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木瓜,其營養(yǎng)成份很高,很多女性認為它有豐胸的作用。但其實木瓜除了可以增長乳房外,還有很多其它的好處,木瓜含有很高的維生素A,甚至含有高出蘋果40倍的維生素C。因此木瓜吃多了不但不會讓人體上火,還會有一定的減肥作用。那木瓜是涼性還是熱性呢?快來讓我們一起了解看看吧!
本文目錄
1、木瓜是涼性還是熱性?
2、木瓜怎么挑選?
3、青木瓜和黃木瓜有什么不同?
木瓜是屬于平性的一種水果,它既不屬熱性的,也不是涼性的,所以這種水果是非常適合大眾使用的,大部分人都可以放心的吃木瓜,有些人不太適合吃熱性的,或者不太適合吃涼性的食品,那么木瓜這種水果,就非常適合選擇食用了,因為它的口感豐富,而且它的性質(zhì)是屬于平性的,不會對身體造成傷害。
1、看顏色,成熟的木瓜是外表看起來已經(jīng)黃透的,如果是有一些青色的表皮裸露的話,很有可能是沒有熟的木瓜,盡量不要挑選。
2、看表皮是否柔軟,如果用手輕輕的按壓就已經(jīng)是軟的,說明這種木瓜已經(jīng)是非常成熟的,可以適量的食用。
3、選擇木瓜也可以注意觀察瓜蒂,新鮮的木瓜的瓜蒂是會流出一種汁液,就象是牛奶一樣,如果是存放時間很久的木瓜,瓜蒂就是會變成黑色。
1、外觀區(qū)別青木瓜和黃木瓜在外觀上就有很大的區(qū)別,青木瓜的顏色是青色的,而黃木瓜的外皮顏色則是黃色的,所以觀看它們的顏色,就能夠分辨出哪一個是青木瓜,哪個是黃木瓜,而且顏色也是比較鮮艷的,青木瓜的顏色非常的輕,黃木瓜的顏色較黃。這兩種木瓜的顏色是它們的最大區(qū)別之一。
2、營養(yǎng)區(qū)別。在青木瓜和黃木瓜中都含有很多的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是維生素的含量都非常的高,但是它們所含有的木瓜酶含量卻不太一樣,我把青木瓜和黃木瓜做個比較的話,那么在青木瓜中的木瓜酶含量相對要高一些,但是青木瓜的口感比較酸澀,需要烹調(diào)熟了以后才能吃,啊,黃木瓜直接就可以去掉外皮以后食用。
3、吃法區(qū)別。這兩種木它們的吃法也是不一樣的,很多人可能對此不了解,青木瓜是沒有熟透的一種木瓜,所以需要經(jīng)過一定的加工,要將它進行烹調(diào),熟了以后才能吃,如果生吃的話可能對腸胃不利,而黃木瓜是可以直接切開來將皮去除后食用的,味道非常的清香,給人原汁原味的感覺,黃木瓜是不需要經(jīng)過燒熟處理的。
總結(jié):木瓜味酸,性溫,歸屬于肝經(jīng)、脾經(jīng)二經(jīng),具有舒筋活絡、和胃化濕的功效??梢杂糜谥委煗癖跃袛仭⑹顫裢聻a、轉(zhuǎn)筋攣痛、腳氣水腫及腰膝關節(jié)酸重疼痛等病證。
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