泡水喝?

何首烏一個(gè)月吃幾次?

何首烏吃多久有效果，這得需要根據(jù)患者的病情，及以后的復(fù)查結(jié)果才能判斷出吃多久有效果。在日常生活當(dāng)中適量的吃何首烏，具有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、潤(rùn)腸通便、解毒消腫的功效。何首烏是一味微溫的中藥材，可能含有一定的毒性，如果過(guò)量的吃何首烏以后，可能會(huì)引起中毒的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐、沒(méi)有食欲的癥狀。所以說(shuō)一定不要亂吃何首烏，如果有身體不舒服，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診。

何首烏能天天吃嗎?

何首烏泡水不能經(jīng)常喝，在日常生活里面適量的喝何首烏泡水，具有烏須發(fā)、強(qiáng)身健體、滋陰壯陽(yáng)、抗疲勞的功效。

何首烏是一味性熱的中藥材，可能含有一定的毒性，如果過(guò)量的喝何首烏泡水，可能會(huì)引起患者中毒的現(xiàn)象，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、拉肚子、肚子痛的癥狀。如果是在喝完何首烏泡水后出現(xiàn)了上述癥狀，建議患者停止喝何首烏泡水，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

吃何首烏有什么功效?

1、防治心腦血管疾病：具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強(qiáng)心、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用，還有促進(jìn)纖維蛋白溶解活性作用，對(duì)心腦血管疾病有一定的防治作用。

2、延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟：經(jīng)常食用何首烏，對(duì)神經(jīng)衰弱、白發(fā)、脫發(fā)、貧血等病癥有治療作用，因此，可延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟。

3、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化：能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收。

4、健腦益智：何首烏還有強(qiáng)壯神經(jīng)的作用，可健腦益智，能夠促進(jìn)血細(xì)胞的生長(zhǎng)和發(fā)育，有顯著的抗衰老作用。中年人經(jīng)常食用何首烏，可防止早衰的發(fā)生和發(fā)展。

何首烏怎么泡水喝?

1、最簡(jiǎn)單的方法就是切片泡水喝，干鮮都可以，鮮的直接切片泡水喝。也可以鮮的切片曬干，便于長(zhǎng)期保存。干品可以直接取片2-3片，用開(kāi)水泡，直接沖水飲用，當(dāng)茶飲即可以。也可以根據(jù)個(gè)人口味，加些糖。

2、烏雞一只約800克，制首烏50克，生姜一塊，水適量，文火煎煮，肉爛湯濃時(shí)加各種調(diào)料，飲湯食肉。用于美發(fā)養(yǎng)顏，其效甚佳。

3、制首烏20克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，豬腦100克同煎，熟后加調(diào)料服食，間日一次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。具有補(bǔ)腎健腦之功。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。

4、何首烏60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮;取汁再煮直至核桃肉稀爛，全部被黑豆吸收為度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。治療腎虛所致的白發(fā)療效甚佳。

總結(jié)：何首烏是一種中藥，不建議天天吃，過(guò)多的吃會(huì)引起便溏，或體內(nèi)產(chǎn)生濕痰，建議患者可以吃一段時(shí)間后休息幾日再吃，以免引起不良的反應(yīng)。