三七，全株皆可入藥，我們平時見到的最常見的三七產(chǎn)品就是三七粉了，三七粉是以三七主根加工而成的細粉，性溫、微苦，但據(jù)研究報道三七主根含總皂苷為7%左右，莖葉總皂苷含量4%左右三七花的總皂苷含量高達19%左右，是營養(yǎng)價值很高的東西，那吃三七粉能長高嗎?具體介紹如下!

本文目錄

1、吃三七粉能長高嗎?

2、三七粉的功效有哪些?

3、吃三七粉有哪些副作用?

4、如何分辨三七粉真假?

吃三七粉能長高嗎?

三七粉沒有增長身高的作用，三七粉主要具有活血化瘀、消腫止痛，對冠心病有一定的治療作用，還具有一定的降血脂，降血壓的功效。

三七粉的功效有哪些?

三七性微苦，味甘，歸肝經(jīng)、胃經(jīng)。有化淤止血、活血定痛以及補虛強身的作用?？梢灾委煾鞣N出血癥狀，尤其是有瘀血，單獨使用三七即可，內(nèi)服外用均可。還可以治療跌打損傷、瘀血腫痛，是治療瘀血諸證的首選藥。除此以外還可以治療虛損勞傷，可以與豬肉燉服食用。煎湯內(nèi)服用量在3g-10g之間，研末沖服每次1g-1.5g之間。

吃三七粉有哪些副作用?

長期服用三七粉會引起心律失常，患者會出現(xiàn)蕁麻疹、過敏性紫癜等癥狀，女性患者在月經(jīng)期也不宜服用三七粉，會引起月經(jīng)量增多或崩漏等癥狀的發(fā)生。建議沒有疾病的不要藥物來調(diào)理，日常生活中應(yīng)合理營養(yǎng)飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪婓w質(zhì)。

服用三七粉可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。服用過量有可能會出現(xiàn)牙齦出血、腹痛、腹瀉、惡心、心慌、氣促、甚至有心動過速的反應(yīng)。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該立即停止服用藥物，并咨詢相關(guān)醫(yī)生。在女性生理期以及妊娠期就不要服用三七粉，因為三七具有活血化瘀的功效，所以有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至可能會對胎兒產(chǎn)生一定的影響，但是產(chǎn)后可以用三七來補血。

如何分辨三七粉真假?

三七粉的真假可從色、味、體三部分鑒別。

1、黃色、不太黃(不便于使用)白色、暗綠色、太黃一般用三七根、毛狀根處理，三七根是三七的一部分，三七的效果和功能與三七的效果和功能非常不同。

2、三七粉的顏色不宜泛白，不宜接近小麥粉的白色。小心與米粉混合(米粉只有4元/公斤)。如果你用米粉嘗三七粉，它會嘗到米味(不要期望太明顯，加一點想象);溶解性不高，浸泡后會浮成團塊和顆粒。

3、好的三七粉顏色不能泛綠，泛綠三七粉大多添加到三七葉或三七中，葉子和枝條也有藥效，但與三七的效果和效果不能說是在同一天(桿和葉才30元/千克)。

真正的三七粉入口是很苦的，馬上就回甜了，三七粉的苦味在嘴里停留不了很長時間，總結(jié)成五個字“口達不到喉嚨”，也就是說，不能苦到喉嚨，如果嘗三七粉感覺喉嚨是苦的或辛辣的味道，不用去想就是假!其次就是“甘苦味正常”如果是有葉子味、其它雜味道，肯定是參了其它原料，不是真正的純?nèi)叻?，還有就是根據(jù)粉的體積、密度、顏色、味道等維度去判別。用血液來辨別三七粉真?zhèn)巍?/p>

總結(jié)：根據(jù)三七粉有效成分來說，三七皂苷、人參皂苷、多糖、氨基酸、黃酮、三七素、維生素、揮發(fā)油等對人體都無害，每天吃三七粉不會有副作用，但對于身高影響不大!