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正常高血壓低壓的范圍是多少？高血壓有什么癥狀？

大眾健康網(wǎng) 2022-07-12 09:30 高血壓癥狀早餐 大中小

高血壓（hypertension）是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。那么，正常高血壓低壓的范圍是多少？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、正常高血壓低壓的范圍是多少

2、高血壓有什么癥狀

3、高血壓早餐最好吃什么

正常高血壓低壓的范圍是多少

血壓高低壓正常范圍為：高壓正常范圍為90-140mmHg，低壓正常范圍為60-90mmHg。高壓大于等于140mmHg和或者低壓大于等于90mmHg定為高血壓。高壓小于等于90mmHg，低壓小60mmHg，定位低血壓。要注意，無論是高血壓還是低血壓，對(duì)人體都是不利的。

高血壓有什么癥狀

高血壓是一種常見的慢性疾病，常見的癥狀有頭暈、頭痛、煩躁、心悸、失眠、注意力不集中、肢體麻木等。

高血壓早餐最好吃什么

高血壓病人早餐要吃一些清淡、可口、易消化吸收的早點(diǎn)，最好是吃各類粥，同時(shí)吃發(fā)面饅頭、包子、花卷、軟餅等，少吃腌制品以及腸類等含鹽量多的食物，平時(shí)注意情緒不要產(chǎn)生激烈波動(dòng)，多做散步等運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情。

因?yàn)楦哐獕号c體內(nèi)脂類增多有一定關(guān)系，所以患者可以進(jìn)行健康飲食療法。

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